醋黑豆补肾的正确方法
补肾秘方:
材料:黑豆8-10斤,陈醋1-2斤。
如何:
用适量的水将黑豆煮至 70% 至 80% 熟。煮好后,沥干水分,用醋浸泡一周后再食用。
吃法:
每天晚上 5-7 点(肾经最旺时)服用 20-30 粒作为零食。
这样一身普通的衣服,可以把白发变黑,补肾。
祝你身体健康
【我在网上搜索了一种从豆皮外皮鉴别真假黑豆的方法,并一起呈现。 ]
黑豆分为药用和食用两种。药用黑豆是绿心,食用黑豆是黄心。
识别黑豆的三种方法:
一. 用于外观。真正的黑豆中间有“小白点”。染色黑豆的“白点”会被染色。
二.是看斗衣。真正的黑豆剥开后,里面是白色的。因为豆皮很薄,染黑豆的颜色会渗入内皮。剥掉黑色外套后即食黑豆浆的功效与作用及食用方法,可以看到黑色外套的内侧也会变色。
三. 正在摩擦表皮。真正的黑豆是白纸上擦不掉的。染过的黑豆在摩擦时会在白纸上留下颜色。
如何鉴别黑豆的好坏:优质黑豆肥厚;如果豆子变成蓝色,说明它们还没有成熟;
网上还有一种黑豆泡醋的方法:将黑豆放入平底锅,中火煮黑豆至皮爆裂,小火煮10分钟左右。把煮好的黑豆放在一个紧凑的瓶子里面,加入糙米醋,两者的重量大约是1/3和2/3.冷却后,盖上瓶盖,等待黑豆吸收食用前将醋和膨胀。 (大约需要 1 次),每天服用 30 粒。
祝你身体健康
用醋泡黑豆看起来很简单,其实不然。一个好的产品往往是由三个方面决定的:
一、配方很简单,醋和黑豆(黄豆的药性不能和黑豆相比,黑豆不能入药,可以上网搜索了解) 根据中医理论,黑豆为肾之谷,黑属水,水归肾,所以肾虚的人可以吃黑豆祛风散热,调中下气,解毒利尿,能有效缓解女性尿频、腰酸、白带异常、小腹冷等症状。功效这么多,但不适合生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气即食黑豆浆的功效与作用及食用方法,但加热后,部分营养成分会被高温分解。
二、 是原材料。醋应由保健醋的纯谷物制成(根据制作方法不同,醋可分为酿造醋和调制醋。醋是由食用冰醋、加水、酸味剂、调味料、香料和食物制成的)色素经过调和,仅具有一定的调味作用。酿造醋以粮食为原料,经微生物发酵酿制而成,其营养价值和醇厚口感远超预制食品。醋具有调味、保健等多种功能。护理、药用、医疗等)
三、黑豆是优质黑豆。
祝你身体健康
另一种方式:
先准备一个平底锅,放入黑豆。但是不要放油,中火炒5分钟左右,待黑豆皮爆开后,改小火炒5分钟,不要炒,将炒好的黑豆冷却15分钟,放入在容器中清洁。然后加入醋浸泡约两个小时。醋被黑豆吸收后即可食用。
祝你身体健康
黑豆的服用方法及其作用
如何服用:
1、拿两把黑豆约40克(这是两天的量),用冷水洗净
浸泡约。
2、浸泡6小时左右,把水和豆子倒入高压锅,加10个
一个大枣,当高压锅的气阀一吹,就转小火慢火20分钟后关上
大火,再炖20分钟,煮熟即可食用。
3、用量:每天半小碗豆子和5个红枣加半小碗汤。
4、服用时间:最好在17-19点服用,此时身体的气血畅通
注入肾经,随时服用。
功能:
1、抗疲劳,增强体质。
2、提高免疫力和抗感染。
3、益智、脑、肾、精。
4、补髓养血强筋骨。
5、有益于牙齿,对抗脱发。
6、软化血管,活血解毒。
7、对肾虚引起的自汗盗汗、尿频特别有效。
祝你身体健康
如何鉴别黑豆:
黑豆形似黄豆,皮黑,肉绿或黄肉,与黄豆同属。 (不要买黑小豆,它就像小豆黑皮白肉,和小豆同属。)