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柠檬和薏米可以一起吃吗吗?夏季吃什么水果好

更新时间:2022-07-22 20:09:17
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柠檬和大麦可以一起吃吗?柠檬是生活中常见的水果。它含有丰富的维生素,具有很高的营养价值。大麦是一种全谷物。两个可以一起吃吗?我们来详细看看吧。

柠檬和大麦可以一起吃

柠檬和大麦可以一起吃。

薏米味甘清淡,微寒,具有健脾、润肺、清热的作用;临床上具有祛风湿、强筋骨、益气、益胃、利尿、消水肿的功效。柠檬味苦,性温,无毒。具有生津、止渴、散热的作用。柠檬和薏米一起吃,可以祛湿、美白、减肥。平时可以适当喝柠檬薏米水,对身体好。

【柠檬和薏米可以一起吃吗】柠檬和薏米能一起吃吗

如何一起吃柠檬和大麦

材料:大麦适量、柠檬1个、冰糖适量

如何:

1、准备好材料,先将薏米放入水中,洗净,浸泡三个小时左右,或者睡前浸泡,第二天早上就可以使用了。

2、将泡好的薏米放入10倍水的锅中,炖一个半小时左右。

3、等到水变成淡奶白色,略稠。

4、用盐水冲洗柠檬,切片并去除种子。

5、关掉暖气,让它静置。当它冷却到60度以下时,将薏米水放入容器中,加入柠檬片薏米玉米水的功效与作用及禁忌,放入容器中。

【柠檬和薏米可以一起吃吗】柠檬和薏米能一起吃吗 第2张

大麦柠檬水的作用

1、丽水消肿

大麦是利尿消肿的好产品。其性微寒,有祛风湿、消水肿、利湿热之功效。柠檬有很好的祛湿除浊的作用。夏天喝薏米柠檬水可以祛湿清热,利水消肿;适用于盘光湿热、小便不利及小儿黄体人群。

2、开胃菜

薏米和柠檬都是很好的清热之物薏米玉米水的功效与作用及禁忌,柠檬酸提神,与甜糯的薏米一起喝,开胃消食,提神促进消化,天气炎热时是很好的开胃菜,适合失传胃口,胃口不好,不让人吃。

3、去热解暑

薏仁性寒,有清热之功效。柠檬味苦,性平。具有解渴消暑的功效。

4、美白

因为柠檬含有非常丰富的维生素C,柠檬水是美容佳品,可以预防和消除皮肤色素沉着,减少黑斑和雀斑的几率,起到美白的作用。

【柠檬和薏米可以一起吃吗】柠檬和薏米能一起吃吗 第3张

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