文章介绍
铁皮石斛是一种很有营养的食物。由于铁皮石斛含有较多的糖分,以及铁皮石斛、硒等成分,能促进人体新陈代谢,协调人体各个器官的运转,具有很好的滋补保健作用。有的人因人体丧失,生理机能虚弱,出现头晕、四肢无力、腰酸腿软等症状。用铁皮石斛补气血可以产生很好的辅助作用。铁皮石斛能促进消化全过程,养脾,尤其是长期服用。
但是,铁皮石斛的每日食用量不宜过多。过量食用石斛不能起到保健作用,反而会损害身心健康。铁皮石斛还有一定的实用保湿作用,所以如果你属于湿热体质的人群,最好不要喝水里的石斛。金银花茶、蒲公英花及其鱼腥草等具有清热解火实际作用的食物石斛泡酒的功效及作用及食用方法,不宜与石斛泡水搭配。
生长发育的自然环境
铁皮石斛生长发育在温暖、湿润、寒冷、半阴半阳的自然环境中石斛泡酒的功效及作用及食用方法,生长发育于亚热带气候的深山,年降雨量80%以上,空气相对湿度80%以上,1月份平均气温8℃以上 理想情况下,施肥规定不是很严格。天然的多在松散粗壮的树根或树干上生长发育,也有的在石缝中生长发育。 [3]