2、调味料:盐、鸡精各2克
3、做法:白萝卜洗净切块;玉米洗净鸡骨玉米汤的功效与作用,切段;将蜜枣洗净,切成薄片。猪脊肉洗净,切块,骨段稍裂鸡骨玉米汤的功效与作用,放水。将蜜枣和排骨放入煲内,倒入水,大火烧开后加入玉米和白萝卜,小火炖2小时。加入盐和鸡精调味。
功效:玉米在所有主食中具有最高的营养价值和保健作用,可以预防心脏病和癌症。排骨具有滋阴润燥、养精养血的功效,适合阴虚气血不足、食欲不振的人食用。因此,玉米排骨汤可以降低血液中的胆固醇浓度,防止其在血管壁上沉积,营养丰富。
石盘
09-16 16:49 质量作者
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