很多人闲着没事就想吃点零食,也想过吃点中药来补充零食,但是很多人忽视了中药的性质和自己的体质,还有一些中药药零食不宜乱吃。特别是以下4种零食,1:阿胶枣确实有滋补作用,对气虚血虚的人有好处,可以改善面色苍白、精神不振、经常嗜睡等症状。不过,阿胶枣不易消化。我们一天最多吃不超过十个。同时,蜜枣油腻,不易消化。吃多了会生气。
2;生姜的药用价值为中医所推崇,具有温胃散寒的作用。对于感冒感冒或者容易晕车的人阿胶蜜枣的功效与作用及营养价值图,在身边放一些姜糖,可以起到很好的缓解作用。但由于生姜性温,不适合咽痛、眼干、大便干结的人,或爱火的人。
3;中医理论认为,黑芝麻具有滋补肝肾、润泽五脏、益气、改善黑发外观的功效。是很多爱美女性的最爱。但慢性肠炎、便溏者不宜食用。
4;凉茶适用于经常面红、烦躁、健谈、牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干硬、喜饮冷水、吃冷食的人群。但是凉茶不能喝太多,更不能当水喝。喝太多凉茶会消耗我们体内的阳气。一天最多可以喝400毫升阿胶蜜枣的功效与作用及营养价值图,不能再多喝了。