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保持“合发通炎”有秘诀,黄芪枸杞泡茶,长期坚持,可显着提高人体免疫力。
肾为先天之本,脾胃为后天之源!枸杞和黄芪的搭配非常独特。枸杞生精,补肾,保肝,增强人体造血功能;黄芪补气,滋补元气,增强人体防病能力。因此,老中医黄英儒将黄芪作为养生方剂,自有其医学道理。 !
枸杞的青春
枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,粒大、色红、肉厚、质地柔软、种子少、味甜。
枸杞全身都是宝。明李时珍《本草纲目》记载:“枸杞春采之叶,谓天经草;夏采之花,谓长生草;秋采之种子,谓枸杞;冬采之根,谓地骨皮。 ”。枸杞幼叶又名枸杞头,可食用或入枸杞茶。
枸杞的功效与作用:
枸杞味甜,性平。入肝肾经。补肾、润肺、养肝、明目。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,头晕目眩,目眩流泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
1.明目擅长明目,故俗称“明目子”。历代医家常用枸杞子治疗肝血不足、肾阴不足引起的视力模糊和夜盲症。人们也习惯用枸杞子来治疗慢性眼病,枸杞蒸鸡蛋是一种简单有效的食疗方法。
2.提高身体免疫力枸杞有提高身体免疫力的功效。具有补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、抗肿瘤等功效。
3.降低三高可以调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化。
4.枸杞还能刺激脑神经,刺激呼吸,促进肠胃蠕动。
枸杞的营养价值:
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等对眼睛健康至关重要的营养素。枸杞中的甜菜碱能抑制肝细胞内脂肪的沉积,促进肝细胞再生,对肝脏有保护作用。
每天坚持服用(16克)枸杞,可以滋补肾肝。宁夏枸杞和新疆枸杞购买时最好。 "
黄芪
黄芪是人们常吃的纯天然药材。民间有“常饮黄芪汤,防病养生”之说。据历史传承和著名学者论述,黄芪具有补少阳、滋肝木、健脾养肺、补益防卫之气、疏通血气、祛邪除风毒、治“痈、痈、脓”。生肌、疥疮、痔疮、淋巴结肿大、子宫脱垂、气虚乏力、体虚自汗、外邪入侵、水肿、高血压、糖尿病、久治不愈的疮痈。
“现代医学研究表明黄芪对肺的作用与功效,黄芪还可以降低动脉压,减慢心率,扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,增加心输出量,预防循环衰竭。
一方面,黄芪能促进骨髓细胞的分化,促进红细胞和白细胞的产生,显着增加血液中白细胞和多核白细胞的总数,并能显着改善身体的免疫力。
另一方面,它可以改善人体的新陈代谢,具有强心抗衰老的功效。黄芪对各种细菌和病毒具有直接或间接的杀灭能力。”
“所谓,邪聚处,必气虚。人体受到外邪侵袭时,很容易生病,表现为疲劳,容易感冒,易出汗、心慌、气虚、胸闷、头痛等不适症状。黄芪性味甘温,归肺经,具有补气升阳、益体强身的作用。喝黄芪茶可以达到补肺气、强筋骨的目的,使肺能够呼吸,促进身体的发育。其功能正常,抗外邪侵袭的功能是增强,从而达到治病强身的目的!”。
每天服用黄芪,长期坚持,可显着提高人体免疫力。
黄芪和人参功能相近,都可以温脾胃,但人参是炼精化气,人参量过多,精气不足,易上火如果用人参、枸杞代替黄芪,人参的用量要少一些。一般来说,每天服用0.5克是有益的,有保健和滋补的作用。野山参每天不得超过0.@。 >1 克。
黄芪和枸杞的效果更好
中医认为,在吃黄芪的时候,加入一些枸杞,混合制成黄芪枸杞茶,可以充分发挥两者的优点。很厉害,特别适合气虚肾虚的人,美容养颜效果更好。
那么,枸杞和黄芪一起喝水最好的方法是什么?
1、水烧开后,转中火,将枸杞和黄芪放入锅中煮1小时。
2、用滤网过滤掉茶汁后饮用。
3、这种茶非常耐反洗,可以加水反洗几次,直到味道变淡。剩下的残渣里的枸杞可以捡起来吃。
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