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健康与保健百科全书
女性喜欢照顾自己。橄榄油非常强大和天然。它对皮肤是最好的。虽然不便宜,但还是要用的。
小提醒:女性在选择橄榄油时一定要注意。他们必须选择额外的纯冷压橄榄油。只有这样的橄榄油才能用于美容和减肥。不能使用酸度大于1度的普通橄榄油。为了美丽。
在西方,高品质的特级初榨橄榄油一直是富有女性的美容产品。 3000多年以来,无数女性用自己婀娜多姿的白皙肌肤证明了特级初榨橄榄油是万能的“化妆品”,无论是食用还是擦拭都对美容有神奇的功效。
唯一能减肥的神油
特级初榨橄榄油的不饱和脂肪酸与天然优质维生素E结合,可分解体内脂肪;维生素K外敷可以吸收多余的皮下脂肪,是唯一一种可以内外兼用的天然植物油。
既防晒又防霜
特级纯橄榄油夏天可以防晒,冬天可以防冻。夏季涂抹于皮肤,可预防皮肤红肿刺痛,尤其是皮肤癌。它也可以用于婴儿尿液和汗液。
像水一样被皮肤吸收
特级初榨橄榄油呈淡金色,纯净清澈,清爽不粘腻,水性特性使其特别适合吸收。在皮肤上涂一点橄榄油和一点摩擦可以很快与皮肤同化。石油是完全无法比拟的。
全身肌肤迅速变得娇嫩
特级纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等,对肌肤的滋养非常温和,没有人工化学化妆品的副作用,能快速使皮肤柔软和无光泽。通常第一次油浴有明显的感觉。
皮肤问题可以快速改善
特级初榨橄榄油在医学上可以治疗烫伤和烧伤,具有消炎和滋养皮肤生长的作用,可以防止皮肤皲裂和瘙痒,可以消除妊娠纹、旧疤痕、各种粉刺等。皮肤问题很明显
如何在家里做油浴?
沐浴时洗净擦干身体,取30ml(一小方瓶)橄榄油均匀涂抹全身,按摩15分钟左右,用婴儿香皂冲洗身体,擦干身体。坚持油浴,你的皮肤会变得细腻、嫩滑、柔软、美丽、白皙。
头发:洗发后,用橄榄油滋养头发,反复梳理一个小时左右,然后轻轻冲洗,使头发优雅有光泽。
面部:橄榄油和蜂蜜,轻轻按摩去除脸上的细皱纹,也可以用优质白糖准备面膜。
眼部:每天早晚用橄榄油按摩眼部十分钟,消除黑眼圈和眼袋,让双眸明亮迷人。
睫毛:每天早上用橄榄油仔细刷洗和调理睫毛和眉毛,以获得更深、更有光泽的外观。
唇部:在唇部涂抹橄榄油,让双唇保持湿润、光泽和性感,无需担心吞咽铅膏。
手:洗手或做完家务后,保持保湿并用橄榄油搓手5分钟,让双手保持白嫩、美丽。
指甲:用橄榄油按摩指甲和脚趾甲,随着时间的推移,指甲和脚趾甲的颜色会变得光滑晶莹,让手脚变得美丽俏皮。
背部:由于护理不便,背部经常出现缺陷。泡澡时请家人帮忙用橄榄油按摩,可以让背部光滑亮丽。
腹部:容易堆积脂肪或有妊娠纹。用橄榄油按摩可以恢复腹部的光滑光滑,按摩肚脐也是一种美容时尚。
美腿:每天用橄榄油按摩可以改变毛孔粗大、皮肤粗糙或纹路不佳的情况,你会得到一双玉腿。
足部:洗完脚后滴少许橄榄油,反复按摩足部,防止脚部皮肤发黄、老化、变硬
减肥原理及其他功能总结
油油功效记录:橄榄油不仅能帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果极佳。同时,橄榄油还可以防止皮肤老化,使皮肤更健康,更有弹性。记得每天早餐前空腹喝两勺橄榄油,对想要皮肤细腻的你很有帮助。
烹饪时橄榄油按摩的功效与作用,请改用橄榄油。因为它的热量比食用油低,不仅有助于减肥,而且含有丰富的维生素,对身体有益。吃沙拉的时候,也可以用它来代替高热量的调料,鲜美的味道让你回味无穷。
如何购买
观点:优质特级初榨橄榄油清澈透明,呈黄绿色,颜色越深越好。
气味:淡淡的果香,最好是杏仁味。
味道:口感顺滑,偶尔有橄榄果的涩味。
了解橄榄油
橄榄油是从橄榄果实中提取的淡黄色透明液体,曾被称为“液体黄金”,富含维生素A、D、E、K、F,易被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是每100克橄榄油中维生素E的含量为8毫克,是所有植物中最高的。
橄榄油的其他用途分析
橄榄油除了用于烹饪外,还有许多其他功能。一起来看看它的其他用途和具体用途吧!
滋润肌肤
使用方法:涂于脸上,先用温水洗去脸上的油渍,用干毛巾轻轻擦去水份,再用棉花蘸橄榄油,涂于全脸,10至10分钟后15分钟,用温热的毛巾敷在脸上,然后用干毛巾轻轻擦拭;滋润身体,沐浴后在一杯水中加入橄榄油,搅拌均匀,分阶段倒在身体各个部位,适当按摩,让皮肤更光滑。
去皱
使用方法:眼角纹,针对恼人的细纹、鱼尾纹或眼底细纹,可以用两滴橄榄油和少许芦荟胶混合均匀后涂抹于细纹处,涂抹一次即可,会被吸收,立马看到没有质感(出门不用洗,直接上妆);
妊娠纹
在妊娠纹上抹一勺橄榄油,轻轻按摩,长时间坚持,可以去除妊娠纹或淡化妊娠纹。
头发护理
用法:先将一个蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状。洗完头发后,涂在头发上,停留20-30分钟,然后洗头,头发会变得更亮更柔顺有弹性。
上妆、卸妆
使用方法:上妆时,在基础妆容中加入1-2滴橄榄油,均匀涂抹于面部,肌肤即刻变得亮丽生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴橄榄油卸妆,就可以卸掉顽固的彩妆,包括标榜防水的彩妆。
嘴唇
使用方法:晚上睡前用热毛巾敷在嘴唇上,然后用化妆棉蘸橄榄油盖住嘴唇,第二天醒来就会粉红动人。尤其是每天涂口红的人,更需要这样保养双唇。
减肥
使用方法:橄榄油含有维生素E,容易被皮肤吸收,有助于保持女性的美丽。不仅能帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显着。记得每天早餐前空腹喝两勺橄榄油,减肥效果非常理想。
足部护理
用法:据说这是专业模特保护脚的“秘方”:给脚涂上一层。将海盐和橄榄油以 2:1 的比例混合。充分按摩双脚后,用毛巾擦干;按摩你的脚。在几滴橄榄油中加入凡士林,搅拌均匀,然后用它来按摩你的脚。
如何用橄榄油制作面膜
橄榄油有很好的美容效果。将橄榄油涂抹在皮肤上可以抵抗紫外线并预防皮肤癌。还能美白祛斑,具有补水保湿等保湿功效。它可以消除面部皱纹,防止皮肤老化。是一种可以“吃”的美容护肤品,防治手脚皲裂。今天跟大家分享一下用橄榄油自制面膜的方法。
1、美白面膜
材料:糖少许,橄榄油一勺
制备方法:将糖和橄榄油混合,放入面膜纸中,敷在脸上,每周3次,不仅可以收缩毛孔,而且还有显着的美白效果。
2、祛斑面膜
材料:一勺橄榄油,少许蜂蜜,一块纱布或面膜纸
制作方法:将橄榄油加热至37°C左右,加入适量蜂蜜,取出浸过油的纱布或面膜纸,敷在脸上约20分钟,可防止皮肤老化、保湿、祛斑和除皱,特别适合干性皮肤。
3、去皱面膜
材料:鲜牛奶一汤匙,橄榄油一汤匙,面粉适量
制备方法:鲜牛奶1汤匙,加入4~5滴橄榄油和适量面粉,调匀后涂于面部,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽光滑。
4、保湿面膜
材料:一根香蕉,一茶匙橄榄油
制作方法:将香蕉压成泥,压榨过程中加入适量橄榄油,搅拌均匀,制成香蕉面膜。每周两次涂抹于面部,使皮肤柔软光滑。
5、抗衰老面膜
材料:橄榄油10ml,玫瑰精油3滴
制备方法:将橄榄油和玫瑰精油混合,用面膜纸浸泡油后直接涂在脸上,每周3次,可美白、保湿、抗衰老。
6、保湿面膜法
材料:橄榄油、面膜纸
制备方法:将橄榄油加热至37°C左右橄榄油按摩的功效与作用,取出浸油的面膜纸,敷在脸上,15分钟后取下,对皮肤有很好的保湿作用。
7、去角质面膜
材料:核桃仁、蜂蜜、面粉适量
制备方法:将核桃仁磨成细粉,加入蜂蜜和面粉调成糊状,均匀涂抹于面部10-15分钟左右,可滋润肌肤,去除老旧死皮细胞,使皮肤光滑白皙。