辣木叶和辣木籽都有哪些功效和营养价值?

更新时间:2018-09-03 20:44:00
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  辣木叶和辣木籽都是产自非洲的一种叫作辣木树的叶和籽,在我国云南地区有引种。
辣木叶子  
  它们都是可以吃,那它们都有哪些药效呢?辣木叶和辣木籽都是纯天然绿色食品,含有人体所需的大量维生素及矿物质,长期食用可以改善睡眠质量,提高抵抗力,降低胆固醇、血压、血脂,还能促进新陈代谢加强人体排毒,对于便秘有良好效果,还具有醒酒、解酒,清除口腔异味等多种疗效。
  辣木籽
  辣木叶主要是用于花茶,平常加适量蜂蜜一起泡着喝,辣木籽一般都是直接吃,也可和馅料一起包饺子、包子等一起吃。
  
  辣木叶及辣木籽虽说有多种好处,但是像特殊人群不能吃,比如像孕妇、过敏体质等,这些人情况特殊是不能食用的。

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