> 功效与作用 > 正文

核桃、花生、莲藕这些材料搭配出一锅安神、益智又温肾

更新时间:2022-06-29 00:11:18
浏览:0

当小寒遇上期末,核桃花生莲藕汤宜多喝,希望考试能加分

每年公历1月5日或6日为小寒,迎来一年的第23个节气,意味着将进入一年中最冷的时期。俗话说“三九成一冬,来年无痛”。这个节气虽然适合进补,但在南方天气,进补过多容易上火,所以温补为宜,适当的食入可以起到补虚的作用。

当小寒遇上期末,核桃花生莲藕汤宜多喝,希望考试能加分

每年小寒都是学期末。孩子们每天都有繁重的学习任务。核桃、花生、栗子等坚果这个时候要多吃,因为它们营养丰富,对大脑发育和滋补很有好处。健脾胃、温肾等功效。汤用,加藕,性温,味甘,健胃,健脾安神,很好吃。

当小寒遇上期末,核桃花生莲藕汤宜多喝,希望考试能加分

今天就教大家如何用核桃、花生、莲藕等食材,熬出一锅安神、益智、暖肾的汤。成分很普通,方法也很简单。

【核桃花生莲藕骨汤】

【准备材料】:猪骨500克,莲藕500克,生花生仁50克,核桃仁50克,红枣6粒,熟姜3片,盐适量。

[时间]:2.5 小时。

【具体做法】:1、准备所有材料,核桃去壳,红枣和生花生去籽,洗去浮尘;锅中放入适量水烧开,将猪骨放入锅中。放入水中,煮沸去血,再用清水洗净,沥干水分,待用;

当小寒遇上期末,核桃花生莲藕汤宜多喝,希望考试能加分

盐煮核桃的作用与功效_核桃枝煮鸡蛋的功效_盐煮核桃的功效与作用是什么

2、莲藕刮干净,中间对半切开,再斜切成块,备用;

当小寒遇上期末,核桃花生莲藕汤宜多喝,希望考试能加分

3、炖锅每次加入适量水,放入加工好的猪骨、花生、核桃、红枣、莲藕、姜片,按营养汤养生,煮熟2.@ > 5 小时。

当小寒遇上期末,核桃花生莲藕汤宜多喝,希望考试能加分

4、加点盐调味。

当小寒遇上期末,核桃花生莲藕汤宜多喝,希望考试能加分

核桃枝煮鸡蛋的功效_盐煮核桃的功效与作用是什么_盐煮核桃的作用与功效

香喷喷的核桃花生莲藕骨汤就做好了。它简单易做。这汤除了功效外,甘甜甘甜,味道相当不错。吃坚果,很神奇。孩子在期末复习阶段,我每天给他核桃,希望能在考试中加分。喜欢的朋友可以试试。

当小寒遇上期末,核桃花生莲藕汤宜多喝,希望考试能加分

煲汤小贴士:

1、煲汤过程中发现水不够时,不宜中途加入冷水,因为煲汤过程中盐煮核桃的功效与作用是什么,各种材料都在慢慢沉淀营养。如果突然加入冷水,营养就会被破坏。加入开水。

2、做汤的时候加姜片去腥,还可以驱寒。不能用料酒代替。粤汤最重要的是原汁原味,除了盐不加其他调味料。

感谢阅读,欢迎大家关注。同时也希望大家点赞、收藏、转发并留下宝贵的意见。我会尽量每天和大家分享美食,谢谢!本图文由山马小车原创盐煮核桃的功效与作用是什么,严禁携带、盗取不良自媒体图片。

热门文章

  • 牛蒡根的功效与作用
    牛蒡根的功效与作用

    牛蒡根的功效与作用

    牛蒡根是中药的一种,牛蒡根我们又叫做是大力子或者黑萝卜,牛蒡根可是被誉为东方的人参,可见牛蒡根营养价值之高,牛蒡根有非常高的药用价值,我们常吃牛蒡根能够起到预防癌...

  • 姑娘果的功效与作用和禁忌
    姑娘果的功效与作用和禁忌

    姑娘果的功效与作用和禁忌

    姑娘果又叫做锦灯笼,我们那里就叫灯笼,在我们那里的价值就是野草,可有可无的东西。 前几年同村有一家人家建房子,请的工程队里有人过来问我妈,这东西可否让他摘几颗吃,我...

  • 枇杷果的功效与作用及禁忌
    枇杷果的功效与作用及禁忌

    枇杷果的功效与作用及禁忌

    枇杷果的营养价值颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力...

  • 柴胡的功效与作用
    柴胡的功效与作用

    柴胡的功效与作用

    柴胡 是一种常用的解毒剂。是柴胡的干燥根。味苦,性寒。进入心包,三焦,肝。胆囊经络。具有疏肝、消郁、退热、益气的作用。 柴胡的功效与作用: 主要用于治疗感冒发热、寒热交...

  • 茅草根的功效与作用和禁忌
    茅草根的功效与作用和禁忌

    茅草根的功效与作用和禁忌

    丝矛根,别名叫穿山甲,通筋脉。在山上到处都是,在农村成了农民眼中杂草,事实上,在农村像这样的草很多,不知道它的作用功效,没有充分利用,比如就讲这(毛)茅草根是茅草的...

  • 菠萝蜜的功效与作用及禁忌
    菠萝蜜的功效与作用及禁忌

    菠萝蜜的功效与作用及禁忌

    菠萝蜜的作用 :菠萝蜜中含有糖、有机酸、菠萝蛋白酶、维生素、硒、钙、磷、铁、钾等微量元素,具有补中益气,止渴、通乳的作用。 1、含有的菠萝蜜蛋白,不仅可以消炎,缓解和...

  • 维生素b6的作用及功能
    维生素b6的作用及功能

    维生素b6的作用及功能

    维生素b6的作用及功能 维生素B6是体内多种酶的辅酶,参与氨基酸转化、循环、血红素合成和糖原分解。维生素B6可促进脑抑制性神经递质的产生,并可治疗儿童惊厥、妊娠呕吐和精神焦...

  • 菊花决明子茶的功效与作用
    菊花决明子茶的功效与作用

    菊花决明子茶的功效与作用

    菊花 ,性味甘、苦、凉。入肺、肝经。具有疏风,清热,平肝,明目,解毒的作用。 决明子 ,性味苦,凉。入肝、肾经。具有清肝明目,润肠通便的作用。 菊花决明子茶的功效与作用...

  • 舒俱来的功效与作用
    舒俱来的功效与作用

    舒俱来的功效与作用

    舒俱来简介 舒俱来石(Sugilite),学名钠锂大隅石,主要成分为苏纪石。为1960年代一位日本地质学家发现的新种类矿石,目前产地仅有中国、南非、日本、加拿大和美国。 舒俱来的功...

  • 沃柑的功效与作用
    沃柑的功效与作用

    沃柑的功效与作用

    沃柑的功效与作用 沃柑是橘橙与红橘的杂交,属柑橘类。沃柑多汁高糖,皮薄肉嫩,是一种可以直接榨汁食用,对身体健康有利,又非常有营养的水果。 沃柑富含维生素C、柠檬酸、胡...

功效与作用

更多 >
  • 焦焦麦芽怎么食用?麦芽汁的作用与功效
    焦焦麦芽怎么食用?麦芽汁的作用与功效

    焦麦芽食用方法焦麦芽山楂饮原料:焦麦芽10克,山楂3克原料:焦麦芽、神曲、山楂各10克山药焦麦芽水原料:山药、莲子各15克,焦麦芽、茯苓各5克,白砂糖15克焦麦芽的营养价值尚含焦麦芽毒毒,即白栝楼碱(-ne)。焦麦芽的作用与功效...

  • 
核桃、花生、莲藕这些材料搭配出一锅安神、益智又温肾
    核桃、花生、莲藕这些材料搭配出一锅安神、益智又温肾

    【核桃花生莲藕骨头汤】【准备食材】:猪筒骨500克、莲藕500克、生花生仁50克、核桃仁50克、红枣6粒、熟姜3片、盐适量。3、炖锅内一次加入适的水,将处理好的猪筒骨、花生、核桃、红枣、莲藕和姜片放入,按下营养汤健,煲2....

功效与作用方剂学各论——清热剂白虎汤,养生的最佳选择
功效与作用『华西都市报』大福利彩票幸运快三-搜狐财经
功效与作用西藏红花的功效与作用
功效与作用秒速飞艇官方58,nf-葛根的功效与作用
功效与作用厚皮厚补的功效与作用

相关推荐