睡眠是一种常见的食物，它在改善睡眠和治疗失眠方面的作用尚不清楚。
1、什么是一粒睡眠
One Sleep又叫“酸枣仁甘草片糖”，外包装没有“蓝帽”标识（我国保健品特有标识）和“OTC”标识（非处方药）药品标识），不能在“食品信息查询平台”、“国家药监局”等特殊平台查到产品相关信息，因此不是药品、保健品紫苏酸枣粒的功效与作用，而是普通食品。
2、安眠药的功效
食物没有特定的健康益处，不能有效调节身体机能，也不是用来治疗疾病的。只卖安眠药的电商平台店，利用平面设计，让消费者产生安眠药具有改善睡眠作用的联想。对此，调查人员提醒大家不要盲目相信这些宣传信息。
3、安眠药
One Sleep含有枣子、甘草、桑叶、佛手柑、薄荷、山竹、百合、桑葚、山楂、枸杞、茯苓、桔梗、核桃、薏仁、龙眼、枣、莲子、罗勒、栀子、山药等成分。
其中，甘草不宜与紫菜、大戟、红大戟、甘穗、芫荽合用。长期过量食用甘草还可能引起恶心、呕吐、神经中枢兴奋等症状；桑葚食用过多易上火症状：山楂果实中含有大量酸，易收敛，刺激胃黏膜。胃酸过多的人吃山楂很容易刺激大量胃酸分泌，容易引起恶心甚至胃溃疡。
因此，虽然普通食品中的有效成分含量较少，但大剂量食用也可能引起上述副作用。你不能过量食用它。需要长期服用者最好在医生指导下服用。
4、安眠药的购买渠道
一般不能在线下药店购买食品。主要购买渠道是电子商务平台。京东博奇堂滋补养生专营店和大有喜美传统滋补专营店均售一粒。有需要的用户可以去京东商城购买。
5、安眠药的价格
睡24g/瓶89元，3瓶178元紫苏酸枣粒的功效与作用，6瓶267元。以上价格信息来自京东2022年1月17日，数据真实有效，仅供参考。
