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白芝麻的功效与作用有哪些?的食用禁忌?

更新时间:2022-07-23 19:11:51
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白芝麻的功效与作用

1、白芝麻含有大量脂肪和蛋白质,还有糖、维生素a、维生素e、卵磷脂

脂肪、钙、铁、镁等营养物质;白芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的作用;

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2、白芝麻含有丰富的维生素E芝麻的功效和作用禁忌,可以防止脂质过氧化物对皮肤的伤害,抵消或中和有害物质自由基在细胞内的积累,使皮肤白皙水润,并预防各种皮肤炎症;

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3、白芝麻还有补血的功效,可以治疗皮肤干燥粗糙芝麻的功效和作用禁忌,使皮肤细腻光滑,红润有光泽。

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食用白芝麻

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慢性肠炎、便溏、腹泻者不宜食用;根据以往的经验,阳痿遗精的男性不宜吃东西

白芝麻适合体质

一般人都可以吃

适用于产后乳汁不足的女性;适用于体弱、贫血、高血脂、高血压、老年性哮喘、肺结核、荨麻疹、习惯性便秘;适用于糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、周围神经麻痹、痔疮及出血性素质。

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