导读：感冒头痛头晕时，使用中药葛根汤最有效，可缓解外感风寒引起的头痛、肩颈紧张等症状。方玉根12克，麻黄、生姜各9克，桂枝、芍药、甘草各6克，大枣12个。但葛根汤中的麻黄碱会增强心肌收缩力，因此请避免与洋地黄强心药同时使用。此外，还可以尝试按风池（位于颈后发际线和脊椎外侧筋）和合谷（手掌虎口上方），可以行气止痛。一般每个穴位刺激3-5分钟。
发烧
菊花薄荷泡水喝
如果发烧，只要不是高烧，取金银花、连翘、桑叶、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡各5克，用开水冲泡饮用；也可以刮大椎（第七颈椎下大椎穴的凹陷处），在大椎穴的上、下、左、右各10厘米的范围内从上到下刮，有很好的效果解热作用。
第2页：鼻塞流鼻涕：葱白豆腐汤
流鼻涕
葱白豆汤
感冒时鼻塞流鼻涕葛根和菊花泡茶喝的作用与功效是什么，中医认为是寒气侵入造成肺气不畅，而清肺气最简单有效的方法是“葱白+豆豉”，切淡绿色5-8片，加豆豉10片，煮成葱汤，趁热喝，能迅速缓解鼻塞症状。《本草》记载，葱白、根用水煮温，可祛风散汗，对风寒引起的鼻塞和头痛有很好的疗效。
对于比较顽固的鼻塞，也可以同时按压鼻子外缘鼻唇沟的迎香穴。当鼻子感觉更舒服时葛根和菊花泡茶喝的作用与功效是什么，按一下脖子后面的风池穴，使肺部运转顺畅。
第三页：喉咙痛、咳嗽：按少上穴
喉咙痛，咳嗽
按少上点
如果感冒初期感觉喉咙干痒，可以喝一碗绿豆汤解热；如果你的喉咙里有痰，粘稠的，不容易咳出来，那就是热感冒了。比如牛蒡、浙北、瓜蒌等。如果咳出清痰，有寒战，就是感冒了。可以用一些温热的陈皮和金橘，有很好的镇咳作用。使用方法：上述药材各取5克，用500毫升开水冲泡饮用。
按摩穴位主要为少上（拇指甲根部内缘）和列缺（1.腕横纹上5寸）。疼痛。
