这汤一年四季都可以熬着喝，尤其是嘴热熬夜的时候。今天做这个汤的主要原因是我女儿今天早上醒来口干舌燥。秋天石斛鱼胶炖瘦肉莲子百合枸杞的功效与作用，很容易上火。这汤只是湿的。在这篇文章中，石斛网带来了麦冬石斛汤和麦冬石斛瘦肉汤的做法和功效。
一、麦冬玉竹汤的做法和功效：
1、效果：
这汤一年四季都可以熬着喝，尤其是嘴热熬夜的时候。今天做这个汤的主要原因是我女儿今天早上醒来口干舌燥。秋天，很容易上火。这汤只是湿的。（而且不要问我这些汤料有多少克，我只是在家煮，在家喝，所以没太在意。人多的话，我应该多放汤料少，人少就少。由你决定。）
2、如何：
1）准备材料：石斛8个，麦冬适量，太子参适量，玉竹适量，蜜枣2个，铁丝山药适量。
2） 将所有汤料洗净，放入热气腾腾的碗中。
3）10块钱买的瘦肉，最好不要带肥肉，小孩子的汤可以切成小块，喝汤的时候可以不用柴火吃。
二、麦冬石斛瘦肉汤的做法和功效：
1、效果：
秋天来了，比较干燥，家里人喜欢清淡的汤，所以我煮了麦冬石斛瘦肉汤（瘦肉用的是里脊肉，没有油，汤比较甜。唯一的缺点就是肉汤里很木质，一般我们不吃）。
2、如何：
1）准备食材：里脊肉500克，麦冬适量，石斛适量，泰国海椰子适量石斛鱼胶炖瘦肉莲子百合枸杞的功效与作用，无花果3个，生姜1片，陈皮1小片剥。
2）将所有材料洗净，将所有材料放入锅中，放入纯净水，大火炖半小时，然后转小火1.5小时。
3）最后加点盐喝。里脊煲汤的好处是不油腻，汤清甜。
