> 功效与作用 > 正文

水果望而生畏热吃水果,可惜知道的人太少了!

更新时间:2022-07-01 20:04:42
浏览:0

天气冷了,相信大家都怕吃冷水果。水果虽好吃,但很多年老体弱的人阳气不足,吃冷食会拉肚子。这让很多人被水果吓倒了。所以,你不妨试试吃热腾腾的水果吧!

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

盐蒸橙子 - 最适合咳嗽

陈皮中具有止咳化痰作用的成分有两种,一种是那可丁,另一种是陈皮油。用盐蒸橙子有助于缓解肺热咳嗽,对痰黄、痰多、咽痛等症状有一定的缓解作用。

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

如何:

1.将洗净的橙子用盐水浸泡20分钟;

2.在橙子顶部切一片;

3.在裸露的果肉上撒少许盐,用筷子钻几个孔,让盐渗入果肉;

4.将橙子放入碗中,水冷后放入蒸锅,水开后蒸15分钟;

5.蒸好后把肉去皮吃汁。

蜜蒸柚子——清火化痰

葡萄柚富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁和钠等人体必需元素。柚子皮中含有大量的橙皮苷、柚皮苷等活性物质,与柚子肉一起蒸熟,对经常感冒、咳嗽、痰黄、口腔溃疡的人有一定的保健作用。

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

如何:

1.新鲜柚子去皮洗净,留皮去核;

2.将柚子皮放入碗中,压扁;

3.将去皮的柚子肉放在柚皮上盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思,撒上少许蜂蜜调味;

4.锅里放冷水,蒸10-15分钟,取出;

5.去皮,吃肉,喝汤。

水煮苹果——健脾胃

苹果加热后,其中的膳食纤维果胶被软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,使其营养效果更加完美。吃煮熟的苹果可以预防嘴唇上的热疮、牙龈发炎和舌裂。

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

如何:

1.苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。

2.将苹果冲洗干净,切成块备用。将山药、麦芽、芡实和苹果一起放入锅中洗净,加适量水,大火煮沸,小火炖1.5小时。

功效:早晚温。健脾胃,助消化盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思,止泻。

热蒸红枣——“维生素之王”

陆志征,中医大师,专攻脾胃病70余年。他常年的养生方法之一就是每天饭后蒸三颗红枣。这样可以让大枣更软更有效,更适合老年人食用。

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

如何:

1.选择肉厚、紧实、有分量、色泽鲜艳的枣干,洗净去杂,不要浸泡;

2.中高火蒸20分钟,置阴凉处3-4小时,放凉;

3.将红枣放入碗中,在水上蒸熟。锅里放冷水,水开后小火蒸20分钟。蒸熟后,让枣子放凉,放在阴凉处;

4.在每次上菜前蒸熟枣子。需要注意的是,待水烧开后,加入红枣蒸熟;

5.去皮去核,饭后服用1-2粒。

烤橘子——治风寒

很多人在冬天容易感冒和感冒。还会出现咳嗽、打喷嚏和流鼻涕的症状。这个时候最好吃个烤橙子。

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

如何:

1.买新鲜的橘子或橘子;

2.把燃气灶调到中火,在火上烤橙子。 (可以用筷子夹橘子,也可以用烤架夹橘子)

3.来回折腾烤到果皮刚好变黑,然后马上翻到另一边,直到整个橙子都变黑。

4.让变黑的橙子温热,然后剥掉果皮,吃掉橙子的果肉。

注意:此法非常适合感冒咳嗽。如果你喉咙痛,咳嗽有黄色痰,可以试试上面的盐蒸橘子,效果会更好。

清蒸香蕉 - 润肠通便

中医认为香蕉性寒味甘,有清热润肠之功效。香蕉蒸食可缓解其寒气,避免伤脾胃。此方适用于肠胃干燥引起的便秘,但不适合肾功能不全、糖尿病患者。

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

如何:

1.把剥好的香蕉放在盘子里,加入冰糖增加滋阴润燥,蒸10分钟左右。

2.每日2次,清热润燥,润肠通便。

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

知母的功效与作用,盐知母的功效与作用_柚子去皮蒸着吃功效_盐蒸柚子肉的功效与作用是什么意思

佛山正在创建国家食品安全示范城市!

▶佛山正在创建国家食品安全示范城市!

▶“放心肉菜”保障工程、“放心粮油”保障工程、农产品市场管理提升工程、食品安全示范工程(“光明厨房”、“阳光工厂”等)…… ... 佛山一直在行动!通过设立,将全面提升佛山市食品安全治理体系和治理能力的现代化水平,确保人民群众“舌尖上的安全”!

热门文章

  • 牛蒡根的功效与作用
    牛蒡根的功效与作用

    牛蒡根的功效与作用

    牛蒡根是中药的一种,牛蒡根我们又叫做是大力子或者黑萝卜,牛蒡根可是被誉为东方的人参,可见牛蒡根营养价值之高,牛蒡根有非常高的药用价值,我们常吃牛蒡根能够起到预防癌...

  • 姑娘果的功效与作用和禁忌
    姑娘果的功效与作用和禁忌

    姑娘果的功效与作用和禁忌

    姑娘果又叫做锦灯笼,我们那里就叫灯笼,在我们那里的价值就是野草,可有可无的东西。 前几年同村有一家人家建房子,请的工程队里有人过来问我妈,这东西可否让他摘几颗吃,我...

  • 枇杷果的功效与作用及禁忌
    枇杷果的功效与作用及禁忌

    枇杷果的功效与作用及禁忌

    枇杷果的营养价值颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力...

  • 柴胡的功效与作用
    柴胡的功效与作用

    柴胡的功效与作用

    柴胡 是一种常用的解毒剂。是柴胡的干燥根。味苦,性寒。进入心包,三焦,肝。胆囊经络。具有疏肝、消郁、退热、益气的作用。 柴胡的功效与作用: 主要用于治疗感冒发热、寒热交...

  • 茅草根的功效与作用和禁忌
    茅草根的功效与作用和禁忌

    茅草根的功效与作用和禁忌

    丝矛根,别名叫穿山甲,通筋脉。在山上到处都是,在农村成了农民眼中杂草,事实上,在农村像这样的草很多,不知道它的作用功效,没有充分利用,比如就讲这(毛)茅草根是茅草的...

  • 菠萝蜜的功效与作用及禁忌
    菠萝蜜的功效与作用及禁忌

    菠萝蜜的功效与作用及禁忌

    菠萝蜜的作用 :菠萝蜜中含有糖、有机酸、菠萝蛋白酶、维生素、硒、钙、磷、铁、钾等微量元素,具有补中益气,止渴、通乳的作用。 1、含有的菠萝蜜蛋白,不仅可以消炎,缓解和...

  • 维生素b6的作用及功能
    维生素b6的作用及功能

    维生素b6的作用及功能

    维生素b6的作用及功能 维生素B6是体内多种酶的辅酶,参与氨基酸转化、循环、血红素合成和糖原分解。维生素B6可促进脑抑制性神经递质的产生,并可治疗儿童惊厥、妊娠呕吐和精神焦...

  • 菊花决明子茶的功效与作用
    菊花决明子茶的功效与作用

    菊花决明子茶的功效与作用

    菊花 ,性味甘、苦、凉。入肺、肝经。具有疏风,清热,平肝,明目,解毒的作用。 决明子 ,性味苦,凉。入肝、肾经。具有清肝明目,润肠通便的作用。 菊花决明子茶的功效与作用...

  • 舒俱来的功效与作用
    舒俱来的功效与作用

    舒俱来的功效与作用

    舒俱来简介 舒俱来石(Sugilite),学名钠锂大隅石,主要成分为苏纪石。为1960年代一位日本地质学家发现的新种类矿石,目前产地仅有中国、南非、日本、加拿大和美国。 舒俱来的功...

  • 沃柑的功效与作用
    沃柑的功效与作用

    沃柑的功效与作用

    沃柑的功效与作用 沃柑是橘橙与红橘的杂交,属柑橘类。沃柑多汁高糖,皮薄肉嫩,是一种可以直接榨汁食用,对身体健康有利,又非常有营养的水果。 沃柑富含维生素C、柠檬酸、胡...

功效与作用

更多 >
  • 水果望而生畏热吃水果,可惜知道的人太少了!
    水果望而生畏热吃水果,可惜知道的人太少了!

    盐蒸橙子——止咳最佳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。蒸熟后去皮吃肉喝汁水。将剥好的柚子肉放置与柚子皮上,撒上少许蜂蜜调味;热蒸红枣——“维生素之王”把烤黑的橘子放温,然后,剥掉橘子...

  • 
【中药名】芡实药下属分类及临床应用(图)
    【中药名】芡实药下属分类及临床应用(图)

    芡实不能和什么一起吃【功效与作用】益肾固精,补脾止泻,除湿止带。【临床应用】用量内服:煎汤,15~30克;或入丸、散,亦可适量煮粥食。②治黄带下:山药(炒)30克,芡实(炒)30克,黄柏(盐水炒)6克,车前子(酒炒)3克,白果(碎)十枚。③治老...

功效与作用王不留行的功效与作用
功效与作用甘肃快三预测网站
功效与作用一下新会老陈皮的功效与作用具体有哪些呢?
功效与作用紫花蜂蜜的功效与作用
功效与作用六十道煲汤做法,简单又营养!!!!!

相关推荐