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醋泡袜子治疗脚痒将一双干净的袜子治脚气

更新时间:2022-07-15 09:11:37
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醋泡袜子治疗脚痒

将一双干净的袜子浸泡在醋中 5 分钟。皮肤敏感的人可以在浸泡前用10倍温水稀释醋。之后,在湿的时候穿上袜子,然后在外面放一个塑料袋。如果您的脚趾间有脚气,请在穿袜子之前在脚趾间放一条浸过醋的纸巾。患处潮湿时穿40分钟,患处干燥时穿1小时,然后脱掉袜子,用清水洗脚,擦干。但是,如果患处受伤,则不应使用此方法。

陈醋鸡蛋可防治中风后遗症

中风在现代医学中包括脑出血、脑血栓、脑栓塞、短暂性脑缺血发作等疾病。这是一种死亡率很高的疾病。

对于中风后遗症,要抓紧时间积极治疗。中风后,脏腑衰竭,功能失调,病邪久留,正气必耗竭。当然,原虚的症状更为明显,尤其是气虚、肝肾阴虚、心脾阳虚。因此,在临床治疗这些疾病时,采用滋阴健脾、活血化瘀的方法。方使用“恢复丸”和“解凝健脑丸”。

如何:

1个新鲜鸡蛋,200毫升陈醋。将新鲜鸡蛋擦干净,用醋浸泡48小时,待蛋壳变软后充分搅拌均匀。搁置。早上空腹喝1次(喝时加蜂蜜1勺),分5次服用,连服10次为一个疗程。

用醋治疗脚气

方法:

醋适量,煮沸,凉后泡脚,醋适量涂于患处,每日1-2次,每次半小时以上,一周以上,脚气会痊愈的。

说明:

1、此法远优于药物治疗,经济,不易复发。

2、醋可以连续使用,少加一点,熬煮效果最好,不烫脚就可以用。

3、家用醋一般就足够了。农村一些小店的散装醋需要煮,但更好的醋可以煮。

4、可以用白醋或老醋,只用醋,不加水。

5、脚断了也可以泡脚,只是脚有点痛。

温馨提示:

治疗脚气还有一个简单的方法:将妇科药物“克霉唑软膏”涂在患处,每天三次,持续两周。

糖尿病患者的福音:醋腌洋葱

洋葱可以帮助细胞更好地利用葡萄糖并为脑细胞提供热能。是糖尿病人很好的膳食蔬菜。

洋葱还可以保护糖尿病患者的心血管系统,因为洋葱中含有前列腺素A,前列腺素A具有扩张血管、降低血液粘度、降低血压、降低外周血管阻力、增加冠状动脉血流量、预防血栓形成的作用。

糖尿病患者也最容易患骨质疏松症,洋葱中含有一定量的钙。瑞士科学家发现,经常吃洋葱可以提高骨密度,预防骨质疏松症。

另外,洋葱中的植物杀菌素通过呼吸道、泌尿道、汗腺排出体外时,可刺激导管壁的分泌,因此具有祛痰、利尿、发汗、防寒、抗菌等作用。对糖尿病患者也有好处。

最好吃用醋泡过的洋葱,不仅能有效降低血糖,还有减肥的功效。具体做法是将500克洋葱去皮洗净,切成薄片,用微波炉加热2~3分钟。取出后,加醋600毫升,放入冰箱,隔天食用。患者每日服用一次,每次最好不超过30克。

喝醋治疗便秘

俗话说:“五味先配醋”。醋在我国餐桌上有着不可替代的作用。事实上,在祖国医学中,醋也可以作为药物来治疗疾病,或者作为药材。性味酸温,可开胃,助消化,杀菌,治疗咽喉肿痛。

另外,中医药研究院研究表明,陈醋含有丰富的氨基酸和大量的促消化酶,能促进肠道蠕动,维持肠道环境菌群平衡,并能治疗习惯性便秘。 ,且无毒副作用。

民间有句俗话:醋治便秘,胜过无数药。之所以会这样,是因为大多数泻药或多或少都有副作用,比如腹痛、肠道脱水、进一步损伤脾胃,甚至更严重的便秘。便秘的人,尤其是老年人可以试试。

方法很简单,每天早上空腹喝一大勺醋,随着年龄的增长效果会更好,然后喝一杯常温开水。如果刚开始不习惯喝醋,以及没有糖尿病的患者,可以先在熟醋中混合一半蜂蜜。排便缓慢正常时,可减少食醋量,但一般不少于半勺。除了早上空腹吃醋外,便秘的人还可以在每道汤菜中放一汤匙醋,也可以治疗便秘。

但需要注意的是,这种方法不适合有胃溃疡和胃酸过多的人。

喝醋增强免疫力

中医讲究天人合一。但由于生活节奏快、工作压力大、娱乐活动多,城市人容易出现体质下降、血液pH值失衡等问题,助长了人体与自然的不和谐。越来越多的城市人过早出现亚健康状态。中国健康专家赖俊明认为,醋和保健与水和牛奶有着密切的关系,可以帮助人体消化和补充人体所需的各种营养素。多喝醋饮料可以调节身体酸碱平衡,增强身体抵抗力。

调节碱性体质

科学研究表明,当身体呈弱碱性时,体液的pH值为7.30-7.35、体液的pH值为7.30-7.35、 @7.35-7.45 是最健康的。由于现代人营养不均、生活习惯不良、压力过大、环境污染等因素,体内酸性物质过多。超过身体的自我调节能力后,身体逐渐形成酸性体质。

因此,在这种情况下,进入秋季后,我们应该适当吸收一些醋来调整身体。醋是酸性的,但是喝了之后,被人体代谢后变成了人体非常需要的碱性物质。

尚品生物评论

在饮食方面,“少盐多醋”是中国传统的健康饮食方式。 “嫉妒有益于健康”的说法流传已久。无论是专家学者还是民间人士,都有主张多吃醋的人。喝醋有很多好处,比如开胃、杀菌、消暑、解毒等功效。尚品生物生产的苹果醋饮料是一种难得的醋饮料。

果醋DIY常识

自制果醋已经成为一种时尚,一些常识大家可能不是很清楚,下面介绍一下自制果醋的常识。

选择好醋,做出不同的味道

DIY果醋就是将新鲜水果在现成的醋中浸泡一段时间,让水果的营养和风味与醋结合,制成不同风味的果醋。因此,制成的果醋的风味会因使用的醋而异。有区别。常见的醋有宫延醋、糯米醋、糙米醋、高粱醋等。原则上,任何一种醋都可以浸泡制成果醋,但醋本身有天然酿造和化学生产的区别。购买前最好参考成分的详细说明。一般来说,化学醋的味道很差,因为它有强烈的窒息味,而且在口中没有那么醇厚,缺乏甜味的味道变化。用酿造的米醋制成的果醋味道最好,但其他谷物醋的丰富程度会有所不同。比如高粱醋可以给果醋一点酒香。

水果季节是制作醋的好时机

大多数水果都可以制成果醋。除了本次演示中最常见的五种果醋外,其他如橙子、橘子、葡萄、西红柿、龙眼、杨桃、金橘、李子等。不错的选择可以尝试,做法基本一样,只要随着水果清洗干净,擦干或风干,去皮或去籽,大果片或块,用适量的醋和糖浸泡,糖醋的量可根据自己的喜好调整。怕酸的可以多放一点,但也会增加果醋的热量。如果家里有源源不断的水果,其实是制作醋的好时机。也可以使用当季丰富的水果,甜度高,价格便宜,适合大规模酿造。

天然果醋越香

浸泡后的果醋至少经过 3 至 4 个月的酿造期才能饮用。随着酿造时间的延长,果醋的风味会越来越好。大约1年后,味道最好。当然,有时在饮用前浸泡 3 到 5 年,味道会在强度上更加独特。如果要长时间浸泡,切记不要经常开盖,容易滋生细菌。一次冲泡大瓶时,最好分成小瓶饮用,减少暴露在空气中的机会。

高酸度的果醋会腐蚀容器。不能使用塑料或金属容器。唯一的选择是可以密封的玻璃瓶。使用前还必须清洗并彻底干燥。水果如果洗后不晒干,会破坏果醋的纯度,甚至造成腐败变质。

果醋的保质期很长。只要保存得当,不变质,就可以安心慢慢享用。储存场所除注意完全密封,避免渗水外,还应避免阳光直射,通风良好。厨柜,甚至是床下的桌子,都是很好的收纳场所。

酿制的果醋可直接稀释饮用。它适用于热饮和冷饮。应用水稀释约5至8倍,每天饮用1至2杯。一开始最好喝一点果醋,让肠胃慢慢适应,然后逐渐减少稀释水的量,否则容易过度刺激肠胃。喝醋的最佳时间是饭后,可以帮助消化,消除油腻感,最好不要空腹喝。

醋具有调和味增香气的作用,是烹调中非常有用的调味品。因为有果香,果醋自然比一般的烹调醋好。软化肉质,增强海鲜的色泽和新鲜度,如果调味料太咸,可加少许果醋补救。在菜肴中使用果醋时,请记住在腌制过程中或烹饪结束时添加。加热时间过长会导致香气蒸发。除了直接添加到菜肴中,它也是制作酱汁的好应用。

酒后喝苹果醋,清醒又健康

苹果醋有很好的营养价值。不仅有护肤作用,还能解酒、保肝、防中毒。男人多吃苹果醋,同样美丽。

很多人认为苹果醋可以解酒。为什么?人们喝醉了或酒后感到不舒服,这就是血液中乙醇含量急剧增加的原因。一个健康人的肝脏每小时可以氧化180毫升酒精。如果肝脏不能处理过多的酒精,即不能完全氧化,就会产生乙醛,这种乙醛会引起头痛、呕吐等中毒现象。醋能促进乙醛的快速氧化,有解酒醒酒的作用。实验表明:苹果醋和乙醇同时摄入时,血液中乙醇的浓度较低,苹果醋能快速解酒的原因就在于此。

铜火锅“重新开始”,用醋和盐擦拭

随着天气转凉,北京的火锅店又火了起来,越来越多的人在家做火锅。专家提醒市民,停用一段时间的铜火锅最好先用醋和盐擦洗,否则可能中毒。

铜火锅放久了容易生锈

许多市民喜欢用更传统的铜火锅来吃火锅。北京隆福医院副主任医师孙立华强调,铜火锅停放一段时间后,不能立即使用,因为使用一段时间后,锅体表面会与水和氧气发生化学反应,形成一层绿色铜绿。碱式醋酸铜或硫酸铜。这两种化学物质都是有毒的,如果在使用前没有彻底擦掉,铜绿会溶解在食物中。并且摄入一定量的铜绿会引起中毒、恶心、呕吐等症状。

因此,铜火锅在使用前,应先用布蘸醋,然后用少许盐擦拭,并在使用前彻底清洁铜锈。

吃得太快会烧味

火锅虽然好吃,但食用不当可能会引起疾病。专家指出,吃火锅是口腔疾病最常见的原因,因为火锅汤的温度相当高,刚从汤里捞出来的食物温度也很高。口腔溃疡等口腔疾病。经常吃热的食物也会破坏舌头表面的味觉,降低味觉功能,而过热的食物也会造成牙齿和上消化道的病变。此外,有些人吃的是鲜嫩的火锅食品。吃牛肉、羊肉等肉类时,总是焯水后再吃。然而,这很可能导致腹泻、肠道寄生虫病和肝炎,因为肉类未煮熟且不卫生。和其他疾病。

专家提醒,生肉、生鱼或海鲜一定要煮熟后再食用,这样才能彻底杀死食物中的细菌或寄生虫卵。刚从火锅里拿出来的食物不要吃,吃之前先放在碗里放凉一点,以免灼伤食道黏膜,引起口腔溃疡或起泡。

莲子可以清火

吃火锅时,除了涮涮锅,还要多加些蔬菜、豆腐和莲子。蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素,性味多为寒性,能去油腻、清凉、解毒、去火。豆腐具有清热去火、除烦止渴的作用。莲子含有丰富的多种营养成分,也有利于人体滋补。需要注意的是,莲子的莲心最好不要去掉,可以清肺清火。

另外,蔬菜不要煮太久,否则蔬菜中的营养成分很容易被破坏。

调味太重伤胃

火锅的味道跟调料有很大关系。一般来说,火锅的佐料主要是芝麻酱、韭菜花、盐、味精、香菜、辣椒油、腐乳等。专家指出,有些人在吃火锅时贪味,辣椒、大蒜、大葱等调料放得太多。但是,这样做会对胃黏膜造成一定的伤害。因此,吃火锅时调味料的味道不宜过重,尤其是患有肺结核、痔疮、胃炎、十二指肠溃疡病的人,应少吃调味料。

防毒环境应通风

吃火锅多用煤气或木炭,存在一氧化碳中毒的隐患。专家提醒,用煤气或木炭吃火锅时,环境一定要通风。一旦感到头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、精神不振等,很可能是一氧化碳中毒。立即打开门窗通风,并立即转移到空气新鲜、通风良好的地方。如情况无好转,应及时将中毒者送往医院,以免造成严重后果。

用醋代替调料吃火锅不会长胖

人们喜欢吃火锅,但很多人担心会堆积更多的脂肪,影响容貌和健康。下面,我将教你健康吃火锅的秘诀。

肉类:肉类的热量比较高,可以根据自己的需要随意搭配。

鸭胸90卡/100克;羊肉(背)94 cal/100g;牛肉(后)98 cal/100g;兔 102 卡/100 克;羊肉(胸肉)109 cal/100g;鸡胸肉133卡路里/100克。

蔬菜:吃火锅配些凉菜对身体有好处。卷心菜是一种富含植物纤维的蔬菜。天气转凉后,白菜的糖分比较多,味道也不错。用作火锅青菜,吸收足够的汤汁,味道鲜美;凉瓜和火锅一起可以凉血解毒,吃饱还可以减肥;芹菜中含有大量的粗纤维,能促进肠道蠕动。排出肠道内过多的营养物质和代谢废物,有利于减肥和肠腔的清洁;冬瓜含水量高,热量低,利尿作用明显,对净化内环境,减肥有显着效果;菠菜富含铁和胡萝卜素,是维生素 B 的极佳来源6、叶酸、铁和钾。

调味品:火锅调味品,如花生酱、沙茶酱、麻油等,热量超高,还能刺激人的味蕾,增进食欲。如果用醋代替这些敷料,热量不会增加。

秋季护发,醋泡黑木耳

秋天如何让头发乌黑亮丽?这是一种可以用醋浸泡黑木耳的食物。

木耳泡醋的做法;

1、选用25克左右的优质黑木耳,用清水浸泡30分钟,然后用清水冲洗干净,去除灰尘和杂质。

2、把木耳表面的水沥干,把木耳放在瓶子里,用醋泡一下。醋的量足以将黑木耳稍微浸泡一下。浸泡后三四个小时即可食用。一次约5-10克,一日1次。一般一次可以吃三四天。但需要注意的是,一次发泡的量不能太多,时间太长,以免影响食品质量。如果觉得太酸吃不下,可以放入沸水中冲洗干净。

黑木耳富含蛋白质,蛋白质含量堪比动物性食物,因此有“平原肉中”的美誉,还可以美容减肥,还可以补铁补充和黑发。

最好用米醋代替白醋。

舒缓黑发:醋泡核桃

相信核桃大家都不陌生,大家都知道核桃的营养价值。核桃仁的营养价值很高,能健胃、养血、润肺、提神、安神。但美中不足的是核桃仁含油量高,不易消化。河南中医药大学第一附属医院营养与营养学科主任王惠琴介绍,醋可以消食开胃解毒。不妨做个醋泡核桃仁,好吃不油腻。

核桃泡醋对于想要滋润黑发的中年朋友来说是个不错的配方。核桃泡醋既不油腻,又清爽。以下是制作方法;

选择一个干净的可以密封的玻璃瓶,然后将250克核桃仁和500克醋混合倒入杯中,密封10天,即可食用。吃的时候也要注意,不要只吃核桃,最好找个生活中用过的小勺子,一次拿一勺,用醋吃。王主任说,醋泡核桃就像醋泡花生。另外,由于胡桃木可以“抚平黑发”,可以说老少皆宜

老年人补钙:醋蛋

我国约有50%的老年人患有骨质疏松症,其中绝经后妇女占较大比例。为了补钙,很多人不惜重金,用了很多方法,但效果不一定明显。郑州市第三人民医院营养科主任张苏格说,补钙只要方法简单就可以搞定。

吃蛋壳醋是一种既经济又有效的补钙方式,效果优于药物补钙。蛋壳对骨代谢有有效的调节作用,蛋壳钙在肠道内易吸收。摄入蛋壳钙不会扰乱血液中钙的含量,但有一定的调节抑制作用。蛋壳钙量少时可以补充血液中的钙质,量大时可以调整,不会产生不良反应。

蛋壳醋的具体制作方法是将鸡蛋洗净,放入大口瓶中,将醋倒入瓶中。 1周后,蛋壳变软,只剩下一层薄薄的。这时候可以把鸡蛋拿出来(鸡蛋可以正常吃),再用含蛋壳钙的醋,按照普通家用醋的使用范围(如做饭、凉菜、吃饺子等)。通过这种方式补钙,可以增加青少年的骨密度,保持中年人的骨量,预防老年人骨质疏松。

也可以把蛋壳收集起来日常用,洗净,用醋泡几天,等蛋壳软化溶解,就可以吃蛋壳醋了。也可以多吃含钙量高的食物,如芝麻糊、黑芝麻、海带、紫菜、黑木耳等。

睡前醋:美容养胃

醋,又名苦酒,不仅是一种常用的烹调配料,也是一种常用的中药。它在医学史上的应用历史悠久。早在汉代张仲景的《伤寒杂病论》中,就明确用醋治病,醋被称为“苦酒”。近年来,人们越来越重视醋的医疗保健作用。日本民间有“长寿十戒”的说法,其中“少盐多醋”列为第二项洋葱和生姜泡醋的功效与作用点,可见醋具有很高的保健价值。 .

醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,能促进糖代谢,消除疲劳,降低胆固醇,预防动脉硬化。从醋对健康的积极作用来看,主要有以下几点:

1、有利于人体对钙的吸收:人体内约99%的钙以钙盐的形式存在于骨骼中,其余的以钙盐的形式存在于软组织中结合或自由离子。外部液体和血液统称为它们的混溶性钙库。骨骼中的钙不断释放到混溶钙池中,混溶钙池中的钙也不断沉积在成骨细胞中。钙,从而维持体内钙的平衡。为了维持这种平衡,人体每天需要从食物中获取一定量的钙,以维持正常的钙代谢和骨骼的生长发育。人体对钙的吸收主要受消化道可溶性钙浓度、降钙素、维生素D、甲状旁腺激素等因素的影响。

醋的作用是将食物中的不溶性钙、铁、磷等转化为可溶性盐类,从而提高消化道中可溶性钙的浓度。实验研究证实,人体只能吸收可溶性钙,钙的吸收部位主要集中在酸度最高的十二指肠。

因此,多吃一点酸性的醋,有利于体内钙的吸收。对于中老年人来说,在饭菜中加入一些醋,对于预防骨质疏松症的发生是非常有益的。醋还可作为强筋壮骨的药材。

2、能改善人的消化功能:醋有很好的健脾胃、助消化的作用。醋中醋酸的含量约为3%-5%,属于弱酸,其酸度应为胃液中的酸度比胃液中的酸度小十倍以上。适量的醋可以调节胃液的酸度,帮助消化。因此,中医认为醋能“开胃养肝”。这种观点确实有其科学依据。

3、具有美容养颜的功效:近年来,研究人员观察研究了醋具有美容养颜的功效。日本医学家柳泽文飞对服用“醋蛋”护肤美容很感兴趣。他认为醋可以将蛋壳中的钙转化为可溶性钙,使人体容易吸收;常吃醋可以增强人体皮肤细胞的功能,持续皮肤老化,逐渐消除皮肤上的黑斑。克利佩托纳七世女王是埃及历史上著名的绝世美女。据一位名叫卡拉的化学家说,她每天喝一小杯用珍珠溶解的醋(珍珠醋)。这是克娄巴特拉。美容秘诀。

4、具有减脂减肥和预防动脉硬化的作用:醋含有20多种氨基酸和16种有机酸,能促进糖代谢,降低胆固醇,预防动脉硬化在日本、马来西亚、新加坡等国家和地区,醋豆(醋染大豆)很受欢迎,被认为可以预防高血压、动脉硬化、肥胖、糖尿病等,并具有保湿的功效。皮肤。

最近,美国有专家认为,醋中所含的氨和酸不仅可以消耗体内脂肪,还可以促进糖和蛋白质代谢的顺利进行,可以起到很好的减肥效果。

总之,睡前喝一小杯醋有很多好处。您还应该注意醋的选择。一般以饮用高档醋为宜,用量不宜过大。一般每晚10毫升为宜。 .

刷牙杯底部必须经常用醋浸泡消毒

很多人都知道,牙刷使用一段时间后需要及时更换,但对于牙刷的“好搭档”牙杯来说,良好的保养和及时的清洁也是至关重要的。

很多人刷完牙后把湿牙刷扔进牙刷里,有的人甚至连牙刷都没清空就冲牙刷。 we often brush the tooth cup, there are still that are .

We that the is clean. The is down, so that the on the and the water that have no time to dry up in the will flow to the of the cup, and the of the cup even forms a thick layer of dirt.

The tooth cup has a place to hide dirt. of the "" to clean the mouth and keep the teeth , it has the of or the bane of .

There are a lot of in human oral , such as , , , etc. After each , due to the the and the teeth and gums, food and in the mouth will enter the .

If the tooth cup is in a humid place, it will for the of . These and cups by and not only fail to the teeth, but also may , , and .

The is to put the brush head up in a and dry place after and the .

Many are not to doing this, but are to it into the cup, then the cup be at least once a week, and the cup be in time to keep it dry. It can be by . Boil time to 10 . Or soak some in the tooth cup, and then brush the of the cup with , or use for . But make sure the of the cup is clean.

and to and colds

The acid has a on and .

At the same time, the air acid, which can the ph value of the tract ( the ) of the who the air. This is not to the virus the cells of the tract (most colds are by ).

Using to kill germs in the room to colds is a "home " that many are with. , some that in order to a cold, after into the going to bed, the whole , sore and in the of the night. After the was off, the of eased. Mr. Lu from the for and out that has no on and , and it is wrong to use to colds.

There is a folk that can , and colds, but have done to prove that has no on and , let alone kill . from the for and the that for , the best way to colds and is to , not smoke . If the of is too high and the time is too long, it will not only cause such as and , but also cause to the skin and .

The acid smell of has a on the of the tract, in with , , and .

Be aware of two about colds. The why many think that has the of and may be there is acid in . Yu Kang, of the of Union , said that acid does have and at a , but the is not very good, even if the is very high, it is not . The of acid in is very low, far from the of . good as a , but not as a .

In to , many often use acid and Lysol water, which are used in , to . from the for and that it is best not to use these anti-virus for . Due to the power and high of these drugs, in to being to the human body, they also have to . If the room must be , the way is to go to the and to to spray or the to the size of the room.

black beans in can such as loss

Bad and are the pains for who work in desk jobs. black beans can these . Li of the Ming in the " of ": "If you eat black beans , you can avoid all ." Black beans can the liver and , and the of the liver and is of great help in .

Black beans are rich in - and eye- A. The use of can the of in black beans, which helps to .

The of black beans in is very . First, a pan, add black beans, no need to put oil, and fry them on heat for about 5 . Don't fry. After the fried black beans for 15 , put them in a clean with a lid, then add and soak them for about two hours .

In to curb loss, black beans in are also in , sore , high blood , high , etc., which are the most for who work in the .

Which be eaten with

can lower blood , help with loss, and . Food of China that be added to the :

Add some when , bean and lotus root to make the and . the cell walls of plant cells and keeps them . But do not put when green such as rape and .

When cold and stir- , can make the more red and . This is this -red dish is rich in , which can turn a red in .

Pork ribs and meat rich in

bones are rich in , which in the form of , which is not . a when small fish and pork rib soup can the of in the bones, which is to the body's .

A hoof or skin with a lot of

, skins, claws, etc. are rich in , which is a dish for women. , takes a long time to to . If you add some when , it can the of .

Eat and river crab with

are to and . has a good . Dip in when , it can not only the fishy smell and it, but also play a role in and .

and egg for acne

: 1 egg with shell, 1kg old .

Usage: Soak the eggs (do not the shell) in . After the egg skin is , dig a of egg into a bowl every day, and drink it with warm water for 2 weeks.

to take it for a month after all acne is cured, and the skin will and .

The of for

My had , and he went to the for but did not get . Later, an old told us an earth : add half a catty of grain wine to a pound of old . Pour it into an bowl, put it on a small fire and boil it. After the water , a layer of black paste at the of the bowl. After , pick a with a spoon and apply it to the gauze, then apply it to the area of ​​the . Tape on. 24 hours , one bowl can be seven or eight times. My was after it for a month. No so far. After many tried it, the was also cured. for does have . As the goes, folk can cure . You might as well try it, it is only .

for

Soup (Pills)

: 15 grams of Wei , 15 grams of , 15 grams of , 15 grams of , 15 grams of .

: spine, spine and heel bone , pain, etc.

Usage: 1 dose a day, fry 2 times and mix well, and take 2 times a day. Or and honey into pills, 10 grams per , 1 per , 2 times a day.

Soup

: 30 grams of white peony root, 13 grams of , 15 grams of Radix , 10 grams of , and 10 grams of .

: relax and blood, yin and pain.

: pain.

Usage: 1 dose a day, in water and taken in 2 doses.

stop

: 15g Shudi, 30g , 30g Yam, 30g , 30g , 12g , 30g , 12g , 30g , 30g , 15g , 30 grams, 15 grams of raw keel, 30 grams of raw , 10 grams of fleas off.

: water and wood, the liver and the yang, and in the wind.

: .

Usage: in water, take 1 dose per day.

Chubi Zhuyu

组成:当归15克,川芎12克,红花9克,刘寄奴15克,姜黄12克,路路通30克,羌活9克,白芷12克,威灵仙12克,桑枝30克,胆星9克,白芥子9克。

功效:活血化淤,行气通络,除湿涤痰。

主治:颈椎病。

用法:水煎服,每日1剂分服。服6剂停一天,12天为一个疗程。

加味葛根汤

组成:葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黄5克,甘草15克,生姜5克,大枣15克,当归15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角胶15克(捣碎冲服)。

功效:祛风散寒,养血和血,补肝益肾,强筋壮骨,蠲痹止痛。

主治:颈椎病。

用法:水煎服,每日1剂

筋骨止痛酒

组成:生草乌10克,细辛10克,洋金花6克,冰片16克。

主治:颈椎,腰椎,老年骨关炎疼痛等。

用法:先将前三味药研末,用50%酒精300毫升浸入,冰片另用50%酒精200毫升浸入,每日搅拌1次,约1周全部溶化,滤去渣,将二药液和匀,用有色玻璃贮藏。每次用棉球蘸药液少许涂痛处或放痛处片刻,痛止取下,每天2-3次。

姜葱外用方

组成:生姜1块、大葱1粒、葱茅5支

主治:颈椎病

方法:将生姜、大葱、葱茅捣烂,加水煮开,用毛巾沾药液,敷在疼痛处可消除疼痛。

颈椎病强筋壮骨食疗法

中医相信,要防治颈椎.病,平时也应多摄取强筋壮骨的食物,包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、海参、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂(菜燕)等。同时,平日也可在三餐中以下列10种食疗加以辅助:

1、海参适量、淮山五钱、杞子二钱、红枣二十枚炖鸡爪。

2、筋类(如羊筋、牛筋、鹿筋等)、淮山五钱、杞子三钱配香菇生姜适量煮鸡汤。

3、莲子、淮山、杞子、芡实、黑豆(或花生)及大米各适量煮粥。

4、黑木耳、白木耳适量煮烂加蔗糖。

5、白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水。

6、海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量焖鸡或鸡爪。

7、菜花炒虾仁。

8、黑木耳炒包菜。

9、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。

10、杏仁茶:美国杏仁100克浸水去膜

减肥排毒 醋泡食物种类

醋是人们常用的调味品,其药用价值也非常高。医学发现,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特别是对防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。

醋泡花生米:将花生米浸泡于食醋中,24小时后食用,每日2次,每次10~15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是辅助防治心血管疾病的保健食品。

醋泡香菇:将洁净的香菇放入容器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内的胆固醇,有助于改善高血压和动脉硬化患者的症状。

醋泡黄豆:将炒熟的黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15~20粒,每日3次,空腹嚼服。有辅助防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。

醋泡大蒜:将去皮的大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2~3瓣醋泡大蒜,并少量饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效。

醋泡海带:将海带切成细丝,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效。

醋泡玉米:取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20~30粒。有辅助降血压作用。

醋泡冰糖:将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,浸泡两天待冰糖溶化后即可服用,咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10~20毫升。

睡前饮醋

食醋又称苦酒,既是常用的烹调用料,又是一味常用的中药,在医学史上的应用历史悠久。早在汉代张仲景《伤寒杂病论》中已明确用食醋来治疗疾病,并称醋为“苦酒”。近些年来,有关食醋的医疗保健作用,日益受到人们的重视,日本民间有长寿十训之说,其中“少盐多醋”则被列为第二条,可知食醋的保健价值之高。

食醋中有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢等,消除疲劳,降低胆固醇,防止动脉硬化等。综观食醋对健康的积极作用,主要有以下几点:

1、有利于身体对钙的吸收:人体内的钙,大约99%是以钙盐的形式存在于骨骼之中,其余则以结合或游离的离子态存在于软组织,细胞外液和血液中,统称其混溶钙池。骨骼中的钙不断地释出进入混溶钙池,混溶钙池中的钙也不断地沉积于成骨细胞中,混溶钙池不断地从消化道中获得钙,也不断地从体液中排出钙,从而保持了人体钙的平衡。为了维持这个平衡,人体每天都需从食物中获得一定量的钙,以维持正常的钙代谢和骨骼的生长发育。人体对钙的吸收主要受消化道可溶性钙浓度、降血钙素、维生素D、甲状旁腺素等因素的影响。

食醋的作用就在于把食物中不溶性的钙、铁、磷等转化为可溶性盐类,从而提高了消化道中可溶性钙的浓度。实验研究证实,只有可溶性钙才能被人体吸收,而吸收钙的部位又主要集中在酸度最高的十二指肠。

因此,多食用一点酸性的食醋,有利于体内对钙的吸收。对于中老年人来讲,适量在进餐时加些食醋,对于预防骨质疏松症的发生是十分有益的。也可以把食醋当成强筋健骨的药材使用。

2、能提高人们的消化功能:食醋有较好的健脾胃和助消化作用,醋中乙酸的含量大约在3%-5 %左右,是一种弱酸,其酸度要比胃液中的酸度小十多倍,适量地食醋能调节胃液的酸度,帮助消化,故中医认为食醋能“开胃养肝”,这种观点的确有它一定的科学道理。

3、有美容驻颜的作用:近年来,科研人员经观察研究,经常食醋具有美容驻颜的作用。日本医学家柳泽文飞对服用“醋蛋”能护肤养颜十分有兴趣,他认为醋能把蛋壳中的钙转化为可溶性钙,使其容易被机体吸收;常吃食醋能增强人体皮肤细胞的功能,延续皮肤老化,并逐渐消除皮肤上的黑斑。克立佩托娜七世女王是历史上有名的埃及绝代美女,据一位名叫卡拉的化学家记载,她每天饮用一小杯溶解有珍珠的醋(珍珠醋),这便是埃及艳后的美容秘方。

4、有降脂减肥和防治动脉硬化的作用:食醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,防止动脉硬化。在日本、马来西亚、新加坡等国家和地区,风靡食用醋豆(醋渍黄豆),认为可以防治高血压、动脉硬化、肥胖症、糖尿病等,并有润泽肌肤的作用。

最近美国有专家认为,食用醋中所含的氨甚酸,不但可以消耗体内脂肪,而且可以促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能起到良好的减肥效果。

总之,睡前饮用一小杯食醋的益处很多,也需注意食醋的选择,一般以饮用高级食醋为宜,用量也不宜过大,一般以每晚每次10毫升为宜。

天天喝醋好 没有妇科骚扰

醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。

“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法,中医临床常用醋与各种药物共制,如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等,治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。如将香附分成三份,分别用盐、醋、黄酒浸泡,制丸内服,可调经止痛;将地榆50克(烧炭),米醋50克,以水共煎服,适于血热月经过多、血热崩漏;又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方:贯众一个全用,刮去皮毛,以米醋蘸湿,慢火炙热碾碎为末,空腹以米汤送服,每次服二钱,治湿热引起的女性赤白带下。

近年研究发现,食醋还具有美容驻颜的作用,经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻,皱纹减少,容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸,还有利于面部的皮肤营养。将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤,长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤,还能减少头皮屑的生成;每晚临睡觉前饮用少量醋,既有助于睡眠,又有利于皮肤的保养。

调节血脂常喝保健醋

心脑血管疾病是目前对人类健康的最大威胁之一,而高脂血症是引起冠心病和动脉粥样硬化的主要因素之一,也是促进高血压哦、糖尿病、脂肪肝等病症的一个重要的危险因素。专家之初,血脂偏高者应该改善生活习惯,摄入低脂饮食,多喝醋,少食盐,增加体力劳动。食醋作为一种调味品,已经有几千年的历史,保健醋的出现,提高了“醋”的地位和价值,其食疗效果更佳。保健醋的生产加工工艺、陈酿期等和普通食醋不同,并且添加了特殊的功能成分,以此达到其保健功用。

夏枯草浸醋熏洗可治足跟痛

醋泡生姜大蒜的功效_洋葱和生姜泡醋的功效与作用点_醋泡洋葱的功效与作用及食用方法

夏枯草为唇形目唇形科植物。一般是在夏季采取半干燥果穗入药主要生长于疏林、荒山、田埂及路旁,花期4-6月,果期7-10月。由于此草夏至后即枯,故有此名。

夏枯草味苦、辛,性寒,具有清肝散结、宣通湿痹之功效。临床用以治疗足跟痛,有明显疗效。

方法:

取夏枯草50克,食醋1000毫升。将夏枯草放入食醋内浸泡2~4小时,然后煮沸15分钟。用药液先熏后洗患处20分钟,每日1~3次,每剂药可用2天。少则3~4剂,多则7~8剂,疼痛即可缓解或消失。

醋泡黑豆注意事项

明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出,黑豆能够滋补肝肾,缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。这是因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。

醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,就可食用了。

醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。

高血压患者每天喝两勺醋可减脂降压

每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说,无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称,接受测试的175位25—60岁的受试者,被分成3组,包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示,第一组受试者不仅血压降下来了,内脏脂肪和体重都明显降低,腰围也明显细了。

北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里告诉《生命时报》记者,从日本的这项研究结果看,喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。虽然国内没有做过相关试验,但喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪,减少血液中胆固醇含量,起到软化血管的作用。

孙孟里指出,要想确保醋的上述功效,最好直接喝,比如早晚各一勺。而加热等烹饪方法会影响醋的此项作用,比如醋熘土豆丝、糖醋鱼,虽然其中也放了醋,但经过高温加热,功效会打折扣。

“虽然食醋有上述好处,但不是所有人都适合,尤其是胃病患者。”孙孟里强调,喝醋后应注意有没有泛酸等不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人,就不适合喝醋,以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进,先从每天喝一小口开始,并根据身体的接受程度,酌情增加或减少。

松花蛋加醋吃可以减少人体吸收铅

松花蛋含铅量比较高,酗酒者和孕妇不宜多吃,特别是长期喝酒比较多的人,要警惕酒精可能和松花蛋中的金属产生不良反应。

中国营养学会常务理事李淑媛建议,如果用松花蛋做下酒菜,凉拌时最好加点醋,同时搭配着吃一些芹菜、杂粮等含纤维素比较丰富的食物,这样可以改善口感,中和松花蛋中的碱性物质,从而减少人体对铅等有害物质的吸收。

蛋壳泡醋补钙较划算

“哪种钙片既便宜又管用啊?”作为营养科医生每天都要听到这样的咨询。确实,现在钙片的种类多,长期吃价格也不便宜,为了补钙,许多人花了很多钱。其实,如果不是重度缺钙,不妨采用蛋壳泡醋补钙方法比较划算。

从临床上看,使用蛋壳泡醋是很有效的补钙方法。具体方法是,鸡蛋洗净,放入大口瓶中,将食醋倒入瓶中,经过1周,蛋壳被软化,只剩一层薄皮。这时,可把鸡蛋取出(鸡蛋可正常食用),然后用含有蛋壳钙成分的醋,如烹调、凉拌菜、吃饺子等,每天吃一点即可。

当然,浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净,最好将蛋壳用酒精消消毒,可选用当地优质醋,浸泡时间应适当延长(以蛋壳软化为度)。还可以把日常用的鸡蛋壳收集起来洗净,用食醋浸泡。

营养师建议,鱼头炖豆腐等于钙加维D,豆腐中的钙可以借助鱼头中富含的维生素D,使人体对钙的吸收率提高。所以,特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。

糖尿病克星:餐前喝两匙醋

对于糖尿病患者来说,食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显。日前美国《男性健康》杂志撰文称,以下12种食物“各怀绝技”,在某些方面可以成为糖尿病的“克星”。

1.苹果。芬兰的一项研究显示,那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。

2.肉桂。美国人类营养研究中心发现,每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖转化成能量。在连续40天摄入肉桂提取物后,糖尿病患者在进食后血糖升高不那么显著,心脏健康状况也有明显改善。

3.柑橘类水果。糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快,但柑橘脂肪含量低且富含纤维,是更好的选择。

4.深海鱼。糖尿病患者心脏病的发病几率是普通人群的2倍,因此吃富含欧米伽—3脂肪酸的食物,例如阿拉斯加大马哈鱼、沙丁鱼和太平洋鲭鱼,可以帮助他们降低体内坏胆固醇和甘油三酯的水平,同时提高好胆固醇的水平。

5.高纤维食物。得克萨斯州立大学的一项研究发现,如果每天摄入的纤维从24克增加到50克,血糖水平会明显降低。你不必费心计算不同食物的纤维含量,记得多吃水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦通心粉、麦片和面包就可以了。

6.豆荚类。包括鹰嘴豆、菜豆和小扁豆等,具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点,可以降低糖尿病和心脏病风险。豆荚类的纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度,阻止血糖峰值的出现。

7.绿茶。研究显示,由高脂肪食物、缺少运动、水果蔬菜摄入过少导致的慢性炎症会增加心脏病风险,影响身体利用血糖的能力。绿茶、橙汁中富含黄酮类物质,它是强大的“消炎战士”。

8.坚果。经常吃坚果的人心脏病的发病率较低,这也许和坚果中含有的三烯生育醇有关。但坚果的热量较高,因此不宜多吃,每天两汤匙即可,可以撒在麦片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。

9.菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜。含有叶黄素,能预防糖尿病的眼部并发症。它们还是纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C的重要来源。

10.黑巧克力。塔夫茨大学发现,黑巧克力能在一定程度上预防或治疗2型糖尿病。此外它还能显著降低血压,减少体内的坏胆固醇,改善血管功能。

11.牛排。牛肉脂肪中的共轭亚油酸(CLA)可以改善血糖代谢功能,还具有抗癌特性。在挪威科学家进行的一项试验中,180位志愿者每天摄入几克CLA,一年后他们的体重平均下降了9%。

12.醋。研究发现,餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水平。

老年人吃菜多加醋有益身体健康

人到老年,消化器官的功能逐渐衰退,唾液及胃液分泌减少,胃肠蠕动也逐渐减弱,消化吸收的能力逐渐降低。老年人在吃菜的时候如果多加点醋,可刺激唾液和胃液的分泌,帮助消化,增进食欲。另外,醋被身体吸收以后,能分解脂肪,防止胆固醇类物质在血管壁沉积,对预防高血压、动脉硬化、冠心病等有一定的效果。

由于老年人的内分泌发生变化,身体容易缺乏钙、磷和维生素C。多吃醋能使钙、磷、维生素C在饮食中溶解,提高他们的吸收率和利用率。醋还能抑制各种病菌、病毒的生长繁殖,预防肠道传染病的发生,尤其在春夏季节,多吃醋能预防痢疾、肠炎、伤寒、霍乱、传染性肝炎等疾病。

但是,菜中加醋也要适量,不可太多,以免引起烧心、吐酸水、胃部不适等现象。

醋泡黄豆治糖尿病

取上等黄豆1公斤,生姜0.5公斤(切成片),把黄豆一层压生姜一层用香醋泡好,置入玻璃瓶内,两个月后即可食用。每天早晚各食用十粒黄豆和生姜(数片),坚持不间断服用,半个月有效。

用此方法注意三点:可暂停服用其他治疗糖尿病与高血压药物;糖尿病患者所必需控制的饮食不可废止;此方还有降血压作用,服用时一定要定期检测糖尿病和血压指数,酌量增减,以免效果不佳或降压降脂降血糖过快引起身体不适。

香醋泡豆

大家都知道 醋是一种很不错的调味品 同时 醋的保健功能也日益受到重视 现代研究发现 醋含有丰富的营养物质 经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病 醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。

有的人食用一段时期的醋豆后 长期便秘消失了 心脏病缓解了 高血压降低了 有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转 有的腰痛、背痛,吃醋豆后竟痊愈了 甚至有人认为醋豆可能使人肌肤润泽,返老还童

醋泡核头 健胃消食

核头仁营养价值很高,可键胃、补血、润肤、黑发;醋能消食开胃,还能解毒。醋泡核头仁不仅能健胃消食,还能防病保健。制作方法:选一干净、能密封的玻璃瓶,取250克核头仁与500克香醋混合倒入玻璃瓶中,密封20天后食用。每次舀一勺核头仁、再盛一勺香醋,连醋一起食用。

西红柿加点醋 营养丰富健康防癌变

西红柿富含维生素及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁等多种元素,还含有蛋白质。能健胃消食,生津止渴,清热解毒。近来研究发明,炒番茄时加点醋更健康。具有丰富的营养及保健作用,但在采办及食用时要稳重。

技能职员指出,在采办西红柿时应选个肥硕均匀、蒂孝色彩绯红、硬度相宜、无伤裂畸形的,青色未熟的西红柿不宜食用。

据介绍,西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居菜蔬之冠,对于心血管具有掩护作用,并能削减心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能断根自由基,掩护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。

除了对于前列腺癌有预防作用外,还能有效削减胰腺癌、直肠癌、喉癌、肺癌、乳腺癌等症的发病逝危险险,对于高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用,同时有抗衰老和预防粪便干燥的作用。

西红柿在烹饪时不要久煮,烧煮时略加些醋,则能破坏其中的有害物质番茄碱。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

葱醋粥的功效

我们知道,大人受了风寒,患上风寒感冒,可以用一下葱白粥,那小孩子受了风寒怎么办? 《济生秘览》上记载了一道葱醋粥,就是专门为小孩子准备的。

如何:

取连根的葱白15-20根,大米30-50克,香米醋5-10毫升。将米淘洗后,放入小锅内,加水煮成稀粥。再将葱白洗净后,切成小段,等到米粥快好的时候,把葱白倒入锅中,接着煮到粥稠气香,最后把香醋倒进粥里搅匀即可。

这道粥以可以发汗解表,通窍醒脑的葱白为主料,配以香醋煮成粥,可以发汗解表,化瘀通脉,每天l剂,让小孩子空腹食用,连用2天。可以治疗小儿因风寒感冒所引起的恶风畏寒,毛立无汗,鼻塞流涕、头痛身疼等症状,也可以让小儿秋冬食用预防感冒。

有人会问醋是收敛的,不要和解表药一起吃,这里为什么又用了?中医讲究的针对实际情况来选择对人对症下药,这道粥主要是给小儿使用,小儿娇弱,发汗过猛怕津液受损伤阴,所以略加香醋主收敛,同时醋又能健胃消食,可以促进小儿的食欲,可见考虑之周道。

醋在生活中的用法

软化鱼骨:煮鱼时添加少许醋,能将小鱼鱼骨煮得柔软可口。

蛋皮剥壳:煮蛋前,先在水中加些醋,煮好后便容易剥壳。

使肉柔软:炒肉或纯肉时,加进一小匙白醋,就能使肉柔软而且快熟;从冰箱取出待退冰的肉,先沾上一点醋,约经一小时后烹煮,则肉质柔嫩可口。

淡化酱菜咸味:酱菜太咸时加点醋,可使咸味变淡而味美。

鱼不腐败:鱼剖开洗净后去水气,浸于醋中,则鱼久不变味,醋亦不变浊。

去生鱼皮:将生鱼置于醋中,很快就能将鱼皮与肉身剥离。

煎蛋皮:煎蛋皮宜用小火,蛋加点醋一起打,能使蛋煎得又薄又有弹性。

煎鱼不粘锅:新买的锅用醋洗净,则煎鱼不粘锅。

烹煮海带:煮海带时加些醋,就容易煮透而且可口。

浮肿病患者:常喝醋能治疗浮肿,或能减少疼痛。

消肿:在患处微肿而未化脓前,以棉花沾醋擦拭可以消肿。

治失眠:睡前饮一杯冷开水加一汤匙醋,便易入睡。

治头痛、头晕:以浸过醋之热毛巾覆于额头,可治头痛、头晕。

皮肤细嫩:用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,能使皮肤细嫩光滑。

初患脚气的人:若将患部浸泡于少许醋与四十度热水的混合液中约十五分钟,持续二周即见成效。

化妆更美艳:脸洗净后,再用一盆清水加一汤匙醋来洗,再用清水清洗一遍,如此化妆起来倍觉光艳美丽。

擦亮皮鞋:如要皮鞋擦得特别晶亮,可在鞋油中加一两滴醋,即可收到效果。

擦亮铜银器:沾醋擦拭,可保长久光亮。

擦亮玻璃器皿:醋一大匙、氨水(即阿摩尼亚)两小匙、清水半盆混合起来,用来擦拭玻璃器皿、家具,能擦得特别光亮。

毛绒品现光泽:取一大盆清水,再滴进几滴醋,将洗净的毛绒品衣物放入漂洗,可使毛绒品增加光泽。

衣服不褪色:衣服洗净后,再用清水加少许醋搅洗,有色衣服便不褪色。

烫平褶痕:衣服下摆太短,放长后,褶痕不易烫平,可用醋沿着褶痕一擦,便可烫平。

去陶瓷器皿污渍:(1)可用醋与盐的混合液清洗。(2)放于加数滴醋的水中,便会去污。

洗袜子:清洗袜子时加入少量的醋,不但能杀菌,并能除臭。

去油漆污渍:刷过油漆后,如果有油漆的污迹留在门上、地面等,可用热醋擦除。

去沥青:手脚等部位若沾染上沥青,可先用醋擦拭,再以肥皂、温水洗净。

去味:切洗葱或洋葱后,刺鼻的味道会留在手上,久久不去,沾一点醋即可洗去

用醋泡脚 保健养颜

用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。醋泡脚能安眠提神,但用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热呢?

中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容。

睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。

但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。

做到以下几点,保持年轻皮肤状态

1、加强运动,保持良好的心态,充足的睡眠。

2、定期到专业美容院做保养。

3、饮食注意合理搭配,多食富含胶原蛋白的食物。

4、每天保持和足够量的水。

醋泡花生米降血压的具体做法和注意事项

花生含脂肪40%--50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,因此花生亦称“长生果”。花生的益寿作用主要有:一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇。二是花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。

而作为花生的“绝配”———醋,不但可使菜增加鲜、甜及香味,而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效,尤其是对过咸、过腻的食品,加上点醋可降咸味,减少腻感。醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美!但需注意的是,食用要适量,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃,效果更好)。

具体做法:

将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后,每日早、晚各吃10粒。在服用过程中,注意观察血压下降情况。血压比较稳定后,可每隔2~3日服用一次。醋泡红皮花生米吃、玉米须泡水对高血压降压有好处。

高血压病人服药须知:

坚持每天用药,即使病情好转,仍应服维持量。

保健要则:

1,锻炼身体

2,低钠饮食

3,心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。

日常生活应注意以下几点:

●缓慢起床。早晨醒来,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大波动。

●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。

●晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯,既有冲洗胃肠的作用,又可稀释血液,降低血液粘稠度,通畅血液循环,促进代谢,降低血压。

●适当晨练。不宜剧烈运动,宜散步,打太极拳,以增强血管的舒缩能力,有利于降压。

●定时排便。排便取坐姿,切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物,可用些缓泻药。便毕后站起时,动作要缓慢。

●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆,1~2个鸡蛋,适量的面包或馒头,加上清淡小菜即可。不可过饱,也不可不吃早餐。

●外出切勿挤公共汽车,可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕从容些。以免心理压力大,促进血压升高。

●中午小睡。午饭稍丰盛,有荤有素,但不宜油腻,同样不可过饱。餐后稍活动,应小睡或休息一会儿,以半小时至1小时为宜。

●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足,会使夜间血液粘稠,导致血栓形成。

●娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时,不要看内容刺激的节目。下棋、打麻将要限制时间,要控制情绪,不可过于认真、激动。

●安全洗澡。洗澡水不要过热,不要浸泡时间过长。

老陈醋的功效

杀菌---实验证明,一般细菌在醋中浸泡10分钟即死亡,餐具用醋进怕130分钟可杀死引起食物中毒的细菌,用醋水溶液可洗净蔬菜水果上残留的农药和放射性尘埃。检验结果表明,醋可保护蔬菜所含维生素免遭碱性介质和氧化破坏。

补钙---我国日益庞大的老年人队伍中骨质疏松症患者逐渐增多,已引起科学家的极度重视。而补钙则成当务之急。食醋最重要的保健作用恰好在于有利身体对钙的吸收。众所周知,人体中的钙有99%以钙盐形式存在于骨骼之中,只有1%的钙以结合或游离的离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中。食醋的作用即在于把食物中的不溶性钙转化为可溶性钙,从而提高了消化道中可溶性钙的浓度,进而加快钙的吸收。有人为了补钙而喜食猪骨头汤。广东中山医科大学临床营养工作者对骨头汤进行的测定表明,用高压锅煮半小时到2小时的骨头汤,其熬出的钙远不足100克牛奶含钙的1/6。但如在炖骨头汤时加一些醋,则汤中所含钙量可增加10倍。

美容---经常食醋还具有美容作用。现在,醋已经被用于防皱、美容、护发、减肥等方面。常食醋能增强人体皮肤细胞的功能,延缓皮肤老化,并逐渐消除皮肤黑斑。埃及绝代美女克立佩翠的美容秘方就是每天饮用一小杯溶解有珍珠的醋(珍珠醋)。最近美国专家指出,食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,而且可促进糖、蛋白质等新陈代谢的顺利进行,可起到良好的减肥效果。

防止动脉硬化---米醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,消除疲劳,降低胆固醇,防止动脉硬化。

醋泡鸡蛋的功效

醋泡鸡蛋的功效:

醋泡鸡蛋美容法、醋蛋养生效果好

取180毫升老陈醋装入大口瓶中,然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。把经过1周,蛋壳被软化,只剩一层薄皮。挑开薄皮,把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀,即成醋蛋。取醋蛋26-34毫升。加适量蜂蜜及2-3倍的温开水调匀可服用。早晨空腹服下,每日1次。 1个醋蛋分7天服完,30-45天为1个疗程。也可让鸡蛋皮完全融化,用鸡蛋与醋混合的液体涂抹脸部,去痘痘,而且很明显,不过抹的同时也要坚持喝醋泡鸡蛋。排毒养颜的效果。在开始的时候,排除的大便是绿色的,排一段时间你会发现你的大便带血,而且很多,这时候要停止使用。因为这是在清理肠道,肠道里的毒素都排出来了,最后就是肠壁了,大便带血是因为肠壁出血导致,你不用担心害怕,只要停一段时间就可!因为十分难喝,所以在开始是你可以试着先喝醋,不过效果有点慢。慢慢的时间长了,在试着喝混合的!要有毅力,和减肥一样!醋泡鸡蛋治高血压有奇效 食醋1斤,倒入茶缸内,泡1个红皮鸡蛋6--7天,泡成软蛋后,剥去软皮吃下。接着再泡1个,如此泡1个,吃1个,连吃3个,便可维持血压正常4个月以上。

民间流传的醋泡鸡蛋的73种作用:

1、服醋蛋液可以预防和减少感冒

2、醋蛋治痢一剂见效

3、服醋蛋可使乙肝诸病好转

4、服醋蛋能使肝病大大减轻

5、服醋蛋液使肺结核病大有好转

6、服醋蛋有利于骨结核病的痊愈

7、喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻

8、喝醋蛋对治老气管炎有较好效果

9、喝醋蛋能治好哮喘病

10、五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者

11、服醋蛋也能使打鼾停止

12、喝醋蛋液可治好消化不良病

13、服醋蛋液解除长期慢性胃痛

14、服醋蛋能彻底治愈胃肠炎

15、用醋煎鸡蛋治寒凉腹痛拉肚特灵验

16、服醋蛋治好便秘等许多病症

17、用醋蛋能解除便秘之苦

18、服醋蛋液消除肝硬腹肿症状

19、胆结石可用用醋蛋治好

20、服醋蛋液能使血压恢复恢复正常

21、喝醋蛋液确实能使血压不再升高

22、喝醋蛋使脾弱、溏便见奇效

23、醋蛋液可使低血压恢复正常

24、服醋蛋确实能使低血压恢复正常

25、用醋蛋液治好脑动脉硬化后遗症

26、服醋蛋液使脑动脉硬化心血管病都好转

27、醋蛋液治动脉硬化症效果很好

28、醋蛋液治心脏病确实有效

29、服醋蛋液治心绞痛很有效果

30、服醋蛋液也能治好脑血栓后遗症

31、用十个醋蛋使脑血栓后遗症消除了

32、服用醋蛋治好了脑血栓后遗症

33、用醋蛋治好了我脑血栓引起的手脸麻木症

34、五个醋蛋就治好了脑血栓后遗症

35、长期服用醋蛋液治中风偏瘫可见奇效

36、服醋蛋液使慢性肾炎病能基本治愈

37、喝醋蛋治好乳糜尿

38、服醋蛋液使甲亢病状明显好转

39、喝三个醋蛋治好了小腿浮肿病

40、糖尿病是喝醋蛋液治好的

41、坚持服用醋蛋液有根除糖尿病效果

42、服醋蛋液治好了糖尿病所导致的手麻浮肿病

43、服醋蛋液治好了美尼尔氏综合症

44、用10个醋蛋根治了三年的头疼病

45、服醋蛋液治好了二年的血管头痛病

46、喝醋蛋治全身麻木大见奇效

47、服醋蛋治三种病都有奇效

48、服5个醋蛋治好三叉神经痛

49、喝醋蛋彻底治好了坐骨神经痛

50、服醋蛋液使面肌痉挛已有好转

51、喝醋蛋液治好面瘫后遗症

52、我喝醋蛋治好了顽固性的脑神经痛

53、醋蛋治好了二十年震颤麻痹晃头症

54、服醋蛋能治好严重的周身性盗汗症

55、两个醋蛋液使皮肤瘙痒治愈

56、服醋蛋液已使秃顶处长出了新发

57、陈醋鸡蛋治瘊子22例均痊愈

58、服醋蛋液已治好10年无名肿物

59、痔疮也是喝醋蛋液治好的

60、服醋蛋液而使白内障见轻老花眼治愈

醋蛋液防老年慢性病

醋蛋液的制作方法是:取优质老陈醋200毫升装入杯中,然后将一只鸡蛋洗净放入醋中,经过两三天后,蛋壳被软化,仅剩一层薄皮包着鸡蛋。用筷子将鸡蛋皮挑破,把蛋清、蛋黄与醋搅匀,即成。醋蛋液分5~7天服用,每日早晨空腹服1次,每次兑2~3倍的开水,可加蜂蜜调匀后服下。

醋蛋液确实对高血压有一定效果。中医认为,醋有活血散淤的作用,使血压运行正常,趋于平稳。西医上,醋利于钠离子的排出,抑制体内盐分过剩,从而稳定血压。不仅如此,醋蛋液作为祖国传统医学流传下来的食疗调养方,对很多老年慢性病如高血压、慢性胃炎等都有不错的辅助治疗作用。

现代研究发现,醋蛋液有降血脂、增强机体抗自由基的作用。醋和鸡蛋配成醋蛋液之后,使蛋黄蛋清中含有的大分子营养物质破裂为小分子,释放出大量抗癌物质、深菌酶和卵磷酶、生物素等,易被人体吸收。对于高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿病、失眠、慢性胃炎、便秘等疾病,醋蛋液都能起到不错的保健作用。尽量选择鲜鸡蛋,建议酿制醋蛋液的器皿选玻璃杯或瓷杯,因为塑料和金属制品遇酸会析出有害物质。儿童不适用此方,因为儿童胃壁薄弱,吃醋会伤胃。

说醋

据现代医学研究,米醋含有醋酸、琥珀酸、B族维生素等多种对人体有益的成分。产地不同,其成分也有差异,山西老陈醋、绵竹双头醋、镇江香醋在全国很有名望。据传山西、陜西一带水质偏碱性,所以当地居民喜食醋,也善于酿造。

醋对医学的贡献很大,一些中药饮片加米醋拌炒的方法称醋炙法,增加了药性。一些通肝经的中药如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙,相传战国时名医扁鹊已主张用醋来解诸药之毒,有些中药外敷剂型也用醋调。近年发现醋对降血脂、降血压有益,于是有人吃醋泡的鸡蛋、花生米用以保健,有人患顽固的指甲癣症也用老陈醋浸泡。也有人主张对慢性肝炎患者酌情用醋,有一定治疗作用,并且米醋酸涩入肝,起到“引经”作用。民间还用米醋解酒,酒为乙醇,与醋酸结合可形成酯类以降低酒性。

用醋构成的偏方用于日常食疗很常见。

甲癣俗称灰指甲,可用新鲜大蒜榨汁,米醋调和,外敷患处,每天数次。

用醋加水慢煮猪皮,呈胶冻状后摊在布上外用,对皮肤湿疹有效。

白醋与3倍的甘油混合外涂可解皮肤瘙痒。

因吃生猛海鲜皮肤过敏者,可用醋加生姜煮开,酌加冰糖温服,有止瘙痒、退皮疹的作用。

醋泡花生米 将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后,每日早、晚各吃10粒。在服用过程中,注意观察血压下降情况。血压比较稳定后,可每隔2~3日服用一次。此方对降血脂、防止血栓形成都有一定作用。

醋泡香菇 将洁净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化患者的症状。

提示:香菇如果清洗不当,会破坏其有效营养成分,因此不能过度浸泡和洗涤。泡发香菇时,可先用水将其表面的尘土冲掉,再放入适量温水中浸泡约一小时,然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动,使其中的泥沙沉入碗底。泡香菇的水在去除沉底的杂质后,还可以加到菜里做调味汁。有些人为了让香菇尽快泡发,选择用开水浸泡或是加糖,这样反而会使其中的水溶性成分,如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中,破坏香菇的营养。

醋泡黄豆 将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。

醋泡大蒜 将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜,并饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁,每晚用鼻子闻之,半月后效果明显。

醋泡海带 将海带切成细丝,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效。

醋泡玉米 取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒,有明显降血压作用。

醋泡冰糖 将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,浸泡2天待冰糖溶化后即可服用,咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10—20毫升,有良好疗效。

醋是酸性很强的食品,故服用氨茶碱、碳酸氢钠、磺胺等碱性药物时,食醋会减轻药的功能。对新鲜嫩绿蔬菜,醋会破坏其叶绿素和维生素C,并使其变黄。海参的黏蛋白遇醋会变味且影响口感,故烹制海参时慎用醋。炒胡萝卜加醋,香脆适口,但胡萝卜素多被醋破坏,影响维生素A的摄入,故炒胡萝卜时不应加醋。

醋的养生保健-食疗

1、醋茶:活血止痛,消食健胃

有些人受不了醋的酸味,不愿意直接喝醋,但又想用它来保健养生,怎么办呢?可以试试这道记载于《食疗本草》中的醋茶。

取茶叶3克,醋5-10毫升。首先泡茶,将茶叶放入杯子中,倒入200毫升开水冲泡,盖上杯盖焖放15分钟,接着把准备好的醋倒入混匀,这道醋茶就做好了。

为什么要搭配茶呢?茶味清新,可以改善口感,另外茶叶也有除烦去腻、消炎解毒、驱困轻身、清神醒脑的作用,这道茶常常做为百姓消食健胃的日常饮料,同 时也可以活血止痛。比如说因为血脉不畅,瘀血阻滞了经脉造成的疼痛,或者跌扑闪挫,也就是老百姓说的闪了腰都可以用这道茶来缓解,另外它还有一个功效,就 是可以解酒,酒醉之后再来一杯醋茶是再好不过了。

不过要注意,如果身患感冒,或者脾胃有湿以及下肢无力者不要服用。

2、葱醋粥:发汗解表,化瘀通脉

我们知道,大人受了风寒,患上风寒感冒,可以用一下葱白粥,那小孩子受了风寒怎么办? 《济生秘览》上记载了一道葱醋粥,就是专门为小孩子准备的。

取连根的葱白15-20根,大米30~50克,香米醋5~10毫升。将米淘洗后,放入小锅内,加水煮成稀粥。再将葱白洗净后,切成小段,等到米粥快好的时候,把葱白倒入锅中,接着煮到粥稠气香,最后把香醋倒进粥里搅匀即可。

这道粥以可以发汗解表,通窍醒脑的葱白为主料,配以香醋煮成粥,可以发汗解表,化瘀通脉,每天l剂,让小孩子空腹食用,连用2天。可以治疗小儿因风寒感冒所引起的恶风畏寒,毛立无汗,鼻塞流涕、头痛身疼等症状,也可以让小儿秋冬食用预防感冒。

有人会问前面说过醋是收敛的,不要和解表药一起吃,这里为什么又用了?中医讲究的针对实际情况来选择对人对症下药,这道粥主要是给小儿使用,小儿娇弱,发汗过猛怕津液受损伤阴,所以略加香醋主收敛,同时醋又能健胃消食,可以促进小儿的食欲,可见考虑之周道。

6大醋方轻松排脂轻松瘦

醋是一种常见调料,其实它也是一种减肥圣品哦。在日常生活饮食中加入一些醋,有减肥和美容双功效,不但促进消化,加快代谢,还能让皮肤更好哦。下面赶紧一起来看一下如何吃醋瘦身吧。

醋一直是我们烹调食物的好帮手,使料理更入味、可口。

醋中含有丰富的氨基酸、有机酸,能促进人体的新陈代谢,尤其是黑醋。

黑醋是由酿造糯米醋与多种发酵蔬果、辛香料调和而成,而水果中含有丰富的枸橼酸,又是热量代谢过程中的必备物质,效果也就高于其他的醋。

窈窕醋

摄取过多肉类、油脂食物与甜食,会使血液浑浊,造成能量的不完全燃烧,使代谢变慢,容易发胖。

醋含有丰富的氨基酸,而其中的枸橼酸,能加速血液畅通,改善血液浑浊状况,将体内多余脂肪燃烧,转变成能量,不易发胖。一般来说,只要1天的摄取量有20~40ml,即可发挥减重的功效。 “醋”进窈窕的方法很多,只要不要过量,吃的同时多一点酸,妳也可以展现夏日窈窕风采!

减肥醋方大公开

1、花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。

功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

2、黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。

做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。

功效:瘦身降脂、消积降压。

3、冰糖醋方

适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

洋葱和生姜泡醋的功效与作用点_醋泡洋葱的功效与作用及食用方法_醋泡生姜大蒜的功效

原料:冰糖150克,香糖250克。

做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。

功效:减肥瘦身,消食降压。

适用:肥胖症、高脂血症、高血压。

4、蛋醋减肥方

原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。

做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。

服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

功效:减肥瘦身,祛祛斑润肤。

适用:肥胖症、面部黑斑。

5、红薯醋方

原料:红薯500克,香醋80克。

做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

服法:每天1剂,分2-3次食用。

功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。

适用:单纯性肥胖症,急慢性肾炎所引起的水肿。 ?

6、洋葱醋方

原料:洋葱200克,香醋80克。

做法:将洋葱与醋一起搅拌来吃。

服法:早晚各吃一次,每次大约吃60克,如果觉得太多,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对长,同时维持营养均衡的饮食。

功效:增加皮肤弹性,利尿排毒,达到瘦身的效果。

醋泡黑豆滋肝补肾降压护眼

醋是人们常用的调味品,其药用价值也非常高。现代营养学发现,食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等“酸”类,能使食物中含有的钙、锌、铁等矿物 质溶解出来,从而提高食物的吸收利用;所以,平时多吃点醋泡食物不但能降低血脂,预防血管硬化,还能防治高血压、冠心病、糖尿病、延缓衰老作用。

醋泡花生米:花生脂肪含量40%—50%,尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸,可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,增强排泄,从而降低胆固醇。花生的脂类 含量高,而醋中的多种有机酸恰可解腻生香,所以醋泡花生可谓“绝配”。将花生用醋浸泡1周左右,每日早、晚各食10—15粒,有清热、活血的功效,长期坚 持可降低血压、软化血管、减少胆固醇堆积。

醋泡黄豆:黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。将炒熟的黄豆以1:2的比例与食醋一起 浸泡,一周左右后即可食用。每天3次,每次空腹吃15—20粒醋泡黄豆可使皮肤细嫩光滑、皱纹减少,有抗衰延寿之功效;还能辅助防治高血压、降低血脂和胆 固醇,预防动脉粥样硬化。

醋泡黑豆:黑豆中富含抗氧化成分,花青素和对眼睛有益的维生素A。常吃黑豆不仅能够滋补肝肾,还能缓解眼睛疲 劳,有助于防止视力下降。而醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压等也都很有效果。将黑豆炒熟晾15分钟后,在醋中 浸泡两个小时左右,即可以食用。

尽管醋泡食品有诸多好处,但有些人却不宜食用。如正在服用碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时不宜吃,因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度,使某些药物不能发挥作用;而胃溃疡和胃酸过多的患者也不宜吃,因为醋会腐蚀胃肠黏膜,加重溃疡。

鸭梨加醋食用保肝明目

一片鸭梨几滴醋可以保肝明目。制作方法也很简单,将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃,每天坚持吃10片。

这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸味入肝养肝,而养肝可以明目。而酸性入肝经,酸对于肝有养护的作用。所以在干燥的秋天,鸭梨加醋,滋养肝阴。这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到很好的明目效果。

这个醋也很有讲究,建议使用米醋。此外,酸味食物还有山楂、酸枣、葡萄、苹果等,常吃都有保肝敛肝之效。需要提醒的是胆结石患者不适合这个偏方。

醋泡红皮蛋能治腰椎间盘突出吗

读者吕游 煮7个红皮鸡蛋,用米醋泡7天,于每天早上空腹吃1个,能治腰椎间盘突出。 Is it valid?

专家郭旭光点评:

此方是网上流传甚广的一个食疗方,用于治疗腰椎间盘突出症缺乏科学依据,也未见文献报道。因此,不建议患者服用,以免贻误病情。

腰椎间盘突出症咋回事

腰椎间盘突出症是中老年人的常见病。所谓椎间盘突出是指椎间盘的盘壁在某一处向外突出,甚至破裂。人的椎间盘好像一个装满水的橡皮囊,如果某一部分磨薄了,承受较大压力时,在薄的地方就会突出来。由于腰骶部活动度较大,所以椎间盘突出多发生在第四、第五腰椎之间或第五腰椎与第一骶椎之间,往往是在弯腰提取重物,用力不当时发生。

辨证分型选中药

本病属中医“腰腿痛”范畴,多由局部气血淤滞,复感风寒湿邪,使病缠绵难愈所致。患者常表现为腰部疼痛,有时放射至下肢,甚至出现下肢发凉、肌肉萎缩、间歇性跛行及瘫痪等。临床分为血淤型、寒湿型、肾虚型三个证型。

方一:乌梢蛇12克,蜈蚣10克,全蝎5克,细辛6克。共研极细末后,分成8包,首日上、下午各服1包,以后每日1包,1周为1个疗程。此方具有搜风通络、除痹止痛之功效,适用于血淤型腰椎间盘突出症者,症见腰腿部疼痛、痛有定处、活动不利。

方二:生川乌、生草乌各30克,桂枝15克。共研为极细末,炒至变黄色,加少量白酒,将上药共分5等份。每早1份,连服5天。此方具有温经、散寒、止痛之功效,适用于寒湿型腰椎间盘突出症者,症见腰腿部冷痛、转侧不利、遇阴雨天加重。

方三:鸡血藤250克,川牛膝、桑寄生各100克,老母鸡1只(重1000~1500克)。药物用布包好,老母鸡去毛及内脏,同煮至母鸡肉脱骨为度,吃肉喝汤,连吃3~7只鸡。此方具有补肾强腰、活血止痛之功效,适用于肾虚型腰椎间盘突出症者,症见腰腿部酸软无力、遇劳尤甚、喜温喜按。

不可不知的食疗方

患者除积极治疗和休息、适当进行脊柱锻炼外,还可通过饮食调理,促进疾病的康复。

羊肉归姜汤:取羊肉500克,当归、生姜各50克,加盐适量,煲汤食用,有通阳活血及止痛的功效。

黑豆核桃猪肾汤:取黑豆90克,核桃仁60克,猪肾2个,共煮熟吃,有益肾填精、滋养椎间盘的作用。

羊肾杜仲:取羊肾4个,杜仲30克。将羊肾去筋膜、切开;杜仲炒熟研末后放入羊肾内,外用荷叶包裹,再包2~3层纸,慢火煨熟,用少许白酒送服,有补肾阳、活经络的功效。

苁蓉羊肾:取羊肾2个,肉苁蓉30克。将羊肾去筋膜、切细,加肉苁蓉和水煮汤,调味后服用,有温补肾阳的功效,尤适用于年老体弱者。

腰花粥:取猪腰子1副,粳米65克,葱白、姜、味精、黄酒、盐各适量。将猪腰子洗净、去筋膜、切成小块,入沸水汆烫备用;粳米洗净,加水适量煎煮至沸,待粥将熟时,加入腰花、葱白、姜及调料,稍煮即成,佐餐食。适用于椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难者。

每天吃7粒醋花生有助减肥

“便秘用陈醋,胜过药无数”在我国民间,素有“便秘用陈醋,胜过药无数”之语,这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋,会使汤菜味道鲜美,还能治病养颜,而且坚持下去,便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久,则可每天早晨空腹服一口老陈醋,再喝上一杯冷开水,服用一个星期后,就会收到一定的疗效。

老醋花生美味不长胖

花生配醋,不但口味好,而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长生果”,但毕竟脂类含量高、热量大,而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的,因此,用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7-10粒,坚持服用,可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的是,食用老醋花生要适量,最多十几粒,吃后一定要及时漱口,否则对牙齿健康不利。

巧用醋清肠排毒

预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸,具有收敛的作用,不仅可以抑制细菌繁殖,甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境,并将其杀死,酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍,所以醋与大蒜合用,对治疗痢疾、肠炎效果更理想。

注意事项

但是应当强调的是:因人、因地、因时,科学合理地食用醋才有利健康。

醋不宜大量饮用,尤其是患有胃溃疡,且胃酸分泌过多的病人,更要避免食醋。因为过量食醋,会使胃环境中的酸性加强,对胃黏膜造成损伤。吃羊肉时也不宜食醋,否则会削弱两者的食疗效果,并可产生对人体有害的物质。

由于醋为酸性物质,在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋,磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶,故服用此类药物时更要特别注意。因醋有收敛之性质,在服用“解表发汗”的中药制剂:如复方银翘片、藿香正气片、羚翘感冒片、桑菊感冒冲剂、感冒清热冲剂时,不宜吃醋。有些人将醋当成治病的“万能药”,是错误的观念,过度吃醋也有可能会破坏人体酸碱平衡。总之,“物无美恶,过则为灾”。

吃醋可增强抵抗力,不同醋如何用

吃醋可增强抵抗力

醋要怎么吃:不同醋的用法醋要怎么买:不浑浊有浓香

一场秋雨一场凉。秋风伴随冷雨,各种病菌也伺机向人们侵袭。医学专家提醒,人们要有自我保护意识,如戴口罩,注意个人卫生,不去人多拥挤的地方,勤洗手,加强体育锻炼。饮食上要多吃点醋,可提升体质,增强免疫力。

吃醋可增强抵抗力

中医讲究人与自然的和谐统一,但由于都市人生活节奏快,工作压力大,应酬多,很容易发生体质下降、血液酸碱度不平衡等问题,促使人体与自然产生不和谐因素,越来越多的都市人过早地出现亚健康状态。中国养生专家赖俊明认为醋与养生有着水乳交融的密切关系,可以帮助人体消化,补充人体所需的各种营养成分,多喝醋饮料可调节人体酸碱平衡,增强人体抵抗力。

在饮食方面,“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道,“吃醋有益健康”的说法早已流传,无论是专家学者还是民间都提倡多吃醋,吃醋有开胃、杀菌作用,夏天还有消暑、解毒等功效。

醋要怎么吃:不同醋的用法

香醋拌凉菜能提味:和陈醋不同,香醋所采用的原料是另一种谷物——糯米。在国内,以江苏镇江的香醋最为知名。镇江香醋的特长在于拌冷盘、熘素菜、烹鱼肉、炖鸡鸭,可提味增香、去腥解腻、开胃生津。

米醋腌泡菜降血脂:米醋最常见的用法,是调成甜酸盐水来制作泡菜;用于热菜调味时,常用于烹制酸汤鱼等菜肴。米醋富含氨基酸和有机酸,可促进糖代谢、消除疲劳、降低胆固醇。

果醋做饮料口感好:如果说陈醋、香醋、米醋都是粮食的“果实”,那么果醋则是水果的“精华”。果醋是以水果,包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等为主要原料,利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。它兼有水果和食醋的营养保健功能,含有较多的天然芳香物质有机酸,保持了水果特有的果香,既可做调味品,也可以作为饮品直接饮用。

陈醋配面食助消化:山西出产的老陈醋,和镇江醋、保宁醋、福建红曲醋一起,并称中国的四大名醋。在各种醋中,陈醋的酸度较高、颜色也较深,因此常用于烹调酸味浓郁、颜色较深的菜肴,如糖醋鱼等。当然,在吃饺子、包子等面食时,也少不了解腻、助消化的陈醋。

醋要怎么买:不浑浊有浓香

买醋时,一定要做到一看二闻。优质醋呈棕红色或褐色(米醋为玫瑰色、白醋为无色)、澄清、无悬浮物和沉淀物,质量差的醋颜色可能会过深或过浅,且有不正常的沉淀物。购买时还应注意产品标签上注明的醋酸含量,醋酸含量越高说明食醋酸味越浓。一般来说,食醋中的醋酸含量要≥3.5克/100毫升。

还可以通过闻或尝的方法辨别醋的优劣。好醋闻起来有浓郁的醋香,在酸味之余,还能闻到粮食、水果的香味,熏醋还会有熏制的香气。而质量较差的醋往往醋味较淡或酸味刺鼻。品尝时用筷子蘸一点醋放入口中,好醋酸度适中、微带甜味,入喉顺滑不刺激;而劣质醋则会明显有“扎嗓子”的感觉。本报综合报道

醋村传奇:

很少有人患感冒

在山西榆次一个以酿醋为生的山村里,调查人员发现全村1800多人,村民很少得感冒,癌症更是少之又少。村民一年的医药费平均也就十来块钱,在醋厂工作的工人大多5年,更有甚者达到20年没得过感冒,醋厂的工人更是没有听说过有谁得癌症之类的重症。

为了证实醋村调查的重大发现,调查人员又前往山西大学拜访时任中国营养学会理事、醋研究领域的权威柳黄教授。柳黄教授给调查人员从理论上全面解析了醋的作用机理。认为醋的作用机理研究还处在初级阶段,从流行病学角度看,大量的事例证明,醋厂的工人由于每天在接触醋,得一般疾病的概率大大低于一般人群,尤其像感冒、癌症等跟免疫力有关的疾病

老陈醋可预防乳房下垂

气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感,渐渐下垂!其实只要及时补充气血,不管大胸小胸,你一样能昂首挺胸!

1、每天一勺老陈醋,让你气血运行好。

韩国首尔大学的一项健康研究发现,少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润、免疫力增强,胸部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现,少量老陈醋还能帮助你平息肝火,起到很好的减压效果!

2、在家养一盆绿色植物,润肺又补气。

在家养一盆绿色植物,同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力,让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能丰胸,又可吸收电辐射!

3、月经期间别减肥,以免气血失衡。

月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重洋葱和生姜泡醋的功效与作用点,从而导致气血失衡!要知道,人一旦处于饥饿状态,大量脂肪会涌入血液,以做好“饥饿储备”,这时你血液中的脂肪酸浓度会显着增高,月经一结束,运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部渐渐下垂!但好消息是,月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来!

4、经常大笑,让胸部充满“膨胀感”。

别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!建议你经常看喜剧片,让自己彻底放松!当然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的丰胸效果!

5、每天呼吸清晨空气,为气血“排毒。”

人每天都会摄入一些“毒素”,比如尾气、油烟等,这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平,减慢血液循环速度,让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新,可起到有效的净肝排毒效果!除了常呼吸清晨空气外,据全球最新自然调查显示,澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的,如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走,就能使体内气血干净不少。

老陈醋浸泡治湿疹

患湿疹的人们整日不能沾水.不敢碰任何洗涤用品,一年四季离不开手套。如何改变这种现状呢?现在就教您一招简单易学的方法:把老陈醋倒入器皿内(不要加水稀释),将双手浸泡其中,时间约为15分钟,每天早晚各1次。浸泡时会有钻心的痛痒感,一定要忍住,且不能抓挠。泡完后用清水将双手冲洗干净即可。

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