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春季养生食谱:1.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤(组图)

更新时间:2022-06-24 11:05:52
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1.淮山党参鹌鹑汤

材料:党参15克,山药15克,鹌鹑2只,瘦肉250克,生姜3片

功效:具有健脾益胃之功效,对于脾胃虚弱引起的食欲不振和消化不良,具有食疗作用。

2.五指毛桃鸡瘦肉汤

材料:五指桃、鸡肉或瘦肉

功效:对风湿关节痛有帮助。

3.客家娘酒豆豉煮塘

材料:黑豆、鱿鱼、客家母酒母、母鸡

功效:补气血,强筋骨

4.山茱萸和芡实瘦猪肉

材质:山茱萸、芡实、瘦肉

功效:补阳虚

5.百合豆瓣猪展生鱼汤

材料:百合50克,豆瓣500克,蜜枣4粒,生鱼片400克,猪展300克,生姜3片。

功效:清润肺养阴,调肺止咳,安神益气。

6. 清补凉鸽子汤

原料:山药20克,芡实20克,枸杞15克,人参15克,玉竹15克,红枣4个,鸽子2只,瘦肉150克,生姜3片。

功效:性味平和,滋补清热,适宜广东中秋气候饮用。

7.单脚金锅瘦肉或麦芽锅鲜鸭肾

材料:独脚金、瘦肉、麦芽、老鸭肾

功效:小儿下疳积聚的适应症,或开胃祛积聚

8.太子参无花果瘦肉汤

材料:人参20克,无花果50克,大枣瘦肉400克,生姜3片。

功效:健胃、调肠、益气润肺,对干咳无痰、喉咙发痒、说话大声咳嗽有效果,可用于脾胃虚弱或消化不良。

9.春砂煮五花肉或猴头菇竹丝鸡

材料:砂仁15克,五花肉200克(一人份),或猴头菇、竹丝鸡。

功效:慢性浅表性胃炎或急性胃炎适宜饮用此汤,可减轻患者的不适。

10.春砂小龙虾汤

材料:春砂、鲫鱼

功效:用于阴虚火旺,健脾化气。

11.栗子淮山猪蹄汤

材料:鲜栗子26个,山药50克,红枣4个,猪蹄1对,生姜3片。

功效:能健脾胃,强肾气,益腰膝,养胃利便。

12.干白菜豆腐鸭头汤

材料:干白菜75克、豆腐2块、芡实25克、薏仁25克、蜜枣4粒、陈皮适量、打蜡鸭头颈2只、鸭肉300克、3片姜。

功效:滋阴降火,润燥养胃,利水消肿,清热养阴,去火降气,健脑益气。

13.胡芦巴鱼汤

材质:葛根、鲮鱼

功效:强筋骨,行气活血,祛湿除湿

14.猪笼草红豆恒力汤

材料:猪笼草20克(鲜品45克),红豆50克,猪横梨3片,生姜3片。

功效:清热利湿,化痰止咳,润肺阴,清肺燥湿,治疮痈,清积化痰。

15.浮麦参槐牛沾汤

原料:糯米25克,党参25克,山药25克,圆肉25克,牛占600克,生姜3片。

功效:养精血,健脾养胃,健脾安神,滋阴益气润血脉。

16.绵银陈煮鲫鱼汤

材料:绵银陈、鲫鱼

功效:对荨麻疹和手脚经常瘙痒有除湿抗过敏作用。

17.金英子,泽泻锅瘦肉汤

材料:金宝贝12克、泽泻12克、瘦肉300克

功效:脾胃两虚,阴火两虚,胃寒肝郁(乳腺增生,两肋痛)。

18.陈皮炖鸭

材料:陈皮10克,老鸭1只,姜3片

功效:理气健脾,燥湿化痰,润肺止咳,滋阴养血,健脾醒胃。

19.木瓜煲老鸭或木瓜煲五花肉

材料:木瓜1000克,老鸭1只,生姜3片,或五花肉1个。

功效:木瓜炖五花肉是女人寿汤,木瓜煮老鸭是男人寿汤。

20.淮山人参玉竹鹅汤

材料:人参15克,山药30克,玉竹15克,鹅肉250克,瘦肉250克,生姜3片。

功效:养胃止渴,益气生津,解五脏热,益阴虚咳嗽,口干欲饮,预防感冒,急慢性支气管炎,糖尿病.

21.黑豆鲫鱼汤或黑豆锅塘鱼汤

材料:黑豆60克,鲤鱼600克,瘦肉150克,陈皮半片,生姜3片。

功效:长骨、美颜、乌发乌发、明目养心、延年益寿、滋补润泽,可治疗头发早白。

22.百合陈皮鲫鱼汤

材料:百合80克,陈皮5克,鲫鱼2条,瘦肉200克,生姜3片。

功效:清热开胃,健脾益气,消水肿,清热解毒,健胃化气。

23.南杏炖鳄鱼肉或南杏开牌叶炖鲫鱼

材料:南北杏15克,鳄鱼肉150克,瘦肉200克,或南杏12克,枇杷叶20克,白鲫1条。

功效:止咳,提高呼吸道免疫力。

24.木瓜墨鱼汤

材料:木瓜500克,鲜墨鱼500克,排骨300克,生姜3片。

功效:滋补肝肾,养血养阴。

25.山斑鱼汤北芪或糯米根

材料:北芪、糯米根、山石斑

功效:体质阴虚,易出冷汗,秋后手出汗等,有提气收敛汗之功效。

26.干豆鲤鱼尾

材料:干豆100克,鲤鱼尾1条,生姜3片。

功效:健脾益气,消暑利湿,可辅助治疗肝阳上亢引起的关节痛、眩晕、高血压等疾病。

27.太子参糯米泥鳅鱼汤

材料:糯米根25克,人参15克,泥鳅250克。

功效:产后阴虚出汗,小儿睡眠时出汗。

28.茯苓牡蛎汤

原料:茯苓20克,黄精20克,红枣8个,鲜牡蛎300克,鸡肉350克,生姜3片。

功效:白净皮肤,补肾壮阳,并能活虚,解丹毒,安神鲫鱼茯苓汤的功效与作用,安神,健脾,健脾,活血益气。

29.双仁炖猪心汤

材料:酸枣仁12克,白子仁20克,圆肉10克,猪心1个。

功效:安神安神,补肾阴,助眠。

30.土鱼瘦肉豆腐汤

材料:土鱼半条、瘦肉150克、豆腐1块、姜竹20克、姜4片、生葱2个。

功效:醒味可口,秋季滋补汤。

31.猪腿筋汤

原料:黄精25克,人参25克,薏苡仁10克,猪腿筋250克,排骨250克,生姜3片。

功效:健脾润肺,清热除湿,养腿强筋骨,皮肤粗糙,秋季干燥。

32.悉尼麻黄瘦肉汤

原料:南北杏12克,雪梨2个,麻黄8克,瘦肉200克,蜜枣3个。

功效:具有润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解毒、解酒的功效。

33.苹果雪耳瘦肉汤

材料:雪耳20克,苹果2个,麻黄8克,瘦肉200克,蜜枣3个。

功效:滋阴止泪,补气血,健脾除湿,健脾益精,男女老少皆宜。

34.鲜橄榄海螺瘦肉汤

材料:海螺、瘦肉、新鲜橄榄

功效:适用于风热咽炎,可清凉解毒咽喉。

35.龙丽叶黄豆炖白鲫鱼

材料:大豆、龙丽叶、白鲫

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功效:对支气管炎、肺气肿有治疗作用。

36.虫草炖水鸭或西洋参炖瘦肉

材料:冬虫夏草7片,水鸭150克(一人),或西洋参20克,瘦肉150克(一人)。

功效:化疗后白细胞长期偏低。

37.猴头银杏鲨鱼骨汤

材料:猴头菇50克、银杏、莲子、青口25克、鲨鱼骨150克、鲜鸡500克、生姜3片。

功效:养胃健胃,补肾益肺,养血安神,生精增髓,含胶原蛋白,滋补身体,抗癌,清除肿瘤。

38.黄豆、生蚝、排骨、苦瓜汤

材料:牡蛎、黄豆、苦瓜、排骨

功效:滋阴降火,用于口腔溃疡、虚火、消化不良。

39.胡萝卜排骨汤

材料:胡萝卜750克,排骨500克,蜜枣3个,陈皮半片,生姜3片。

功效:可增强体质,提高免疫力,润肤益气。

40.鲜莲子鸡汤

原料:鲜莲子200克,草菇100克,丝瓜80克,鸡肉200克,生姜3片。

功效:镇静强心抗衰老,强心补肾,健脾止泻,强精安神,用于心悸失眠烦躁。

41.花旗参淮山红枣煮鸽

材料:西洋参30克,山药60克,红枣6个,鸽子2克,生姜3片。

功效:清补阴、益气、补肺健脾、益气养阴、清火生津,适宜保健。

42.绿豆百合炖白鸽

材料:绿豆30克,百合15克,西洋参10克,鸽子1只。

功效:对面部粉刺、油腻、便秘有解毒通便作用。

43.花生北芪红枣牛肉罐头展

材料:花生100克、北芪15克、红枣、牛占

功效:小儿发育迟缓,嘴唇薄而青紫,中医说有风,脾虚血不足,可促血。

中药石斛的药性及用途:

石斛具有很好的滋补生津作用。曾与灵芝、人参、冬虫夏草并列为仙草。不过需要注意的是,石斛的性情微凉,油腻。又可利湿化痰热,仅用于因发热、乏力、年老等阴虚干燥的人,以及感冒、腹泻、水肿、黄疸、沸腾。不建议服用劣质患者。石斛对气管敏感、喉咙发痒、干咳、气燥痰咳等。服用石斛补肺润肺汤可润肺生津,化痰。

44.莲藕荔枝炖老鸭

材料:鲜荷花2朵,干荔枝10个,广老鸭750克,生姜3片。

功效:荔枝干能补肝养血,养颜美容,养心提神。具有非破坏性,不助火生热,具有生津止渴,清热去燥,养胃消食,理气安神的作用。

45.石斛淮山枸杞猪骨汤

材料:石斛25克,山药50克,枸杞25克,陈皮10克,猪骨500克。

功效:润肺强身

46.石斛冰糖茶

材料:石斛15克,冰糖适量

功效:主治低热,口渴,虚劳,滋阴清热,生津益胃。

注意:脾胃虚弱、舌苔白腻者忌用。

47.麦冬石斛瘦肉蒸

材料:瘦肉250克,石斛15克,麦冬20克,红枣4粒。

功效:用于糖尿病,胃阴虚,烦渴烦渴,口干,小便不利,便秘,解渴,清热养胃。

48.石斛人参配瘦肉或麦冬玄参

原料:太子参25克,石斛25克,瘦肉500克,或麦冬15克,玄参15克,生姜2片。

功效:刷牙时容易流血。

49.明目肝汤

原料:石斛15克,太子参15克,山药15克,水煮瘦肉或水煮生鱼。

功效:对经常看电脑、眼睛干涩有养肝明目之功效。

50.石斛枸杞猪肝汤

材料:石斛12克、枸杞12克、猪肝

功效:对于患有肝炎、轻度脂肪肝、疲倦、总想睡觉的人,有滋补肝阴的功效。

51.女性调经配方(一人)

A.材料:当归15克,红枣5粒,冰食适量

B. 材料:益母草15克,红枣5粒,冰食适量

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C、材料:桑葚20克,红枣5粒,冰食适量

功效:女性冬天怕冷,月经不调,痛经。

52.煮蛤蜊

材料:鲜蚌500克(海蚌或河蚌都可以),生姜2片

功效:滋肝养阴,明目解毒,凉血止渴,可用于视力不足,尤其对老年人有益,对糖尿病、阴虚者也有益。

53.新鲜西洋参鸡汤松子或猪汤松子或猪蹄花生陈皮

材料:松子、西洋参、鸡肉或猪肉

功效:皮肤常发痒或湿疹,可预防秋季干燥天皮肤干燥发痒。

54.橄榄螺瘦肉汤或剑花猪肺汤

材料:橄榄10个,田螺150克,瘦肉250克,或剑花200克,猪肺1条,蜜枣4粒。

功效:对天气干燥引起的口鼻干燥有保湿作用。

55.鲜毛根霸王花猪肺汤

材料:八王花50克,鲜荸荠80克,南杏20克,北杏15克,猪肺1条,蜜枣4粒。

功效:润肺益气,止咳化痰,化痰理气,清热凉血,利水消肿,可用于湿热消滞,小便不利。

56.淮山西施骨糖枣

材料:山药50克,蜜枣6个,西施骨400克,生姜3片。

功效:西施骨是猪前掌靠近背部的整块瘦肉的骨头。汤中用益气生津润肺的蜜枣和补脾养脾的山药。它具有保湿和滋养作用。

57.五花肉配灵芝

材料:五花肉1个、灵芝200克、蜜枣4个

功效:慢性胃炎,常有胃痛,怕冷体质者,可做此汤。

58.治疗青春痘和粉刺的两种方法

A、材料:海带10克,红豆15克,全蝎6条,天七3克炖,瘦猪肉250克。

B、材料:绿豆30克,百克15克,石斛12克,西洋参5克,炖白鸽1只。

功效:面色发黄,青春期常长痘痘。可以喝此汤调理。

59.枸杞牛肉肝汤

材料:牛肝200克,枸杞30克,牛肉200克,生姜3片,葱花适量。

功效:具有养肝、养血、明目、健美、延年益寿的功效。也可用于免疫力低下和贫血。肝血不足引起的头晕,面色晦暗,视力模糊等,可滋补肝肾,明目。

60.做君子煮瘦肉汤

材料:君子15克,瘦肉150块(一人)

功效:小儿晚上睡不安稳,睡眠不好,或有蛔虫蛔虫,有辅助治疗的作用。

61.石斛人参瘦肉汤

材料:石斛15克,玉竹15克,人参15克,瘦肉200克。

功效:对舌头两侧、舌尖和牙龈周围的长期口腔溃疡有辅助治疗作用。

62.椰子黄豆无花果鸡汤

原料:黄豆50克,椰子1个,无花果6个,青蛙750克,鸡肉350克,生姜3片。

功效:能扩中益气,利大肠,清热解毒,利水消肿,健胃,润肠,润喉,滋阴,补元气,治脾虚。

63.瘦肉炖猫爪

材料:猫爪20克,瘦肉150克,生姜3片。

功效:可祛除乳腺结节上的硬结和软结。

64.欧公社补骨脂排骨汤

材料:杜仲25克,补骨脂15克,排骨,生姜3片。

功效:用于腰肌劳损,强肾行气。

65.淮山元猪肉炖鱼

材料:山药25克,元肉25克,水鱼1条,瘦肉100克,生姜3片。

功效:滋阴藏阳,散结消痿,补疲劳,壮阳气,可用于肺结核,低热,痰中带血,脾肺虚久咳嗽,食欲不振,贫血,心悸、肝硬化、慢性肝炎等。

66.眉花生玉米水煮山斑鱼汤

材料:眉豆、花生、玉米(带须)、姜、山石斑、瘦肉

功效:具有健脾敛汗之功效,天气转凉,又怕热、干咳、痰多、高血压、五谷尿病等。

功效:天气转凉、干咳、化痰、高血压、糖尿病等有健脾敛汗之功效。肾病患者用玉米、衣服、心脏喝此汤很有帮助.

67.无花果花生五花肉汤

材料:无花果60克,花生50克,五花肉1个,生姜3片。

功效:秋季进补,养胃为先,五花肉是补脾的必备品,无花果能健胃活血通络,利湿行气。

68.鲫鱼汤榴莲核

材料:榴莲核6颗(约400克)、鲫鱼2条、姜3片

功效:用于冬季尿频、夜尿多、夜间盗汗,以补肾壮阳为主。全家人都可以喝这汤。

69.淮山莲子海龙海马瘦肉汤

材料:山药40克,曾参40克,莲子25克,海龙五只,或海参马五瘦肉150克。

功效:用于冬季尿频、夜尿多、夜间盗汗,以补肾壮阳为主。全家人都可以喝这汤。

70.党参炖猪肺

材料:党参25克,百合25克,猪肺1条,生姜3片

功效:慢性支气管炎,秋季后经常咳嗽,适合喝此汤。

71.瘦肉汤

原料:冬青30克,枸杞10克,菟丝子10克,熟地黄10克,瘦肉400克,生姜3片。

功效:此方为辅助治疗糖尿病的偏方。不仅可以辅助治疗糖尿病,还可以起到预防作用。是秋天的一道靓汤。它有冷而硬的味道。种子性平味甘,能滋补肝肾,明目明目。

72.番茄卷咸肉汤

材料:西红柿500克,胡萝卜2条,咸肉300克,姜3片,葱1个。

功效:清热润燥,开胃消食,生津止渴,具有健脾润火之功效。适用于胃热或口腔溃疡、牙龈肿痛等。

73.川北北杏炖鳄鱼肉

材料:鳄鱼肉100克,川贝12克,北杏12克,瘦肉100克。

功效:治咳嗽、呼吸困难。

74.猫爪夏枯草瘦肉汤

材料:猫爪,夏枯草,大豆,瘦肉。

功效:可辅助治疗双叶结节性甲状腺肿、甲亢等。平时尽量少吃辛辣食物,不吃加碘盐。

75.Salam到耳朵煮猪汤汤

材料:鲜蝾螈、云耳、猪肉

功效:对咽炎、扁桃体炎有益。

76.灵芝圆肉鸡瘦肉汤老鸭

材料:圆肉、灵芝、鸡肉或瘦肉或老鸭

功效:常熬夜,睡眠不足或睡眠过多,常阴火两虚,咽痛可安神,助眠,滋阴润泽,灵芝煮老鸭适用治疗多梦、体虚、阴虚火旺、怕冷、手脚冰凉等症状。

77.西洋参石斛淮山鸡瘦肉汤

材料:石斛、西洋参、山药、水煮鸡或瘦肉

功效:常熬夜、睡眠不足,常伴有会阴阴虚火旺,能安神平惊,滋阴润燥。

78.竹蔗红萝卜猪骨汤

材料:竹藤250克,红萝卜500克,陈皮1/4,猪骨500克,生姜3片。

功效:清热解毒,生津润燥,行气化痰,疏中下气,润喉,小便,解毒,润肠通便,滋补身体。

79.党参百合猪肺

材料:党参30克,百合50泉,猪肺1条,生姜3片

功效:党参补中益气,百合温肺止咳,养胃生津,安神润肤,可治疗老年慢性支气管炎。

80.港市江猪肉面汤

原料:姜准竹30克,芡实50克,猪肉肠400克,生姜3片。

功效:芡实健脾止泻,补肾固精,行中行气。阴平肝明目润肺,养膝强腰。

81.莲藕鲤鱼汤

材料:莲藕500克、鲫鱼500克、姜3片

功效:莲藕是一种含铁量高,含有大量维生素C和纤维的食物。非常适合糖尿病等身体虚弱的人使用。此汤具有补气血、滋阴补肾之功效。健康汤之一。

82.川贝枇杷叶炖鳄鱼肉汤

材料:川贝、枇杷叶、鳄鱼肉、瘦肉

功效:小儿咳嗽,白天少咳嗽,一躺床就咳嗽。中医认为风寒咳嗽,故饮此汤。

83.丹参四只冰糖炖鸡

材料:丹参、青蛙、冰糖

功效:“大三阳”,肝功能不正常,宜饮此汤,或开水加西黄草冲剂。

84.板栗莲子里脊汤

材料:莲子30克,栗子60克,猪里脊1对,猪骨300克,生姜3片。

功效:栗子性温甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,养肾,健脾,敛肠。一位传统的老药师认为,孕妇喝莲心,莲子一定要熬汤汤,胎儿出生后皮肤会更白,气质也会更好。

85.梨北杏鹅汤

材料:北杏12克,梨2个,百合45克,鹅肉500克。

功效:鹅肉具有养胃止渴、益气生津、解五脏热的功效。此汤具有清热润肺、化痰止咳的作用,还具有滋补虚弱的功效。,配合辅助治疗。

86. 浮麦黑豆牡蛎汤

材料:黑豆50克、浮麦25克、熟地15克、蚝肉500克、圆肉10克、猪肉300克、姜3片、陈皮1/4剥。

功效:牡蛎肉中含有丰富的各种微量元素鲫鱼茯苓汤的功效与作用,能促进儿童智力发育,因此有“教育海鲜”、“海奶”的美誉。,浮麦行气除热,止自汗盗汗。

87.核桃淮山芡实汤

原料:芡实50克,核桃100克,山药25克,猪肉400克,生姜3片。

功效:补肾壮精,温肺止咳,益气养血,健脑益智,润肠化痰,养肝乌发,治疗疲劳筋膜炎或过度运动效果。

88.黄芪南枣鳝汤

原料:黄芪20克,南枣8个,黄鳝500克,猪肉300克,生姜3片。

功效:鳗鱼中所含的特殊物质“鳗鲡”能降血糖、调节血糖,对糖尿病有很好的治疗作用。黄芪大枣汤补气活血,能温脾胃,行气活血,补虚。.

89.无花果、茶树菇、野鸡汤

材料:茶树菇150克,无花果5个,红枣3个,山鸡1只,生姜3片。

功效:益胃健脾,滋阴益气,无花果健胃益气,茶树菇助消化,健胃。

90.芋头汤

材料:干芋头100克,青口40克,瘦肉500克,生姜3片。

功效:益肠胃,理气,化痰通便,益髓健脾。

91.原杯炖北菇

材料:北菇40克​​,鸡骨40克,葱1根,姜2片

功效:北菇富含蛋白质、粗纤维和维生素,能增强人体对肿瘤的免疫力,能刺激人体产生干扰素,干扰病毒与蛋白质的合成。北菇中丰富的各种酶能帮助人体协调新陈代谢。

92.猪骨汤

材料:鸭肉45克,咖喱角30克,猪骨或瘦肉

功效:杜仲的作用是强筋壮骨,补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨虚弱。肉松茸具有补肾壮阳、滋养精血之功效,有沙莫人参之美誉,对腰椎病患者十分有益。治疗效果。

93.莲藕红豆白鸽汤

原料:莲藕750克,鱿鱼干50克,红豆50克,白鸽2只,生姜3片,红枣6粒。

功效:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心血,理气解郁,养心补虚,白鸽养中益气,滋阴补肾,鱿鱼干养血补阴肝肾。,红豆养血行气利水除湿,红枣补气养血健脾胃。

94.麻籽瘦肉汤

材料:火麻仁30克、瘦肉400克、姜3片、小葱2个

功效:火麻仁能润肠润燥去燥,大肠气虚,便秘,老人血燥,产后气血失调,病后元气未愈等,具有治疗作用。、维生素等能滋阴养血。

95.鲜霸王化竹汤

材料:鲜霸王花400克,红枣6个,猪展500克,生姜3片。

功效:八王花,又名健花,味甘凉,归肺胃经,有清热化痰、散结热之功效。除口臭的作用。

96.核桃贻贝番鸭汤

材料:核桃8个、银杏50克、莲子50克、青口100克、红枣5个、番鸭肉500克。

功效:番鸭性凉,味甘咸,能补中益气,温中温下。

97.党参、北芪刺石、淮山、瘦肉、鲫鱼或山石斑汤

材料:党参、刺石、北芪、山药、瘦肉或山石斑。

功效:对春秋多发咽喉肿痛,冬多感冒,咳嗽有保健治疗作用。

98.萝卜卷鳕鱼汤

材料:萝卜500克,鳕鱼300克,生姜3片,萝卜2枝,大葱2枝。

功效:萝卜有理气消食、生津开胃、润肺化痰、养血润肤、助消化的功效,鳕鱼滋阴养血、补肾养精。

99.银杏冬瓜冬瓜汤

材料:竹子100克,银杏100克,冬瓜1000克,老鸭1只,芡实20克,生姜3片,陈皮1/4片。

功效:中医认为秋季宜多喝银杏煲汤,因为它具有收敛肺气、平咳平喘、降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用,对冠心病有一定的治疗作用。 、高血压和动脉硬化。功效还可用于肺结核、支气管炎、白带、遗尿等。与竹笋、冬瓜配伍煮老鸭润肺养阴。

100.蜜瓜海螺鸡汤

材料:新鲜海螺肉250克(干品100克),蜜瓜250克(选白皮青肉),老鸡1只,生姜3片。

功效:据说是邵逸夫的心水养生汤,可以滋补肝肾,润五脏,养颜。女性饮用,有美容、保湿的功效。

101.冬虫夏草猪汤

材料:姜竹6个,冬虫夏草15克,猪展500克,生姜3片。

功效:适合“大雪”季节冬季进补。

102.眼豆花生红枣猪尾汤

材料:眉豆150克,花生50克,红枣5个,猪尾750克,生姜3片,陈皮1/4。

功效:梅豆性甘清淡,具有健脾、去湿、去脚气、行气的功效,花生可以养脾胃,红枣可以养血,健脾胃,猪尾可以强健骨骼和骨髓。此汤能祛湿嗜睡,滋补脾胃。

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    枇杷果的营养价值颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力...

  • 柴胡的功效与作用
    柴胡的功效与作用

    柴胡的功效与作用

    柴胡 是一种常用的解毒剂。是柴胡的干燥根。味苦,性寒。进入心包,三焦,肝。胆囊经络。具有疏肝、消郁、退热、益气的作用。 柴胡的功效与作用: 主要用于治疗感冒发热、寒热交...

  • 茅草根的功效与作用和禁忌
    茅草根的功效与作用和禁忌

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    丝矛根,别名叫穿山甲,通筋脉。在山上到处都是,在农村成了农民眼中杂草,事实上,在农村像这样的草很多,不知道它的作用功效,没有充分利用,比如就讲这(毛)茅草根是茅草的...

  • 菠萝蜜的功效与作用及禁忌
    菠萝蜜的功效与作用及禁忌

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    菠萝蜜的作用 :菠萝蜜中含有糖、有机酸、菠萝蛋白酶、维生素、硒、钙、磷、铁、钾等微量元素,具有补中益气,止渴、通乳的作用。 1、含有的菠萝蜜蛋白,不仅可以消炎,缓解和...

  • 维生素b6的作用及功能
    维生素b6的作用及功能

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    维生素b6的作用及功能 维生素B6是体内多种酶的辅酶,参与氨基酸转化、循环、血红素合成和糖原分解。维生素B6可促进脑抑制性神经递质的产生,并可治疗儿童惊厥、妊娠呕吐和精神焦...

  • 菊花决明子茶的功效与作用
    菊花决明子茶的功效与作用

    菊花决明子茶的功效与作用

    菊花 ,性味甘、苦、凉。入肺、肝经。具有疏风,清热,平肝,明目,解毒的作用。 决明子 ,性味苦,凉。入肝、肾经。具有清肝明目,润肠通便的作用。 菊花决明子茶的功效与作用...

  • 舒俱来的功效与作用
    舒俱来的功效与作用

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    舒俱来简介 舒俱来石(Sugilite),学名钠锂大隅石,主要成分为苏纪石。为1960年代一位日本地质学家发现的新种类矿石,目前产地仅有中国、南非、日本、加拿大和美国。 舒俱来的功...

  • 沃柑的功效与作用
    沃柑的功效与作用

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    沃柑的功效与作用 沃柑是橘橙与红橘的杂交,属柑橘类。沃柑多汁高糖,皮薄肉嫩,是一种可以直接榨汁食用,对身体健康有利,又非常有营养的水果。 沃柑富含维生素C、柠檬酸、胡...

功效与作用

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春季养生食谱:1.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤(组图)
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    功效:这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。春砂仁煲鲫鱼汤绵茵陈煲鲫鱼汤功效:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥。百合陈皮鲫鱼汤材料:百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉20...

  • 金钱草的功效与作用有哪些?治尿道结石的作用
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    金钱草的功效与作用及禁忌:金钱草是一种能清热毒、去湿热、通诸淋、散瘀肿的中药,也可以叫它连钱草、铜钱草、遍地金钱、金钱艾、马蹄草、透骨风等,下面介绍金钱草的功效与作用在膀胱结石、尿道结石、石淋、黄疸方面的用...

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