百香果的功效与食用方法
这种水果是“果药之王”
维生素C含量是苹果的10倍!
它对全身都有非凡的健康益处……
快来了解一下吧!
百香果的好处:
百香果又称鸡蛋果、百香果,素有“果药之王”之称。它含有17种氨基酸,富含胡萝卜素、维生素和多种微量元素。剑术高,可美容、解毒、消食……快来了解一下吧!
01
提高免疫力
百香果含有丰富的维生素和膳食纤维鸡蛋果蛋黄果的功效与作用,以及丰富的植物蛋白。这些元素是人体不可缺少的组成部分鸡蛋果蛋黄果的功效与作用,有利于免疫细胞和血细胞的合成。经常食用可以提高免疫力。百香果含有的维生素是橙子的8倍,是苹果的10倍,维生素E的10倍!
02
皮肤护理
百香果含有丰富的植物纤维,经常食用可以适当排毒,从而达到养颜美容的效果。百香果中丰富的维生素C还具有抗氧化作用,避免有害物质在体内沉积,从而改善体质,使人活得更年轻。
03
消炎(药
百香果对咽炎、牙周炎、痤疮、胃炎等炎症也有一定的消炎作用。百香果中的酸可以抑制细菌的产生,经常食用可以消除粉刺,抑制肠胃炎。
04
安神安眠
百香果中特有的植物香气是一种天然的镇静剂,可以缓解人的神经紧张和焦虑,从而帮助人入睡。
05
减肥
百香果的热量很低,而且百香果中的膳食纤维还能增加饱腹感,从而减少其他高脂肪食物的摄入,达到减肥减脂的效果。同时,百香果还能减少脂肪的吸收,对塑形非常有效!
百香果食谱:
除了生吃百香果,还有这些美味食谱!赶紧收藏起来,给家人吃吧!
01
百香果蜂蜜茶
百香果蜂蜜茶具有润肠通便、清热去火、补充维生素的作用。适合全家定期饮用!
成分 百香果、蜂蜜、绿茶、柠檬
练习 将百香果切开取出果肉,在杯中冲泡绿茶,待凉,将百香果和蜂蜜倒入杯中,倒入绿茶,搅拌浸泡片刻后饮用,即可加入柠檬味。