冬去春来,四季更替。身边很多人会开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏,有的感冒,有的哮喘,有的支气管炎,有的鼻炎,还有的季节性咳嗽。
听的人担心,生病的人更难受。如果你身边有这样的朋友,把这篇文章发给他们,放心使用!
1
感冒咳嗽
主要表现:重咳、咽痒、痰稀、头痛、鼻塞、流涕、寒战、发热。
白萝卜味辛、甘,可辅助治疗各种疾病。既能理气化痰,生津止咳,又能补肾益气止咳。
蜂蜜味甘,有补中急、润肺止咳、润肠解毒、养颜美容等功效。两者结合可以说是缓解咳嗽症状的极好方法。
练习
先取一个白萝卜,洗净去皮;萝卜切丁;取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜倒入蜂蜜中。 2小时后,倒出一大勺这种萝卜蜜汁,用温水稀释,每天喝4-5次,第二天咳嗽症状就会缓解。这种方法对哮喘也有一定的疗效。
2
风和冷
烤橙子
吃烤橘子可以止咳化痰,这主要得益于橘皮的作用。烤橙子可以去除新鲜橙皮的刺激性气味,相对增加有效成分的含量。中医认为,烤橙子不会影响口感和营养价值,还能增强化痰止咳的功效。
烤橘子对感冒感冒引起的咳嗽有很好的效果。主要表现为:低咳、痰多和泡沫状痰、四肢冰冷、流鼻涕。
练习
橙子洗净,在40°C~50°C的沸水中浸泡3分钟,用布擦干,烤至微焦。早上、下午和晚上各吃 1 个(连皮)。
3
肺火旺咳
清蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热,生津止咳。可与冰糖合用,增强润培的镇咳作用。可缓解肺干咳、干咳无痰、口干舌燥等症状,尤其适合秋冬食用。
练习
梨去皮,切开顶部,用勺子挖出核,中间放冰糖,放回顶盖,将梨放入蒸锅中蒸30分钟左右,即可出锅吃。需要几剂才能见效。
4
早晨咳嗽
鸡蛋花蜜
蜂蜜水可以缓解咳嗽,如果加鸡蛋可能会更好。
练习
将鸡蛋与沸水混合,使鸡蛋滴落。稍凉后,加入1汤匙蜂蜜,滴少许香油。每天早上空腹喝。连服10到15天就见效了。
5
晚上咳嗽
芝麻冰糖水
芝麻性甘平,生用性寒,富含油脂,滋补肺肾,与冰糖合服,滋阴润燥止咳,对内伤更佳和干咳。
练习
生芝麻15克,冰糖10克,芝麻和冰糖放在碗里,开水喝。
6
轻微咳嗽
糖水鸡蛋
身体通常很虚弱。一旦咳嗽,久久不愈。
练习
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入50克糖和半碗水煮沸,趁热将鸡蛋冲泡,搅拌均匀,然后准备适量鲜姜榨汁,将其倒入煮好的鸡蛋汤中,早晚混合。服用1次。
7
秋季咳嗽
冰糖大蒜水
秋分后开始咳嗽,体寒体质的人可能无法用梨来缓解。此法适用于舌苔白、咳出稀薄的痰。
练习
准备7-10瓣大蒜,捣碎放入碗中,碗中加水,放一粒冰糖,最后盖上锅盖放入锅中蒸。
转小火蒸15分钟。当碗里的水不热时,喝它。大蒜可以省略,每天喝2-3次,止咳。
8
半夜咳嗽,打鸣咳
最重要的是咳痰,方子就会送来
有些人,特别是老年人,半夜或鸡鸣时咳嗽,咳嗽后就睡着了。细心的人会发现,这种咳嗽痰多。这个时候最好慢慢起身,坐直,喝一杯温水冲淡痰液,方便排痰。
练习
蜀地、苏子各15克,桂皮、白芥子、鹿茸胶各12克,袍姜、麻黄、稻壳各10克,五味子9克,炙甘草6克,煎服水,每天1剂,早上服用,服用6剂后,咳嗽一般会明显缓解。
9
冷
香苏粉
练习
取紫苏叶5克,陈皮、香附各4克,烤甘草5克2.,荆芥、中药、防风、荆条各3克。
10
冷恢复
来一碗山药粥
有些身体虚弱的人感冒痊愈后,仍有乏力、精神疲劳、食欲不振等症状。这个时候,我推荐喝山药粥。新鲜和干燥的山药产品都可以使用。
山药是一种常用的药材,味甘平。是一种滋补脾、肺、肾、性平的食物。此外,女性常吃山药粥,好处多多,可以健脾止带。但需要注意的是,山药有收敛作用,大便干燥的人不宜食用。
练习
选择山药60克和粳米100克。山药去皮切小块,与粳米一起放入水中煮熟,加适量白糖即可食用。你可以每天喝一小碗。
11
喉炎
梅子绿茶
咽炎分为急性和慢性。慢性咽炎可以试试这个方法调理。
绿茶清热解毒,抗菌消炎;
李子对慢性咽炎有很好的改善局部不适的作用;
玉蝶有清肺、利咽、安肝胃的作用;
冰糖可以润喉养肺。
四者结合,质地纯正,效果可信,无毒。
练习
绿茶、玉蝶(切碎)、青梅花各3克,冰糖适量,开水冲泡,代茶饮用。
12
急性咽炎
江景汤
中医认为,桔梗、甘草具有清肺化脓、化瘀止血、甘温泻火的作用,葱白有抗菌解毒的作用。三者合用可缓解咽炎。注意这段时间不要吃辛辣食物,多喝盐水。
练习
取桔梗6克、甘草3克、葱2根,先在锅中加水1000毫升烧开,再将桔梗和甘草放入锅中煮5分钟,然后加入白洋葱,炖2分钟。
【用法】发生急性咽炎时,趁热喝汤,早晚各一次。
13
老慢支持
醋浸杏仁
慢性支气管炎患者要注意戒烟。危重病人应定期变换体位,轻柔按摩病人的胸部和背部,可促进痰液排出。
你也可以在福田做一些醋泡杏仁,待会儿吃。杏仁、冰糖和醋有一定的镇咳平喘作用。需要提醒的是,您需要去药房购买苦杏仁。超市里的甜杏仁食疗作用不大,一天四个的量刚刚好。
练习
400个杏仁,第一天用醋和冰糖浸泡,约100天。每天早上空腹吃4粒,喝点醋,可以治疗老年慢性支气管炎。
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感冒性哮喘
姜豆沙作为零食
温和的豆豉(药用),用桑叶、青蒿等中药发酵而成,具有祛风治喘的立竿见影的效果。用淡豆豉制成的生姜豆豉糊可以治疗哮喘和支气管炎。
练习
准备30克干姜,15克淡豆豉,250克焦糖,少许植物油。将水加入干姜和淡豆豉中,用小火炖。每30分钟取一次果汁,共2次。
混合两次液体汁,用小火煎至浓稠,然后加入焦糖搅拌均匀。继续小火煎,直到可以用筷子夹起糖果。
将浓汁倒入涂有植物油的盘子中,摊开,稍凉,用刀切成几小块,每天吃几块当零食。
15
过敏性鼻炎
太医金方的辨证使用
中国中医科学院博士后罗大伦介绍,乾隆太医开了鼻炎药方。这位太医名叫黄元玉。擅长治疗过敏性鼻炎,诊病时常根据患者的粘液情况开药。
练习
【清鼻】桔梗9克,人参9克,杏仁9克,陈皮9克,半夏9克,茯苓9克,甘草6克,生姜9克。
【黄鼻方】五味子5g,石膏9g,杏仁9g,半夏9g,元神9g,茯苓9g,桔梗9g,生姜9g。
【用法】加水浸泡半小时,煮沸15分钟,每日两三服,每日煎服两次。
【注意】黄元玉的方子比较安全,大家可以在医生指导下试一试。如果第三剂仍无效功效蜂蜜和香油的功效与作用吗,则说明该药无症状,应停药。孕妇不宜尝试,儿童用量减半。
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鼻炎
菊花蜜包衣
练习
将200克蜂蜜倒入容器中,放入100克菊花花瓣,盖上盖子,放入锅中,加水蒸10分钟。
此时菊花花瓣在蜂蜜中已经完全煮熟功效蜂蜜和香油的功效与作用吗,再加入100克菊花花瓣,盖上锅盖蒸10分钟,放凉搅拌均匀,制成菊花蜜。
【使用方法】使用时,用无菌棉签蘸菊花蜜涂抹于鼻粘膜。用量不多,每天擦3-4次,可以使用1个月缓解症状。
经过无数次验证,留下了这么多好的方法。有什么问题,经常会一一使用,赶紧采纳吧~
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