秋冬季节,人容易口干舌燥。今天给大家介绍一下甘蔗荸荠炖葡萄干。它甜而不腻。做法简单,食材常见,容易买到,学起来很快。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、粗纤维、糖、脂肪、有机酸、钙、铁、磷、钾
治疗效果:
清热解毒,滋阴润燥
适合人群:
特别适合患水痘和火灾的孩子
被禁止的人:
糖尿病
甘蔗马蹄炖葡萄干
主料:甘蔗(70克)荸荠(60克)葡萄干(30克)辅料、白糖(适量)
甘蔗马蹄炖葡萄干的做法
1、马蹄去皮洗净,切成小块;甘蔗去皮切段。
2、锅中倒入水荸荠煮香菇的功效与作用,加入甘蔗、马蹄、葡萄干,搅拌均匀。煮沸并炖约 15 分钟。
3、加入适量白糖荸荠煮香菇的功效与作用,搅拌均匀,煮至白糖完全溶解,再放入汤杯中。
甘蔗马蹄炖葡萄干的功效与作用
1、甘蔗具有清热解毒、生津止渴、止吐、滋阴润燥、行气解酒等功效。
2、马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消化胀气、促进人体新陈代谢等作用。
3、葡萄干具有补血益气、消除疲劳、健胃、生津消灾、利尿的作用。
4、甘蔗马蹄炖葡萄干 此汤具有清热解毒、滋阴润燥、生津止渴、利尿通便、补血益气的作用。