俗话说,“三毒药”。蒲公英作为药食同源成分,功效多多。
蒲公英的三大功效
1 清热解毒
蒲公英能清体内热毒,对感染化脓有很好的效果。
2 消炎利尿
蒲公英对改善肾脏引起的各种水肿和身体炎症有很好的效果。
3 去痈和散结
能消痈、疮、体结节、乳腺炎。
蒲公英的几种黄金组合
一、蒲公英+红茶
流感预防:季节变化容易引起流感。蒲公英红茶可有效预防各种流感病毒,儿童也可饮用;
牙龈肿痛:牙龈肿痛出血,不用吃药,用蒲公英冲泡红茶,一般连续喝2次,对口疮也有很好的效果。
二、蒲公英+红枣
1、养肝解毒:饮食不当或长期熬夜都会造成肝损伤。用蒲公英泡红枣,不仅可以保护肝脏,还能提高肝脏的解毒能力。
2、净化血液:人体血液中含有一定量的毒素,时间长了容易生病。喝蒲公英红枣能有效降低血液中的毒素含量,减少患病次数。
3、去除黑斑:如果脸上有黑斑,喝蒲公英加红枣。
三、蒲公英+丁香
赶紧醒酒:人喝醉后感觉很不舒服,而且会伤肝。教你一个小窍门,用蒲公英喝丁香,不仅可以减少酒精对肝脏的伤害,还能快速醒酒。
对抗血栓:肥胖者和老年人容易出现血栓。用丁香喝蒲公英,可以清除血管壁上的垃圾,疏通血管,减少血栓的形成。
四、蒲公英+枸杞
眼周细纹:经常食用蒲公英、枸杞可以改善眼周肌肤。
提高记忆力:枸杞素有“智慧果”之称,搭配蒲公英不仅能提高大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生和上班族饮用。
五、蒲公英+龙眼
1、失眠健忘:现在很多朋友都被失眠健忘所困扰。
2、皮肤瘙痒:如果皮肤因皮炎、湿疹、癣引起的皮肤瘙痒金银花和红茶一起泡水喝的功效与作用,可以喝蒲公英桂圆。
3、提高视力:长时间看手机会导致视力严重下降。蒲公英配龙眼喝,不仅能缓解眼睛疲劳,还能改善视力。
六、蒲公英+甘草
1、食物中毒:一旦吃了不洁的食物后发生食物中毒,立即喝蒲公英甘草,可以快速排出体内毒素,减少毒素对器官的伤害。
2、抗皱抗衰老:脸上的皱纹特别老,喝甘草蒲公英。
七、蒲公英+山楂
1、姐痛经:很多女生月经不正常,痛经,各种妇科病。用蒲公英喝山楂不仅可以消除妇科炎症,还能使月经正常,减轻疼痛。
2、喉咙痛:山楂有很好的平喘化痰作用。与蒲公英一起喝,不仅可以消炎、平喘,还能快速消除喉咙痛。
3、血管扩张:随着年龄的增长,血管逐渐老化,血流减慢。与山楂一起喝蒲公英,可以扩张血管,提高血管壁的弹性,延缓衰老的速度。
八、蒲公英+金银花
1、急性腹泻:如果急性腹泻,不要着急吃药,把蒲公英和金银花泡在杯子里,喝半个小时,会有很好的缓解.
2、祛痘:如果脸上长了痘痘,可以用蒲公英和金银花泡水。
3、舒缓过敏:常喝金银花可以改善皮肤过敏,平时少吃刺激性食物。
九、蒲公英+玉米丝
1、肾炎和水肿:肾脏疾病会引起水肿和其他身体反应。蒲公英与玉米丝搭配使用,不仅可以消炎利尿,还可以缓解水肿等不良反应。
2、去除结石:肝脏、胆囊和肾结石的医生有时会推荐激光或手术。你不妨试试用蒲公英搭配玉米丝。喝几个月,结石会好很多;
随着人们对养生的重视,越来越多的人了解了一些日常生活中常见的中草药,而蒲公英是大家追捧的一种,尤其是在炎热的夏天金银花和红茶一起泡水喝的功效与作用,越来越多的人使用说到喝水。
当出现口腔溃疡、粉刺、乳腺增生、乳腺炎、眼睛肿痛、乏力、胃火、胃酸过多等小问题时,这种平时不起眼的蒲公英就可以大显身手了。
虽然蒲公英有很多保健作用,但夏天喝水也有“三饮三不饮”!
蒲公英泡水,有“三饮”
一、炎症,喉咙痛,一定要喝
在炎热的夏天,很多人都会上火,喉咙痛,尤其是吃一些重口味的食物,比如辣味小龙虾等,更容易上火,喉咙痛。这个时候,喝一杯蒲公英茶,喝一天,效果立竿见影。
由于蒲公英具有广谱杀菌作用,被称为“天然抗生素”,对多种炎症都有很好的疗效。
二、胃痛,消化不良,一定要喝
很多人没有胃口,或者在炎热的夏天出现消化不良、食欲不振、吃冷食、胃痛等症状。这时候,他们可以泡一杯热腾腾的蒲公英茶来喝。可以改善消化不良,增加食欲,缓解胃痛。
蒲公英是治疗胃痛的好产品。用于食滞热、脾胃湿热、肝郁火、胃火所致的胃脘胀痛、痞满、吐酸。 《依林转药》含蒲公英“健脾胃,泻火”
三、护肝解毒,必喝
蒲公英入肝胃经。擅长排肝毒,除怒,修复受损肝细胞,对酒后修复肝损伤有很好的效果。具有很好的清肝利胆作用,对肝炎和脂肪肝有很好的保护作用。
另外,蒲公英有尿床草的美誉,可以利尿,对增强体内毒素的排泄有很好的作用。如果经常喝酒,可以用蒲公英茶作为日常茶饮,对肝脏有很好的保护作用。
蒲公英清热解毒,广谱抗菌。经常食用蒲公英有助于排除全身毒素,并能改善皮炎或湿疹等皮肤状况。对内热引起的痘痘,甚至红肿的痘痘都有很好的改善作用。非常适合想解毒的人作为日常茶饮。
蒲公英泡水,有“三不饮”
1、冷却后请勿饮用
炎热的夏天,大家都喜欢喝凉的东西,但是蒲公英泡水要趁热喝,凉凉后最好不要喝,否则容易引起腹泻等不适。
2、感冒综合症,不要喝酒
蒲公英性寒,阴寒患者不宜食用,否则病情无好转,反而会产生副作用,身体恶化,食欲下降。
3、过敏者,请勿饮酒
这个不用说了。虽然很少有人对蒲公英过敏,但一切都不是绝对的,还是很少有人对蒲公英有过敏反应,比如喝蒲公英水后出现小疙瘩或者瘙痒的症状,这些都是蒲公英的症状。如果你过敏,你不应该喝它如果你有过敏。