十谷粥的功效与作用

更新时间:2021-04-20 20:43:56
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十谷粥简介

十米粥,相传是由庙宇里传出来的,因为和尚们化缘的情况不一样,化来的米各不相同,所以到了最后,往往很多种米各剩一点,迫不得已为了解饱,全部化来的米都放到锅里煮,就形成了今天的十米粥,但营养价值很高。

十谷粥

十谷粥的功效与作用

十谷粥的原料有优质有机糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。

里面含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,据分析其成分有一百多种对人体有益的物质。

功效有降血压、清除血栓、治便秘、皮肤病、失眠等,另外还可以预防血管硬化、中风、痛风以及各种癌症等。

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