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夏季身体能量如植物一样疯长,这时就用黑豆来滋补

更新时间:2022-07-05 03:06:55
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今年消暑汤的任务是清虚火,水养肾,祛湿热,聚肝肾之气。最经典的当属“五味散豆饮”。

黑豆、黄豆、绿豆各30克,黑李子7-8个。

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将三颗豆子和黑梅放入锅中,煮约1.5小时,至熟。喝的时候可以加点糖。

所有食物均采用,酸甜可口,无任何副作用,老少皆宜。

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【黑梅】味酸,可收敛外火红豆黄豆黑豆乌梅一起煮的功效与作用,补肝木之气,生津液。

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【黑豆】滋肾阴,强肾气。夏季,身体的能量像植物一样生长,肝肾容易不足。这时黑豆可以补肾阴,聚肝肾之气。

【绿豆】清肝明目;

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【大豆】如果怒火旺盛,容易口渴,就用大豆吧。

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如果空气中湿气重,用红豆帮助清热利湿,养血;如果身体太湿,舌苔厚腻,可以把红豆换成小豆。

肾谷在豆中,豆在五行中为水,可退热。其实红豆黄豆黑豆乌梅一起煮的功效与作用,不仅适合热毒严重的天气喝三豆饮,也适合发烧发热,​​头发长痘痘的时候喝。

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