陈皮、枸杞可以泡水吗？陈皮枸杞茶怎么泡？很多朋友都习惯在水中喝枸杞。枸杞和陈皮都是非常健康的食材，那么陈皮和枸杞可以一起泡吗？今天给大家做一个相关的解释。
陈皮和枸杞可以一起泡吗
当然陈皮可以用枸杞泡水。枸杞有补肾、养肝、润肺、明目的功效。陈皮能健脾、祛湿、化痰。与枸杞一起使用，不会产生相互作用，可以和水一起喝。
陈皮枸杞茶的泡制方法
陈皮10克青皮萝卜皮的功效与作用，枸杞10个青皮萝卜皮的功效与作用，蜂蜜或冰糖。陈皮和枸杞用水浸泡1分钟，洗净捞出。放入锅或杯中，倒入开水，浸泡5分钟即可饮用。如果喜欢喝甜的，可以加蜂蜜和冰糖调味。个人比较喜欢陈皮和枸杞本身浸泡后的甜味。
陈皮、枸杞泡水的功效与作用
润肺化痰
枸杞泡水，陈皮味苦而温，有一定的止咳化痰作用；枸杞性温和，用陈皮浸泡。水也能解渴。
清肝明目
枸杞性温和，含有大量的胡萝卜素、维生素和枸杞多糖。适量饮用，有助于缓解眼睛疲劳，同时对人体肝脏有益，有一定的清肝明目作用。
护肤
枸杞泡水除了有很好的保健作用外，对人体皮肤也有好处，能使人体皮肤肌肉发达、光滑，具有一定的美容养颜作用。
陈皮枸杞茶适合哪些人群
此茶有润喉护喉的功效，特别适合需要长时间说话的人。可以随时在办公室泡点陈皮、枸杞来润喉，时不时喝。
总结：陈皮和枸杞是日常生活中常见的中草药。陈皮性苦、性温，含有大量的挥发油、橙皮苷等。有一定的健脾、止咳、利尿作用。但枸杞味甘，含有大量的维生素、胡萝卜素和枸杞多糖，具有一定的明目抗衰老作用。两者没有相似之处，可以一起泡水。
