木瓜是生活中常见的水果。很多女性喜欢吃木瓜,认为木瓜有丰胸的功效。今天小表弟要给大家介绍一下木瓜的其他重要功能。
1.富含维生素C
维生素C具有多种生理功能,可清除氧自由基,增加肝细胞抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖原合成,从而促进受损肝脏的修复。
2.富含多种氨基酸
患有慢性肝病的患者往往营养不良和氨基酸缺乏。木瓜含有多种氨基酸成分,都是人体所必需的,能在一定程度上满足肝病患者的营养需求。
3.富含齐墩果酸
齐墩果酸是一种具有保肝、降血脂、抗炎、抗菌作用的化合物。
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促进消化
木瓜奶中含有一种蛋白酶木瓜叶的功效和作用,可以分解肉类中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲不振、饭后饱胀不适等消化功能障碍症状。吃木瓜可以帮助改善这些症状,促进消化吸收。
抗癌作用
亚硝胺是肝癌的诱导剂,木瓜具有阻止亚硝胺合成的能力,具有一定的抗癌作用。
温馨提示
木瓜的利用与加工:夏秋季采收成熟果实,生吃或熟食,或切片木瓜叶的功效和作用,晒干备用。木瓜叶一年四季均可采收,可鲜用或晒干备用。此外,木瓜果实还可加工成木瓜糖、果酱、果脯和罐头食品。