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孩子咳嗽吃什么
咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽,外感咳嗽可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药方面完全不同,食疗的方法也不同。这里有一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔:
如果舌苔呈白色,则为感冒咳嗽,说明孩子重感冒,咳出的痰也稀薄,白而粘,鼻塞流涕。这个时候应该吃一些温热的、化痰止咳的食物。
如果孩子的舌苔发黄或发红,是风热咳嗽,说明孩子内热大,咳嗽的痰黄稠,不易咳出,还有喉咙痛。咳嗽食物。
内伤咳嗽多为慢性咳嗽和反复咳嗽。这个时候,家长要注意给孩子一些调理脾胃、补肾、润肺的食物。
根据宝宝咳嗽的症状,主要有六种:
1、风热咳嗽:咳痰多,痰黄,舌红苔黄,咽红。
(1)梨+冰糖+川贝
梨用手柄横切,挖出中间的核放入2~3块冰糖,5~6块川贝(川贝要掰成碎片),把梨放在一起放在碗里,蒸30分钟左右,分两次分给宝宝吃。此方具有润肺、止咳化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪冷,一热就吹空调宝宝吃冬瓜的功效与作用,常年吃凉凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少了。
(2)白萝卜水
白萝卜洗净,切成4~5薄片,放入小锅中,加半碗水,大火烧开,转小火煮煮5分钟。等水凉了一点再给宝宝喝。本方治疗风热咳嗽、鼻咽干燥、干咳少痰的疗效好。 2 岁以下的婴儿效果更好。
(3)枇杷叶粥
枇杷叶12克,粳米50克,将枇杷叶用纱布包好,加水煮沸,去渣留汁,加入粳米煮成粥食用。功效:镇咳、祛痰。
(4)鱼腥草炖猪肺
鱼腥草30克,猪肺250克;猪肺洗净切块,入铁锅煸炒,用水冲洗干净,沥干。将上述材料加1/4的罗汉果放入锅中,加适量水,大火煮沸,小火煮2小时,放入2至3碗中,加盐调味,即可饮用2 到 3 次。此汤具有清热化痰止咳的作用,对风热咳嗽有显着的治疗作用。
其他还有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,也起到清热散火、止咳的作用。
禁止食用辛辣易燃食品,如羊肉、狗肉、丝鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃、辣椒、樱桃、蚕蛹等。
2、风寒咳嗽:痰稀白,舌苔薄白。
(1)姜+红糖+大蒜
如果孩子感冒感冒,喝温姜红糖水可以起到很好的治疗作用。如果孩子也有咳嗽,可以在生姜红糖水中加入2~3瓣大蒜,一起煮。小火煮10分钟,去掉大蒜的辣味,让孩子喝。
(2)蒸蒜水
取2至3瓣大蒜,捣碎,放入碗中,加半碗水,加一粒冰糖,盖上碗,放入锅中蒸,然后用小火大火蒸15分钟。当碗里的大蒜水温热时,喂给孩子吃。大蒜不能吃。一般一天2~3次,每次半碗。大蒜性温,入脾、胃、肺经,对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。方便又简单,小朋友都愿意喝。
(3)烤橙子
直接在小火上烤橙子,不断搅拌,直到果皮变黑并且橙子冒出蒸汽。等橙子凉了一点,剥掉果皮,让孩子吃温热的橙子。如果是大橘子,孩子一次可以吃2到3个,如果是小贡橘,孩子可以一次吃一个。最好和大蒜水一起吃,一天2到3次。橘子性温,有化痰止咳之功效。吃了烤橘子后,痰量会明显减少,镇咳效果非常明显,孩子也愿意吃。
(4)麻油姜末炒鸡蛋
锅里放一茶匙香油,油热后加入姜末,浸油一会,再加入1个鸡蛋搅拌均匀。当孩子感冒咳嗽和微弱咳嗽时,让孩子每晚睡前吃一次,趁热吃。坚持吃几天,效果会很明显。
(5)梨+花椒+冰糖
梨一个,洗净,横切挖出中间的核,放入花椒粒20粒,冰糖2粒,把梨放在一起宝宝吃冬瓜的功效与作用,放在中间,入锅蒸半小时左右,一个梨 可分两份食用。仙人掌和仙人掌蒸梨治疗风寒咳嗽很有效,但有些孩子不喜欢花椒的味道,家长可以自行选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方。在使用这些方法治疗疾病的同时,家长还应注意以下儿童不宜吃的寒凉食物:绿豆、螃蟹、贻贝、田螺、田螺、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、菱角、紫菜、海带、紫菜、生萝卜、茄子、艾蒿、莲藕、冬瓜、丝瓜、红薯等。
3、痰热咳嗽:痰多咳嗽,粘稠困难,发热,面红,眼红,唇红,口苦口渴,烦躁,甚至鼻衄,小便短赤,干燥大便,苔黄,舌红,脉滑数。适用于清肺、化痰、止咳。
(1)桑白皮蜜汁饮料
桑椹(干)10克,蜂蜜30克。桑根皮,刮去橘红色表皮外层,得桑白皮,洗净阴干备用。将桑白皮切小块,入锅加入适量蜂蜜,小火翻炒至蜂蜜吸收,加入一大碗水,煮至半碗。每日1剂,分2剂服用3天。
功效:清肺泻火,止咳化痰。用于小儿痰热咳嗽,痰黄多色,口干,喜饮凉水。
(2)鲜枇杷花汤
枇杷花(鲜)50g,冰糖20g。将枇杷花和冰糖放入砂锅,加水。炖半小时,去渣,留汤。每天 1 剂,代替茶,持续 7 天。
功效:清热化痰,宣肺止咳。适用于支气管感染引起的小儿咳嗽咳痰。不适合感冒发烧的孩子。
(3)豆浆鸭蛋冰糖饮料
豆浆200ml,鸭蛋1个,冰糖适量。鸭蛋去壳后,将冰糖压碎放入碗中,将两者混合均匀。然后将豆浆煮开,立即倒入装有鸭蛋冰糖的碗中,小火炖5-10分钟。每日1剂,儿童可一次服用,婴儿可分次服用。
功效:清肺降火,滋阴生津,止咳化痰,润喉润喉。适用于咽喉感染、咳嗽咳痰、口干烦渴的儿童。
4、痰湿咳嗽:痰多,色白薄,胸闷,嗜睡,嗜睡,舌淡红,苔白腻。治痰湿。
(1)杏仁粥
杏仁10-20个(去皮尖),粳米50克。将杏仁和粳米碾碎,然后在水中煮沸。
功效:止咳。适用于外感风邪,内伤肺胃,造成中焦不和,肺失宣降,咳嗽气喘,气促痰多等症状,食疗减量。
(2)霜萝卜饮
1个磨砂萝卜,适量蜂蜜或糖。萝卜洗净,捣烂挤汁,放入碗中,加水炖10分钟左右,加入适量蜂蜜或白糖。每日2次,每次30-50毫升(视孩子大小而定)。另一种方法:可以将磨砂萝卜切片煎服,可以代替茶水经常饮用,也很有效。
功效:祛瘀降气,止咳化痰。适用于儿童冬季咳嗽、哮喘、痰多(痰为白色泡沫)。
5、脾虚咳嗽:反复咳嗽,面色苍白,食欲不振,便溏。
(1)山药杏仁粥
山药120克,杏仁12克,粳米50克,山药去皮切块,杏仁去皮,加入粳米煮粥食用。功效:健脾止咳。
(2)薏米茯苓粥
薏米30克,茯苓30克,粳米50克,加水熬粥。功效:健脾利湿,止咳化痰。
(3)红枣银杏粥
红枣10克,银杏3个,粳米50克。加水煮粥。功效:健脾益气,止咳平喘。
6、肺阴虚咳嗽:久咳少痰,口干舌红,盗汗。
(1)百合粥
鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克,加鲜百合和糯米煮粥,加冰糖吃。功效:养肺止咳。
(2)银耳汤
干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮沸,加入冰糖溶解。从鸡蛋中取出蛋清,加少许水搅拌均匀,然后放入银耳中加热。功效:滋阴润肺止咳。
(3)止咳药
麦冬、五味子、党参、黄芪各15克,白糖150克。用法:将麦冬、五味子、党参、黄芪放入容器中,加水300毫升,共煎汁,当茶饮用。功效:适用于肺气虚所致的慢性咳嗽。
另外,香蕉,拿成熟的香蕉,经常吃。功能润肺止咳。用于顽固性干咳。茶叶3克,盐1克。将两者放入同一个杯子中,用开水冲泡,盖上盖子炖7分钟即可饮用。经常喝它作为茶的替代品。它用于感冒,咳嗽,喉咙痛和口渴。桉树油糖,市售的桉树油糖(最好是辛辣凉味的),置于儿童口中,具有润肺、止咳、润喉的作用。用于小儿咳嗽无痰或少痰。