对于阑尾炎患者来说,日常饮食也很重要。患者可以尝试一些饮食方法来消除炎症。饮食上要保证蛋白质的摄入生姜藏红花茶的功效与作用,多吃蔬菜水果等高纤维食物,注意月经卫生,预防阑尾炎。
一、附件燕食食谱
1、当归姜羊肉汤 成分:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。
用法:将羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共汤。加盐调味,吃肉喝汤。功效:补气养血。适用于气血两虚所致的痛经。
2、山楂红枣汤 组成:山楂50克,生姜15克,红枣15粒。
用法:水煎服。每日1剂,分2次服用。功效:活血化瘀,温经止痛,行气散结。适用于寒、瘀血型痛经。
3、炒山楂的成分:山楂30克,葵花子15克,红糖60克。
用法:将山楂、葵花子炒熟研末,加红糖饮用。分2剂服用,早上一剂,晚上一剂。月经前1-2天或月经后立即服用。每个月经周期服用 2 剂,持续 1-2 个月。功效:活血化瘀,收敛止痛,补中益气。适用于气血两虚所致的痛经。
4、白姜紫草汤(《妇科食疗》):紫草45克,紫草15克
将以上两种口味放入水中煮沸,加入红糖即可食用。此方具有清热解毒利湿之功效。
5、马齿苋公英粥(《粥谱》):马齿苋15克,红英15克,大米适量
首先将前两种口味放入水中煮沸,去渣取汁,放入米粥中,煮熟后放入冰糖中。此方有清热解毒之功效。
6、薏苡仁红花粥:薏苡仁30克,红花10克,小米适量。
前两种香精加水煎,去渣取汁,入小米粥,煮熟后直接食用。此方具有清热祛湿活血之功效,适用于阑尾炎症、湿热瘀滞者。
二、阑尾炎患者的饮食禁忌
1、摄入足够的蛋白质,多吃瘦肉、鸡蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物,补充经期流失的营养和矿物质,提高免疫力。
2、 多吃高纤维食物如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面粉、糙米、燕麦等食物。摄入足量的高纤维食物生姜藏红花茶的功效与作用,可以促进发情激素的排泄,提高血液中镁的含量,调节月经,安神。这是阑尾炎饮食中最重要的部分。
3、即将面临更年期附件炎的女性朋友,要多吃牛奶、鱼干等富含钙质的食物。
4、患有附件炎、月经量多的女性朋友,要多吃一些富含铁质的食物,如菠菜、蜜枣、红甘蓝(汤是红色的)、葡萄干等,以补血.
5、最好避免咖啡因:咖啡、茶、可乐和巧克力中的咖啡因会使你紧张,并可能导致月经期间的不适。在附件炎饮料的饮食调整中避免饮用这些。此外,咖啡中的油脂也会刺激小肠。
6、附件炎要戒酒:如果你在经期容易出现水肿,酒精会加剧问题。在附件炎的饮食调整中不要饮酒。如果你必须喝它,限制在 1 到 2 杯酒之间。避免生冷的食物。
7、少吃辛辣香料、碳酸饮料、酒精等食物。