核心功能
美容、防癌、健脾利湿
芡实、茯苓、薏仁、赤小豆简介
薏米、赤小豆、芡实、茯苓,都是药材。合用有补肾健脾、化湿消肿的功效。中医认为“急则治其症,缓则治本”。对痰湿患者,用薏仁、红豆等中药利尿,让湿气排出体外,称为“对症治疗”;根据“脾为化痰之源,肾为化痰之根”的理论,选用芡实、茯苓等中药材健脾补肾。肾恢复正常,湿气就会消除。
功效
1、美容养颜,薏苡仁含有多种营养成分和矿物质。其中,维生素E是一种很好的美容护肤食品干茯苓的作用与功效,可以去除粉刺斑,改善肤色,使身体皮肤光滑细腻。
2、茯苓可以预防癌症,改善结肠的消化吸收,提高血细胞中胡萝卜素的浓度,从而降低肺癌和胃癌的发病率。薏米是精致病人的上等食疗。正常人常吃薏米,还有抗癌作用。
3、芡实健脾除湿,芡实是一种常用的利水利湿药。它含有非常丰富的碳水化合物,因此很容易被人体吸收。在炎热的夏季,生吃生冷食物过多会导致脾胃功能下降。 ,可适当服用芡实干茯苓的作用与功效,健脾利湿。
适合人群
适合一般人群。
禁止的人
没有特别的禁忌群体。
不要一起吃饭
没有特别的食物禁忌。
吃法:
薏米、红豆、茯苓、茯苓:分别将薏米、红豆、芡实、茯苓浸泡,然后放入锅中,倒入水,大火煮至水沸腾,然后转小火煮至熟,倒出即可食用。