石斛是最好的滋补品。石斛汁对人体内的血、精、津液等物质有极好的补偿作用。长期饮用可调节人体阴阳平衡;虚有补充作用。那么,石斛怎么吃比较好呢?
根据饮用人数,取适量石斛,用水洗净泡石斛水的功效与作用机理,掰成小块,直接放入榨汁机或豆浆机,加足水捣碎后饮用。每纯净水可加入45g新鲜石斛,饮用时可加入适量冰糖、蜂蜜或其他喜欢的食物。如何吃石斛的问题不再是问题。作为配料食用时泡石斛水的功效与作用机理,可与西洋参、枸杞、菊花、丹参等药材一起食用,效果非常好。通常的保健方法是泡水喝或吃炖肉。
更多石斛知识请咨询:(同微信)您可能还喜欢
石斛问答中心
我喜欢这篇文章,我想和我的朋友分享(请点击下面的按钮分享):