枸杞补肝肾,明目润肺
别名:地谷子、枸杞、甜枸杞、枸杞、甘七子、宁七子、西七子、狗奶、红耳环、枸杞
性味:甘、平。
经络:归于肝、肾、肺经。
体质:体质弱,抵抗力差
古籍:枸杞古籍
枸杞的功效与作用
滋补肝肾,明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,头晕耳鸣,阳痿遗精,内热口渴,血虚萎黄,视力模糊。
用法用量:6~12g。
——以上来自《中国药典》2015年版
枸杞图片
养肺明目,滋补肝肾,清热解渴,补虚益精。
滋补肝肾,平肝风:枸杞性味甘寒,补肾失水,使阳生阴,肾水达,肝风熄(即补水盖木),用于肝肾精血不足头晕,腰膝酸软,遗精滑腻,耳聋耳鸣,胡须发白,失眠健忘。
益精明目:枸杞滋润滋补,还可以清热解暑。除去热气,生阴。阴生时,有助于生成阴血。用于肝肾阴血不足所致的头晕目眩。
滋阴益气:枸杞味甘甘纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气,从而滋阴而不致阴衰,助阳兴阳。用于面色苍白、消瘦、睡眠质量低等症。
滋补筋骨,消除虚劳疲劳:长期服用枸杞可强筋骨、抗寒热、补内伤虚、强阴、益大肠、增筋、益色、益气。使人变胖。用于疲劳损伤、面色不佳等。
枸杞的功效与作用1、补肾强身
枸杞子作为滋补强身剂,对治疗各种肾虚、肝肾疾病有很好的疗效。能显着提高人体内的血浆睾酮含量,达到强身健体的效果。
枸杞2、调节免疫力的功效与作用
枸杞能调节机体免疫功能,能有效抑制肿瘤生长和细胞突变,具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等作用,因此枸杞具有一定的治疗作用。对糖尿病、血脂异常、肝功能异常、胃炎等。
枸杞3、肝的功效与作用
枸杞中含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分,能增强白细胞活性,抑制白细胞堆积。肝细胞中的脂肪。具有沉积和促进肝细胞再生的作用,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩有显着疗效。
枸杞4、明目的功效与作用
枸杞中胡萝卜素的含量明显高于水果和蔬菜,还含有维生素E、维生素D、磷脂和硒,对眼睛健康至关重要。因此,枸杞子具有明目的功效,俗称“明目”。历代医家治疗肝血肾阴不足引起的头晕目眩。常用枸杞,名方七菊地黄丸以枸杞为主药。
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枸杞主治
用于肝肾精血不足引起的头晕耳鸣,萎黄,内热口渴,腰膝酸软,不孕不育,失眠,健忘,视力下降,虚劳咳嗽。它是一种常用的补肝肾的药物。其特点是不寒不热,可用于血虚、阴虚、阳虚。但多用于血虚。现代配伍常用于男性不育症、肺结核、糖尿病、神经衰弱、早期老年性白内障、慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、乳腺癌、高脂血症、肥胖症等。
枸杞的现代药理研究
1.枸杞可以增强特异性和非特异性免疫功能,以及免疫调节作用。
2.枸杞有抗肿瘤作用。
3.枸杞具有抗氧化、抗衰老的作用。
4.枸杞有保肝抗脂肪肝的作用。
5.枸杞能刺激机体生长,对某些基因毒物引起的基因损伤有明显的保护作用。
6.枸杞对造血功能有促进作用。
7.枸杞可以影响下丘-垂体-性腺轴的功能,具有良好的降血糖作用。
8.枸杞可以增强生殖系统功能,增强离体子宫的收缩频率、张力和强度。
9.枸杞能显着增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。
10.枸杞有一定的降压作用。
枸杞成分
枸杞是著名的药食两用中草药。中国古代医学家很早就发现了它的药用价值。自汉代以来,就被视为延年益寿的佳品,至今已沿用了2000多年。枸杞有滋补肝肾、明目润肺的食疗作用。《本草纲目》称其:“补精气不足,易色,美白,明目安神,延年益寿”。
它含有甜菜碱、多糖、蛋白质、脂肪、核黄素、胡萝卜素、维生素C和钙、磷、铁、锌等元素。现代药理研究表明,枸杞具有抑制脂肪肝、保肝、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降血糖、降血压等作用,并具有促进免疫力的作用。
枸杞的用量
每日用量:5~12g,可水煎,或泡茶、酒等。1、枸杞子30克煮水,两三天吃。可治疗肾虚腰痛和腰痛。2、将一把枸杞子和3颗红枣放入水杯中,用开水冲服,补气养身。3、山楂、枸杞各15克,用开水浸泡2小时左右,常代茶饮用,补肾健脑。4、泡酒枸杞100g,女贞子50g,生晒参20根,低度白酒。将中药浸泡在酒中,密封,浸泡30天后服用。每天早晚各服用 20 至 30 毫升。益气,
枸杞是禁忌的
脾胃虚弱,寒湿或泄泻者不宜服用。
枸杞叶和奶酪是有害的,所以不要将两者一起使用。
由于枸杞温热作用强,感冒、发烧、发炎、腹泻的人慎用。
高血压、脾气急躁、喜欢吃肉的人要慎食。
气滞痰多者忌服。
绿茶和枸杞不能同时服用。
枸杞食谱
1、肝肾两虚、眩晕、目干:熟地黄、山茱萸、茯苓、山药、丹皮、泽泻、枸杞、菊花。将蜂蜜精制成丸。
2、劳累、下焦不足、口渴、便溏:枸杞子、人参、当归、白芍各50g,黄精75g,1.5g。筛散。水煎服。
3、肾虚耳鸣:枸杞15g,骨碎补30g,丹参18.8g,胡七仁7.5g,黑芝麻18.8g,水煎两次,早餐和晚餐半小时后各服用1次。
4、阴虚血亏失明:枸杞18.8g,女贞子30g,菊花11.3g,菟丝子18.8g,30g野不煮,水3碗煎1碗,渣水2碗半煎8分钟,早晚各服一次。
5、体虚腰膝酸痛:枸杞18.8g,旱莲草18.8g,女贞子30g,桑葚15g,刺五加15g,4碗水,煎1碗,煎第二遍,3碗水煎8分钟,早晚各取1碗。
秘方一:治疗神经衰弱和阳痿
枸杞子30克,猪肾1-2个。将猪腰子加入枸杞炖汤中,加盐和味精调味,吃猪腰子喝汤。
秘方2:减脂减肥
每日30克枸杞子泡茶,早晚各一次,连服4个月。
第三面:治疗头晕和视力模糊
枸杞、玉竹各15克,水煎。
秘方四:治疗老人夜间口干
枸杞500g,水洗,晒干,装瓶备用。每晚睡前服用30g,慢慢咀嚼,连服半个月以上。
秘方5:治疗肝肾不足,头晕目眩
枸杞、菊花各10g,熟地黄15g。水煎服。对高血压、糖尿病也有一定的疗效。
秘方六:老年体力衰竭的治疗
枸杞子10粒,用水冲洗干净,放入口中溶解,半小时左右咀嚼后吞服,每日3~4次。
秘方7:治疗腰膝无力
枸杞30~60g,酒500ml。浸泡7天后,每次5-10ml,每日2-3次。
方八:治风泪夜盲
枸杞15克,菊花8克。共享沸水泡,而不是茶。
方九:2型糖尿病的治疗
枸杞30克,淫羊藿40克。开水冲泡2小时,勤饮茶水,每2天1剂;同时,适当控制饮食,30天为一个疗程。
1.慢性萎缩性胃炎
枸杞洗净,晒干打碎,每日20g,空腹咀嚼2次,2个月为一个疗程。
2 高脂血症
用枸杞子、女贞子、红糖制成冲剂,饭后30分钟内服,一日2次,连服4~6周为一个疗程。
3头晕乏力,脚痛,脉微弱,心烦自汗,饮食减少
五味子和枸杞等份。研磨成粗粉。每次9~15g,以茶代替。
4 虚弱、头晕、视力模糊
黄精30克,枸杞30克。煎服。
5 耳鸣、头晕、健忘、外观衰减
枸杞和黄精等份。加水,小火煮沸数次,去渣浓缩后,加入适量蜂蜜,拌匀,煮沸,备用。每次1-2汤匙,用开水冲服。
6 怀孕呕吐
枸杞50g,黄芩30g,加开水200mL,代茶饮,以症状消失为度。
7 低血压
党参10g,枸杞20g,水煎2次,每日3次,连服两周。服用本方时,忌食芹菜、海带、山楂等食物。
8 贫血和营养不良
晒干人参片20克,枸杞350克,蜀地100克,冰糖400克,白酒1000克。将生切片和枸杞放入纱布袋中,扎口备用。将冰糖放入锅中,用适量水加热至沸腾,待变黄后用纱布过滤去渣备用。将白酒放入酒坛,将装有生人参片和枸杞的布袋放入酒中,加盖浸泡10至15天,每天搅拌一次,浸泡至药味清淡,取出药袋,用细布过滤除去沉淀物,加入冰糖,搅拌均匀,静置过滤至澄清。每天10~20g,可强化抗衰老、滋阴血、乌发乌发、强腰膝、强视力、
9阳痿
枸杞30~60g,酒500g。枸杞浸泡15天后服用,每次5-10mL,每日2次。可治疗阳痿伴目眩,腰膝酸软,强身健体,延年益寿。
10 老人流泪
菊花、枸杞各15克,生地、成熟地各12克,当归、女贞子、旱莲草、川芎、车前草各10克。煎服3剂,每日1剂。
11滋肝明目方
枸杞100g,女贞子100g,杭菊花50g,晒干,研末或入胶囊,每日34次,每次5g。可用于肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩、视疲劳等。
12补肾壮阳方
枸杞子250克,壁虎1对(去头脚)羊肉作羊肉的功效与作用,肉苁蓉200克,大枣50克。药用低度白酒浸泡,酒位比中药高3cm左右,每天搅拌,贮藏半个月后饮用。用于肾气肾阳亏虚引起的阳痿早泄,尿频遗精,腰寒酸痛,下肢无力等症。
每日食用枸杞
枸杞酒
材料:500g枸杞子,黄酒
做法:将枸杞放入盛有米酒的罐子中,密封15天。可以每天适量服用。
修身功效:益明明目。适用于老年性白内障肝肾亏虚,视物模糊,头晕乏力,腰酸腿软。
耳鸣,胡须和头发过早变白
功效:滋补肝肾,明目。做法:枸杞子100克,温水洗净,晒干,放入口中咀嚼,10分钟后吞服,每日3次,每次10粒。
高血压
功效:滋补肝肾,平肝明目。做法:将枸杞子20克、菊花5克放入杯中,用开水冲泡,加盖15分钟。代茶常饮,一般冲泡3~5次,每日1剂。
口腔溃疡、面部痤疮
功效:滋阴降火,明目祛痘。做法:枸杞10克,苦丁茶3克,菊花3克,莲心1克。用开水冲泡,盖上盖子,炖10分钟。代茶常饮,连续冲泡3~5次。
高血压、血脂异常
功效:平肝益肾、降血压、降血脂 将决明子打碎,与沙元子一起放入纱布袋中,扎口。将枸杞子和药袋放入砂锅内,加水煮2次,每次30分钟,将2次水煎合,拌匀即可食用。取出药袋,勤饮茶,吃枸杞。
头晕、耳鸣、失眠
功效:滋补肝肾,明目明目。制法:枸杞子20克,粳米100克。洗净后放入砂锅中,加水煮粥。粥煮好后,加入10克冰糖煮一会。吃早餐和晚餐。
头晕目眩,脸色苍白
功效:滋补肝肾,明目明目。做法:猪肝100克,洗净,切片,与洗净的枸杞子30克放入锅中,煮熟后加适量盐,煮沸即可食用。吃猪肝和枸杞子,喝汤,当天吃完。
滋补肝肾,明目——枸杞蜜茶
用1勺枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,待水温微凉,加入牡丹蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。每天早上和睡前喝 1 杯。预防老花眼。
滋阴养血——枸杞滑里脊片
枸杞子50克,猪里脊肉250克,木耳适量,蛋清,水淀粉,盐,竹笋,豌豆,洋葱,姜,蒜,香醋,料酒,清汤。将枸杞分成2份,1份煮汁,1份清蒸;猪里脊肉切片,与蛋清、水淀粉和盐拌匀,放入热油中滑出;将木耳、竹笋、豌豆放入热油、葱、姜、蒜、香醋、料酒、盐翻炒,加入熟枸杞、肉片、枸杞浓缩汁和清汤翻炒至熟。
益气健脾,养血安神——红枣枸杞粥
红枣70克,枸杞子15克,大米100克。将红枣、枸杞子和米饭放在同一个锅里煮。加少许红糖调味。将其作为早餐或零食食用,每天一次,持续 15 至 30 天。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸、失眠、乏力、慢性支气管炎等。健康人常食,可使面色红润,体格健壮,神清气爽,耳目明目。胃酸过多的人不宜经常服用。
枸杞羊肾汤
材料:枸杞30克,羊肾1对。
功效:具有滋补肝肾的功效。
适应症:可用于肾虚腰痛。
枸杞血藤饮
材料:枸杞子20克,藏红花15克,红花5克。
制法:将药物加水500毫升,调成浓汤,倒入碗中,加米酒30克。早晚各服用2次
使用,每天 1 剂。
功效:具有活血化瘀之功效
适应症:可用于血流不畅等疾病。
枸杞桂圆粥
材料:枸杞10克,龙眼肉15克,大枣4个,粳米100克。
功效:具有养血安神安神之功效。v 主治可用于血虚失眠等症。
材料:枸杞15g,菊花10g。
做法:代茶。
功效:具有养肝明目之功效。
主治:用于肝肾阴虚所致的干眼症。
枸杞核桃汤
材料:枸杞60克,核桃12个,小黑豆100克。
制法:加水熬浓汁,放入冰箱,早晚各30mL。
功效:有黑发的功效。
适应症:可用于白发、营养不良等症。
枸杞美容饮品
材料:枸杞500克,生地黄150克。
方法:一起研究细节。每次15g,一日3次。
功效: 有美容作用
主治:可用于肝软膏阴虚血虚。
枸杞红枣
材料:鸡蛋2个,枸杞子30克,红枣6粒。
做法:鸡蛋煮熟后去壳,与枸杞、红枣一起煮30分钟。每天1次。
功效:具有补虚、补气血、健脾胃、滋补肝肾的作用。
适应症:用于遗精、早泄、头晕、心悸、忘键、失眠、神经衰弱等。此外,体质虚弱、贫血、慢性肝炎、视力下降、遗尿、夜尿频等患者。慢性消耗性疾病可以服用。
枸杞炖羊肉
材料:羊腿1000克、枸杞子50克、清汤、盐适量、葱花、料酒适量。
做法:将整条羊腿用开水煮熟,用冷水洗净血迹,切块;锅内油热后,将羊肉片和姜片煸炒,入料酒捞起,翻炒后倒入枸杞子,清汤和调味,煮沸,去沫,小火煮约1小时,调味并食用。功效:具有补肾养血之功效。
主治:可用于肾阳不足引起的月经稀少,或痞满不净,淡红或暗红,质地稀薄,腰膝酸软,头晕耳鸣,或腹冷,夜尿多,舌质淡。和脉搏。沉等人。
枸杞山药炖猪脑
材料:枸杞10克,山药30克,猪脑1对。
做法:加水煮至熟,调味即可食用。(《名医志》记载猪脑“养风头晕脑鸣”,又能“散骨胯,益劳劳损,治老人头风眩晕”。
功效:具有补肾养血之功效。
适应王:可用于神经衰弱等症。
枸杞养肝化瘀蜜
材料:枸杞子250克,山楂250克,丹500克,蜂蜜1000克,冰糖60克。
做法:将枸杞、山楂、丹放入砂锅中,用冷水浸泡半小时,水量等于浸泡量;中火煮沸后,小火煮半小时,滤出药汁,加水煮沸,待水量约三分之一时,滤出药汁,弃渣;将蜂蜜和冰糖两种药液倒入砂锅中,炖半小时左右,待蜂蜜逐渐变稠,离火,放凉,装瓶。每日3次,每次一匙,用开水冲服。3个月为一个疗程。
功效:具有养心养血、清肝热、缓肝气、化瘀、通经、海肠等功效。
适应症:可用于肝炎恢复期,尤其是转移性肝炎体质虚弱、虚弱无力。
枸杞北芪炖鸽子
材料:北芪3个,枸杞30克,鸽子1只。
做法:炖水,喝汤,吃鸽子肉。2~3天1次,7次为一个疗程。
功效:具有强心、利尿、降血压、抗菌作用。
主治:可用于早泄、阳痿及病后滋补症状,如气虚、乏力、自汗等。
全七鸡汤
材料:山药、枸杞各25g,鸡1只,调料适量。
功效:具有活血强筋的作用。
主治:可用于肝肾阴虚,筋骨不养等症。
枸杞黄芪炖甲鱼
材料:枸杞子、黄芪各25克,甲鱼250克。
做法:黄芪包,枸杞甲鱼入锅炖。
功效:具有补中益气之功效。
主治:可用于腹胀疼痛,气虚抑郁。
猪肝明目汤
配料:水发银耳25g,枸杞15g,猪肝100g,料酒,姜,盐,黄豆粉适量。
功效:具有滋补肝肾的功效。
主治:用于白内障,头晕耳鸣,腰膝酸软,面色苍白畏寒,小便清长。
经老年性白内障、失明护理配方
材料:枸杞子20克,龙眼肉20块。
功效:具有养精养血、滋补明目之功效。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等,龙眼肉中含有丰富的维生素B2、维生素C和蛋白质羊肉作羊肉的功效与作用,两者都有明目的作用,对眼睛非常有益.
适应症:可用于老年性白内障、视力下降等疾病。
枸杞+菊花增强清肝明目的作用
枸杞+灵芝增强滋阴补肾功效
枸杞+羊肉增强滋补肝肾的功效
枸杞+决明子增强养肝明目的功效
枸杞+莲子增强养肝明目的功效
枸杞药用部位
是茄科落叶灌木宁夏枸杞的成熟果实。形态特征及生境分布 落叶小灌木,高1米以上。枝条细长,弯曲下垂,幼枝有棱,外皮灰白色,有1厘米左右的粗刺。叶互生,2~3叶簇,叶片卵状菱形至卵状披针形,全缘,两面无毛。夏秋季开花,单生或2~6簇生于叶上,花淡紫色。浆果呈椭圆形、鲜红色或橙红色。种子多,肾形,扁,棕黄色。夏秋季果实成熟时采摘,风干至表皮收缩后晒干或炖煮。冬采根,切片晒干或剥去根皮(地谷皮),晒干。枸杞叶新鲜使用并临时收集。我国西北和北方均有产,南方也有分布,但质量较差。生于阳光充足的山坡、田野和路边。
购买和保存枸杞
枸杞粒大、肉厚、籽少、色红、质软的品质较好;应置于阴凉干燥处,以防受潮和虫蛀。枸杞原产地:宁夏中宁县是著名的枸杞之乡。