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春眠不觉晓川贝陈皮海蜇皮煲猪腱汤缓解春困症状

更新时间:2022-06-30 06:07:16
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文/羊城晚报记者 陈颖萍

“春眠不觉晓”。春分到来,天气转暖,人们白天容易疲倦和困倦。平时打呼噜的人就更重了。打鼾俗称打鼾,医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。因为打鼾反复引起睡眠呼吸暂停,很容易造成心脏、大脑的血液严重缺氧,缺氧。广东省人民医院中医科副主任医师林巨泽推荐的川贝陈皮海蜇皮猪筋煲汤,具有行肺行气、健脾胃、化痰化痰的功效。流口水。它还可以缓解春季嗜睡的症状。

去春困 不妨试试川贝陈皮猪腱汤

据介绍,川贝母是著名的化痰止咳药,具有清燥化痰、散热、润肺、止咳等功效。,停滞和中间。中医认为,海蜇皮具有清热化痰、散结化滞、润肠通便的作用。

【材料】贝母12克,海蜇皮150克,猪蹄筋500克,老陈皮10克,生姜3片。

【制作】将泡好的海蜇皮买来,洗净,切成小块;猪筋洗净,飞水后切成大块;将陈年陈皮浸泡,刮去白囊。将所有材料一起放入瓦煲内九制川贝陈皮的功效和作用,加入2000毫升水(约8碗水),大火煮沸九制川贝陈皮的功效和作用,然后转小火煮约1.5小时,然后加入适量盐,趁热食用。这是三四个人的。

【功效】疏肺气,健脾胃,化痰利涎

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