炎炎夏日,牛奶还没开始,就已经被窗帘丝缝里的阳光唤醒了。在这高温下,有没有一点食欲不振也无所谓,一天的健康从清晨开始,早晨的健康从一杯轮班开始。绵羊开始
羊奶和羊奶的九大好处
1、刺激消化
牛奶是酸性的,羊奶是微碱性的。山羊的乳脂球特别小,是牛奶的1/3。营养吸收快,消化也快,时间短,可以改善肠胃。
2、低过敏性
羊奶的蛋白质不含不易消化的过敏原a-s1酪蛋白,不会引起过敏。
3、可以补钙吗
羊奶的钙含量1.是牛奶的3倍,对骨骼奶酪和牙齿的发育有显着影响。
4、促进肠胃吸收
羊奶的脂肪含量为3.6%-4.5%,脂肪球直径约2微米,乳脂肪球直径3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸,低挥发性脂肪酸约占所有脂肪酸的25%。而牛奶不到10%。羊乳脂肪球直径更小羊奶加蜂蜜的作用与功效,更容易消化吸收。
5、加强抵抗
羊奶中的免疫球蛋白含量很高,可以增强免疫力。
6、不容易生气
与牛奶相比,羊奶不易上火,因为牛奶的分子结构比牛奶小,不会对肠胃造成负担羊奶加蜂蜜的作用与功效,保证消化系统的正常运转。
7、促进乳房发育
羊奶含有大量的B族维生素。充足的B族维生素是脑组织正常维持的先决条件,可以促进泌乳和智力的发育。
8、预防肥胖
山羊奶的脂肪中脂肪和脂肪酸含量很高,其中约25%为水溶性低型脂肪酸,是一种快速的能量来源,不会引起肥胖。
9、预防腹泻
羊奶中的表皮生长因子(EGF)可以修复胃肠道和呼吸道的黏膜,预防腹泻。