天气越来越冷,一不小心就容易感冒咳嗽。因此,日常预防非常重要。偶尔喝点陈皮茶可以保护身体,因为陈皮有健脾燥湿的功效。具有化痰、促进消化、止咳化痰、降低血脂等诸多功效。
一、陈皮茶有5大好处:
1、肠胃护理
陈皮有很好的养胃作用。对改善胃寒或胃气不足引起的胃胀、消化不良、腹泻等有很好的效果;肠胃不好的人可以喝一点陈皮茶,对养胃很有帮助。
2、舒缓消炎
陈皮具有抗炎作用。如果喉咙老是干痒,可以用陈皮和金银花适量泡茶,有效缓解不适。
3、去油腻促进消化
陈皮还可以去油腻,促进消化。比如做汤时加入适量陈皮,可以使汤的味道更加鲜美,同时可以解决油腻,避免消化不良;有助于加速肠道蠕动,具有促进消化的作用。
4、活血养颜
陈皮还具有很好的活血养颜作用,而且它的养颜作用非常大;而且,还有利于人体的消化吸收。喝陈皮茶可以补充维生素C,帮助身体排出毒素。对于女性来说,是一种不可多得的美容美体产品,所以可以经常食用,对皮肤的健康非常有益。可使皮肤更加细腻,达到活血养颜的目的。
5、降低血脂
陈皮还具有预防高血压的作用。陈皮中有一些独特的成分,可以降低人体内的血脂含量,抑制和改善高脂血症,达到降低血脂的目的;对于高血压,喝一些陈皮茶可以有效缓解高血压陈皮炒薏米泡水的功效和作用,还可以起到预防作用。
二、陈皮适合喝什么茶
适合陈皮茶的配料有很多,如黄芪、党参、当归、川芎、枸杞、炒白术、茯苓、山药等,还可以搭配红枣、金银花、桂花、菊花、蒲公英、鱼腥草、山楂、罗汉果、洛神花、薏仁、普洱茶、红茶等配料一起泡茶,陈皮和胎菊一起喝可以清肝明目,可以改善肝血不足,缓解视力下降,还可以增强自身免疫功能,还可以搭配普洱茶,不仅可以保护牙齿,还可以抗衰老;则可搭配大枣,补脾胃,调和气血,与山楂泡水,可降脂理气。鲜花和玫瑰茶是为了美丽和美丽。加陈皮效果更好,还有调理身体的作用。陈皮单独泡水喝,具有疏肝健脾、降脂去腻、调理肠胃的功效。有一定的阻尼作用。
三、陈皮的魔力:
1、如果咳嗽了,可以准备陈皮、生姜、核桃,加水煨一下,可以止咳。
2、缓解胃痛,用陈皮泡茶缓解身体不适,准备陈皮、生姜和红糖,加水煮开,加入少量红糖拌匀。
3、止吐:准备陈皮、米、姜汁,然后用姜汁和陈皮熬汤,或加米熬粥止吐。
4、慢性胃炎:陈皮细磨成粉,加少量白糖,温水浸泡。
5、支管发炎:陈皮和大蒜用开水冲泡,代替茶水,有缓解支气管炎的作用。
6、食欲不振和消化不良:陈皮和红枣一起用开水冲泡,盖上盖子焖10分钟,不仅可以增加食欲,对消化不良也有很好的效果。
7、如果感冒咳嗽,可以把新鲜陈皮放在锅里,然后加水煮开,加入少量白糖,不仅可以帮助身体出汗,还可以快速恢复健康。
8、美容:橘皮中含有大量的维生素C和精油,对健康有益;另外,服用陈皮后,可以很好地排出体内的毒素,更好地促进体内循环的协调,让我们的皮肤越来越好,人也越来越漂亮。
特别提醒:
虽然陈皮泡水的效果特别好,但需要提醒的是,不能长期饮用,容易破坏元气,因为陈皮是一种辛辣干燥的药材陈皮炒薏米泡水的功效和作用,所以用久了容易散正气,同时没有气滞的人也不宜用陈皮。
因此,选择陈皮泡茶,一是注意用量,二是服用。冬天很容易咳嗽和痰多。适当喝点陈皮茶对你有很大帮助。 返回搜狐,查看更多