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春季可以喝些淡菊花茶、枸杞红枣、蒲公英等茶叶，以达到养肝清热解毒的效果，而且茶水不宜过浓。适量的茶水包括摄入的水分，包括里面的一些。微量元素、微量维生素、咖啡因、茶碱、茶多酚等枸杞菊花蒲公英茶的功效与作用，对身体有益，可达到日常养肝、护肝、调节饮食的作用，坚持每天食用，以调节肠道枸杞菊花蒲公英茶的功效与作用，改善脂质代谢。有一定的效果。一起来看看春季补肝最好喝什么茶？这些茶可以帮助您保护肝脏！
春天喝什么茶养肝最好？
1、蒲公英茶。蒲公英含有丰富的矿物质，可以调节体内水盐的平衡。其中的蛋黄还能增强肝胆功能，有效预防肝硬化。
2、菊花茶。菊花茶有清肝明目的作用，特别适合春季饮用。尤其是比较急躁易怒的朋友，喝点菊花茶可以有效降火。
3、枸杞茶。日常生活中，如果感觉眼睛干涩，视力模糊，说明肝阴不足，身体虚弱。可以每天喝枸杞茶，可以补肝、润肺、明目、补肾。尤其对于长期使用电脑的上班族，不仅可以养肝，还可以改善身体疲劳。
4、玫瑰茶。玫瑰含有丰富的维生素等营养物质，具有疏肝理气、活血调经、调节内分泌、消除身体疲劳、提高体质的作用，特别适合春季饮用。
5、薄荷茶。喝薄荷茶可以散风清热，利尿作用，能有效提神。
6、金银花茶。金银花茶清热解毒，对病毒性感冒、慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病有帮助。
春天可以喝蒲公英茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰茶养肝……这些茶不仅营养丰富，还具有养肝护肝的功效，帮助身体缓解疲劳，振奋精神。还能排出体内毒素，防止人在春天上火。可将上述茶叶准备好，将茶叶放入杯中，加开水冲泡饮用。
春季养肝茶的常见做法
1、桑叶枸杞茶
材料：桑叶、枸杞
做法：桑叶、枸杞洗净晒干，放入杯中，倒入适量热水，小火炖3～5分钟。
功效：桑叶枸杞茶具有滋阴润肺、养肝明目的作用。可散风热，清肺润燥。口干、眼睛酸痛、情绪波动和其他不适症状。
2、金银花绿茶
材料：金银花、绿茶
做法：金银花洗净，晒干，放入杯中，加入适量绿茶，倒入热水中，静置3～5分钟。
功效：金银花绿茶具有清肝明目、清热解毒、凉血平肝的作用。对春季干燥天气引起的肝火旺盛和内湿有很好的缓解作用，并能促进肝细胞的修复。和再生。
3、蜂蜜菊花茶
材料：白菊花、蜂蜜
做法：将菊花放入杯中，加适量热水，炖3至5分钟，加少许蜂蜜调味即可饮用。
功效：菊花茶具有养肝明目、清热利湿的作用，有助于促进人体新陈代谢，减轻肝脏负担，从而养肝护肝。
