大麦又名草珠炒薏米红豆的功效与作用,价格便宜,只有食用价值。我们用小薏仁健脾祛湿,很好的中药。
由于赤小豆呈暗红色,个头较小,药用调理祛湿作用强;小豆个头稍大,颜色鲜红,主要用于食用,不用于治病。因此,我们选择最好的红豆作为原料。
为什么要炒?众所周知,薏米虽好,但属于寒食。我们用文火煎,既能去除食物本身的寒气,又能保持香味。
薏米红豆的功效主要在于“解毒除湿”,所以对于爱美女性来说也是很好的膳食补充剂。
无论是肥胖还是水肿,都是体内水分过多造成的。水不能随气血流动,停留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀。薏米具有非常强大的祛湿功能,可以去除这些滞留在人体内的水分,还可以消肿。赤小豆又名红豆,也有祛湿的功效。因此,大麦红豆是祛湿的最佳良药。
将所有材料放入锅中,加水大火煮沸炒薏米红豆的功效与作用,然后转小火煮至薏米完全煮熟。喝的时候可以加点冰糖或红糖。
除了红豆薏米粥,您还可以详细了解各种食物的性状和口味,相互推论,自己加减,形成更多适合自己体质的饮食处方。这样,食物才能真正成为有益健康的好产品。
你也可以直接泡水,或者煮粥,或者磨面粉代餐!