作为“懒癌”的终极患者，我什至懒得吃水果。所以，橙子成了我的最爱。与需要去皮的苹果不同；不像石榴，需要吐出来；还有像柚子一样难以剥皮的橙子……橙子成了日常必备的水果。
你知道橘子很好吃，但你知道你扔掉的橘子皮也是宝吗？
橙皮，顾名思义，是指从橙子上剥下来的果皮。味甘苦，有橙香。是很好的中药材，也是常用的调味品。
橘子皮在日常生活中有很多用途！
1.可以预防晕车
上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指捏捏橘子皮，无数细小的橘子油雾会从果皮上喷出，吸入鼻孔。上车后随时继续挤压吸气，可有效预防晕车。
2.刷新
鲜橙皮洗净，切丝，晒干，与茶同服，开水冲服。不错。
3.护发素
用橘子皮水洗头洗脸新鲜橘子皮泡脚的功效与作用，可以使头发柔软有光泽，使皮肤细腻光滑。
4.口臭的治疗
将一小片橙皮放入口中，或咀嚼一小片新鲜橙皮，治疗口臭。
5.橘皮可以解酒
随着农历新年的临近，喝酒是所有聚会的必备品。喝多了头晕恶心怎么办？这时，橘子皮就成了了解酒的救星。将新鲜橙皮放入水中煮沸，加入少许盐调匀。
6.治愈冻伤
最近，气温急剧下降。虽然在零下20度以上的一些地方没有下雪，但“冷”是一种普遍的感觉。冻伤更为常见。记得小时候每次长痘痘，妈妈都买了各种药膏，用了各种偏方都无济于事，但最后还是被橘皮征服了。将橘皮用火烧，研成粉末，与植物油混合均匀，涂于患处。
除了以上这些小偏方外，还发现陈皮具有理气化痰、健胃除湿、降血压等作用。
1.治愈咳嗽
用干陈皮5克，加水2杯煎汤，加少量姜末和红糖趁热服用：也可以取新鲜陈皮适量，切碎用开水冲泡，加糖代替茶饮，有化痰止咳的作用。
2.治便秘
鲜陈皮12克或陈皮6克，煎服，可治便秘。
3.消化不良
将50克橙皮浸泡在酒中。此酒有暖脾胃之功效。用于消化不良、恶心、呕吐，对油腻食物过多引起的消化不良、吞咽困难尤为有效。
4.治疗感冒和流感
鲜橙皮、姜片，加红糖水煮，可治风寒感冒，呕吐咳嗽。
5.降低血压
将橙皮切成丝，晾干后用作枕芯。具有理气降血压的作用，非常适合高血压患者食用。
除了泡水新鲜橘子皮泡脚的功效与作用，橘子皮泡脚也有难得的效果！
1.滋润肌肤
我们知道橙皮富含维生素 C 和精油。用橘子皮泡脚，可以很好的滋润脚底，非常适合经常穿高跟鞋的女生。
2.杀菌
橘皮泡脚有一定的杀菌杀菌作用。是脚气朋友的好选择，实惠又健康。
3.改善睡眠
橘皮足可以改善睡眠，使人睡得香甜。但陈皮味辛温，有皮肤过敏、发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
4.保暖
橘子皮性温，冬天用橘子皮泡脚有暖和的作用，特别是对体寒体寒的人，对早期感冒的治疗也有很好的效果。
5.降低血压
橘皮泡脚可以降血压，健胃除湿。也适用于中老年人。长期用陈皮泡脚，对中老年人的健康很有帮助。
特别提醒：不要直接用新鲜的橘子皮泡澡、泡脚、喝水！
新鲜的橙皮被杀虫剂和防腐剂污染，可能会刺激皮肤。可采用以下方法处理：先用水冲洗掉表面的污垢，再盖上5厘米左右的水，浸泡30分钟以上；然后放入碱水中（500毫升水中加入食用碱5～10克）浸泡5～15分钟或用淘米水浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，在通风阴凉处晾干1周。然后你就可以把脚泡在橘子皮里了！但是我们还在争论泡水喝！
不要吃新鲜的橘子皮！
有些人听说陈皮是由干橙皮制成的，并认为新鲜的橙皮具有相同的效果。然而，陈皮是陈皮。橘子皮越长越好。一般在使用前应存放到下一年。陈皮作为一种常用的理气健胃化痰中药，用来泡茶，确实可以清热化痰。用新鲜的橙皮浸泡在水中是不同的。因为新鲜橙皮含有较多的挥发油，容易刺激消化道，导致消化功能紊乱。更不用说表面有杀虫剂和防腐剂的未经处理的橙皮了。
