香蕉是一种大家都喜欢吃的水果,而且营养丰富。可促进食欲,提高人体免疫力。它含有较多的纤维素,可以促进新陈代谢香蕉皮粉的功效与作用,防止便秘。香蕉的作用可以作为各种甜点。下面我们来看看蜂蜜香蕉奶昔的做法香蕉皮粉的功效与作用,它可以缓解压力、止咳化痰。
蜂蜜香蕉奶昔
治疗作用:补气养阴润燥
营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适合人群:月经不调、有症状的女性、胃炎、便秘、水样泻等。
禁忌人群:湿热腹胀者及皮毛厚腻者忌食
蜂蜜香蕉奶昔的原料
主要成分香蕉、蜂蜜、柠檬汁、豆浆、香草冰淇淋
如何制作蜂蜜香蕉奶昔
1 香蕉去皮,切成几片,放入榨汁机,与蜂蜜和柠檬汁混合。
2加入豆浆和2汤匙冰淇淋,搅拌均匀,倒入杯中,加入2汤匙冰淇淋。
蜂蜜香蕉奶昔的功效与作用
蜂蜜具有滋补、保湿、解毒、美白美容、润肠通便等功效。香蕉可以稳定血清素和褪黑激素,还含有镁,具有放松肌肉的作用。如果你经常感到压力,你可以多吃点。蜂蜜香蕉奶昔具有健脾胃、止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤润肤等功效。蜂蜜与香蕉配伍,可起到舒缓压力、润肠通便、美容排毒的作用。还可滋阴润燥。你可以经常吃。有利于提高人体免疫力,还能促进新陈代谢。 ,
蜂蜜香蕉奶昔的具体做法大家都学过了。可以说是一种营养价值丰富的食物,可以增加食欲。滋阴润肺,止咳,解压,还具有健脾养胃的功效。如果经常食用,还可以起到补血补铁的作用。不妨试试,对身体好。