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莲子百合大枣汤的功效和作用及禁忌 女人年过四十,再不学会保养,就真的为时过晚!

更新时间:2022-07-05 23:14:09
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都说时间不饶人,人40天中午就过去了,像我这样40多岁的人,不学会保养,真的来不及了!今天读到这句话:养的女人显老,不养的女人显老!确实,女性到了四十多岁就会加速衰老,所以要多注意一些日常保养。对于普通人来说,他们不能只专注于使用化妆品。最重要的是要注意身体的调理。再好的化妆品,也只能治标不治本。只有由内而外的美丽,才能自然而持久!

或许一说到滋补莲子百合大枣汤的功效和作用及禁忌,你肯定会想到“贵”这个词。其实很多能起到滋补作用的食材都很常见,不只是阿胶燕窝。我们身边有很多自制的天然护肤品。例如,近年来,桃胶、银耳等新兴食品价格并不昂贵。一起吃,滋养效果超级好,皮肤像冻龄一样。

精致女人常喝的汤,补气血不长胖,一锅只要五块钱,皮肤像冻龄

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材料:桃胶、银耳、百合、莲子、芡实、红枣、冰糖

制作方法:第一步是将桃胶和银耳提前浸泡。桃胶的浸泡时间要24小时以上,银耳的浸泡时间要4小时以上,这样凝胶会很快释放出来。. 将泡好的桃胶放入陶罐中。

第二步,将泡好的银耳摘成小芽,放入锅中。

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第三步,加入百合、莲子、芡实和红枣。

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第4步:在炉子上倒入足够的水煮沸。

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第五步,如果胶水好的话,煮一个多小时。最后加入冰糖,煮开融化,出锅即可食用。

美味又营养的甜汤就做好了。想要变美,每周至少喝两次这汤!桃胶的味道有点像果冻,也可以给孩子做。

今天的分享就到这里了。非常感谢您的阅读。事实上,滋补甜汤有很多不同的版本。你还知道哪些其他方法?欢迎您留言讨论。或者如果你喜欢但不知道菜莲子百合大枣汤的功效和作用及禁忌,你也可以留言教你怎么做。明天每天都会更新美食,希望早日见到你。如果喜欢明天,欢迎关注、评论、点赞、分享!

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