菊花是这个春季礼物餐桌上的必备品。
根据中医书籍，菊花性微寒，味甘苦，归肺、肝经。用于风热感冒、头痛头晕、目赤肿痛、目眩目眩、疮痈肿毒等。
菊花种类繁多，功效各异
根据产地和加工方法，市场上常见的菊花品种有“博菊”、“菊菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”等。不同类型的效果略有不同。
简单来说，菊花可以分为黄菊、白菊和野菊三种。
用黄菊花疏散风热
白菊花清肝明目
野菊花清热解毒
黄菊花：疏散风热
花瓣是黄色的，就是黄菊，如杭黄菊。黄菊花多用于疏散风热。
风热感冒初期，若有头晕、咽痛、干咳等症状，可喝点菊花绿茶。
白菊花：平肝明目
如果你想喝菊花来平肝明目，那么更推荐白菊花。白菊花的花瓣是白色的，常见的是楚菊和杭白菊。
对于高血脂、高血压人群的日常保健，可以选择白菊花，3克左右。如果是轻度脂肪肝，可以再加15克山楂。
野菊花：清热解毒
还有一种小的，也是球形的野菊花。严格来说，野菊花不是菊花。菊花是栽培的，而野菊花是野生的，多生长在路边、山坡等地。野菊花，初开时采摘，香而苦，清热解毒效果最好。
野菊花味苦、寒，善解毒消痈。多用于痈肿疮疡、咽喉肿痛等。
菊花不错，但这些人要少喝
菊花虽好，但不宜连续食用，一般3至5天食用。寒性体质的人在喝菊花茶的时候可以放一些枸杞，以下几类人少喝。
阳虚体质的人：这些人怕冷，夏天手脚冰凉。菊花茶性寒，可加重症状。
脾胃虚寒：吃冷食后胃痛、胃部不适者不宜多喝菊花茶。
风寒感冒患者：风寒感冒（表现为头痛、怕冷怕风、流鼻涕、打喷嚏、皮毛薄白）者不宜饮用菊花茶。
老人、儿童、孕妇：这三类人脾胃虚弱，喝菊花茶容易引起肠胃疾病。
最后特别提醒：体寒体弱的人，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒气。热气旺盛的人，加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。
菊花茶也可以这样喝
除了个人酿造，
菊花也可以搭配其他花茶，
结合迷人的味道和不同的治疗效果——
菊花枸杞茶
材料：菊花12朵，枸杞约20个
泡法：用300ml开水反复冲泡。
功效：菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，特别适用于因过度愤怒和过度使用而引起的眼睛干涩，适合经常感到眼睛干涩的电脑用户；枸杞可以缓解眼睛疲劳、眼睛干涩的症状。
菊花蜜茶
材料：菊花50克，蜂蜜适量（根据自己的口味）
冲泡方法：加水20ml，煮30分钟，过滤后加入蜂蜜菊花的功效与作用香哈网，搅拌均匀即可饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便的作用。
成分：菊花、山楂、金银花各10克，代茶饮用
泡法：用300ml开水反复冲泡。
功效：消淤减脂，降血压，减肥瘦身。适用于肥胖、高脂血症、高血压患者。
玫瑰菊花茶
成分：胎菊（12）+法国玫瑰（5）
泡法：用300ml开水反复冲泡。
功效：菊花可以养肝明目菊花的功效与作用香哈网，美容养颜，调节血脂，补血提神。玫瑰具有美容养颜、活络通络、软化血管等作用。
