材料
鲜莲子4两、鲜百合4两、红豆2两、糯米1/2杯、水12杯、冰糖2两
百合莲子红豆粥
1. 莲子洗净,去掉绿芯;清洗百合并去除茎;红豆在冷水中浸泡5小时,然后在电锅中蒸2小时,以覆盖红豆所用的水量。
2. 糯米用冷水浸泡2小时,沥干备用。
3.取一个深锅,加入12杯水,大火烧开,转小火,加入方法2的米饭煮40分钟,再加入莲子和红豆从方法1开始再煮10分钟小米红豆莲子百合粥的功效与作用小米红豆莲子百合粥的功效与作用,然后加入方法1的百合煮10分钟,加入冰糖调味。
维生素b6的作用及功能 维生素B6是体内多种酶的辅酶,参与氨基酸转化、循环、血红素合成和糖原分解。维生素B6可促进脑抑制性神经递质的产生,并可治疗儿童惊厥、妊娠呕吐和精神焦...
菊花 ,性味甘、苦、凉。入肺、肝经。具有疏风,清热,平肝,明目,解毒的作用。 决明子 ,性味苦,凉。入肝、肾经。具有清肝明目,润肠通便的作用。 菊花决明子茶的功效与作用...
舒俱来简介 舒俱来石(Sugilite),学名钠锂大隅石,主要成分为苏纪石。为1960年代一位日本地质学家发现的新种类矿石,目前产地仅有中国、南非、日本、加拿大和美国。 舒俱来的功...
材料新鲜莲子4两,新鲜百合4两,红豆2两,圆糯米1/2杯,水12杯,冰糖2两百合莲子红豆粥的做法1.莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后,以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。2.圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。3....
男人长期喝西洋参有什么好处?,我来为大家讲解一下关于男人长期喝西洋参有什么好处?男人长期喝西洋参有什么好处西洋参和莲心一起泡水喝,有清热生津、养心安神的功效,如男性虚热烦倦、失眠、心悸等,不妨尝试一下西洋参莲心...