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人到了中年,突然发现自己的体力大不如前,头发开始变白,时不时还觉得四肢冰凉,腰酸背痛,耳鸣,很嗜睡,还有便秘……这些症状其实指向两个问题:肝肾气虚!
大蒜补肝肾
肾虚并非不可逆转。著名内科专家、原国家中医药管理局办公室主任王凤奇推荐了千年古方。此方不仅可以补肾,还可以活血通便。
大蒜酒:补肾活血,润肠通便
大蒜酒、大蒜、桃仁、豆豉浸泡在白酒中,称为蒜酒醋泡黑豆加蜂蜜的功效与作用,是古老的配方。
大蒜必须切片或捣碎才能起作用;豆豉是黑豆,黑色入肾。桃仁也被打碎了,所以很容易吸收。白酒应该是高水平的。密封后,至少要存放7天,或者半个月才能开始饮用。
成分:
白酒5000毫升,桃仁500克,豆豉500克,大蒜1000克。
如何:
大蒜切片,桃仁掰成2-3瓣,用温水洗净。然后准备好的大蒜、桃仁和豆豉可以在白葡萄酒或米酒中浸泡一周到半个月。
注意:
要选择优质的白酒或米酒,不要用葡萄酒或啤酒酿造药酒。
效果:
本方具有活血、助消化、润肠通便、促进人体新陈代谢、增强抵抗力和免疫力的功效。
解决方案:
桃仁:主要有两个作用,一是活血,二是治便秘。
豆豉:帮助消化,促进人的新陈代谢,增强人的抵抗力和免疫力。
大蒜:有很好的杀菌作用,增强抵抗力,增强免疫力,甚至抗癌。里面有一种大蒜素。
将这三者组合成药酒有两个好处:
一是加强这三样东西的滋补作用,因为这些有效成分必须溶解在酒精中,也就是酒中,才能发挥更好的作用;二是酿酒后防腐。其主要功能是治疗老年人肾虚,增强抵抗力,增强免疫力。
但是如果有些人不喜欢喝酒怎么办?别担心,这里有另一个食谱:蜂蜜腌大蒜。几乎每个人都知道醋腌大蒜,但很少有人尝试过蜂蜜腌大蒜。但醋毕竟伤胃,肠胃不好的人不宜多食。蜂蜜和大蒜可以很好地解决这个问题。
蜜蒜:疏通血管,养肝护脏
蜂蜜腌蒜可以防治多种疾病醋泡黑豆加蜂蜜的功效与作用,尤其是对心脑血管疾病患者。它还具有保健作用。长期适量食用,可疏通血管、保护肝脏、预防栓塞、抗癌。春天吃很合适。
如何:
大蒜在微波炉中加热 1 到 2 分钟,或在沸水中烫 5 分钟左右,然后在食用前将其浸泡在蜂蜜中约一周。
在倒入蜂蜜之前,可以将大蒜在30%左右的盐水中浸泡一段时间,取出,沥干,再放入蜂蜜中浸泡效果更好。
这样不仅可以去除大蒜的异味,还可以去除大蒜的涩味,味道会更好。
食用时,可将蜂蜜用水稀释后饮用,或加入适量柠檬汁。
原理:
大蒜是辛辣刺激性食物,吃了会引起口干,而蜂蜜有健脾、和胃、滋阴的作用。它所含的矿物质和糖分可以与大蒜的营养成分结合,既能增强肝功能,又能减轻大蒜原有的浓烈气味。
因此,吃大蒜泡蜂蜜可以弥补大蒜伤阴的缺点,更好地保护胃黏膜。
提醒:
吃蜂蜜腌蒜的最佳时间是晚饭后,因为营养在睡眠时会被有效吸收,还能减少大蒜对肠胃的刺激。
正常人一天最多只能吃2到3瓣,胃不好的人一天只能吃1/2瓣左右。过多容易引起胃痛或腹泻等症状。
从今天开始,不要只知道如何用醋腌大蒜。可惜不知道流传千年的古方。喝酒的人用大蒜酿蒜酒,不爱酒的人用蜂蜜腌蒜。一天两三次Valve,你要坚持。到80岁,血管干净,肝肾年仅30岁!
别忘了告诉你的朋友,古方要传承下去,造福更多人哦~