醋是我们厨房里最熟悉的调味品,
没想到这些东西一起吃,
有这么神奇的效果!
醋 + 香蕉
香蕉醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体,会形成一个循环,分解体内的脂肪和碳水化合物香蕉和白醋一起吃的功效和作用,转化为能量,避免脂肪堆积。
将香蕉均匀切成2厘米左右的片。
选择一个无水无油的密封罐,先放入适量红糖,再加入苹果醋或米醋,装满罐子,将果醋和红糖搅拌均匀。
然后放入香蕉皮,盖上不透气的盖子,等24小时就可以吃了!
每天吃3汤匙香蕉醋,可以在三餐后分发。直接稀释或用冷开水稀释即可~
据说香蕉减肥法在日本很流行。很多人喝了之后,不仅减掉了体脂,还稳定了胆固醇!需要减肥的朋友不妨试试~
醋+姜
醋泡姜中的氨基酸、醋酸和益生菌可以不断增强细胞能量,使皮肤更加丰满细腻,对身体有很好的抗衰老作用。
姜洗净切片,放入罐中,倒入未覆盖姜片的米醋或熟醋。醋不能覆盖姜片。
取一小块保鲜膜,折成小块,包在罐口周围,密封好,放入冰箱冷藏一个星期就可以吃了!
早餐最好准备一盘姜醋泡,和白米粥一起吃。酸辣爽口。
方法虽好,但不要贪心,每天服用2-4片,坚持下去,效果最佳!
醋+黑豆
据说古人很早就开始吃豆子了。中医将黑豆归为肾经和脾经,具有补肾气、健脾益气的功效。
肾脏和脾脏也与头发有关,黑色食物有助于人体内黑色素的形成,所以用醋浸泡黑豆对治疗白发和脱发有很好的效果!
黑豆洗净,放入平底锅,中小火翻炒至豆皮裂开,冒出豆香。从锅中取出。
放凉后再放入容器中,倒入2倍量的黑醋,封口食用一周!
需要注意的是,用醋浸泡过的黑豆不能生吃,尤其是胃不好的人。不过加热后会流失一些营养,所以建议7分钟煮熟~
醋+花生:降血压
醋和花生绝对是绝配。花生中含有人体所需的不饱和脂肪酸,而醋中的有机酸则能溶解油腻,产生香味。因此,醋泡花生可以降低血压,软化血管,减少胆固醇的积累。
将花生放入冷锅中冷油中,小火慢炒香蕉和白醋一起吃的功效和作用,等到发出声音,差不多熟了,就可以上桌了。
用醋、生抽、麻油和姜末、小葱和大蒜做酱汁,淋上冷却的花生,放冰箱冷藏一会,味道会更好!
如今,三高和胆固醇问题已成为许多人的困扰。朱莉向大家推荐这种醋浸花生。多吃更健康~
醋+大蒜:预防感冒
大蒜中的“大蒜素”有助于维生素的吸收,具有抗菌作用。醋的主要成分是醋酸,具有很好的抗菌、杀菌作用。
将去皮的大蒜放入容器中,加入足量的醋,再加入适量的冰糖。存放在阴凉处,腌制一个月左右,味道会很好。
您每天可以吃 2 到 3 瓣用醋腌制的大蒜。一个很经典的吃法就是和饺子一起吃,既能避毒又养胃,提神醒脑。
吃大蒜的时候,喝一些用冷白开稀释三倍的醋汁,可以预防感冒,清热散寒。
醋 + 蜂蜜:关节炎
白醋中的钾不仅可以缓解关节炎引起的疼痛,还可以缓解关节的硬化。蜂蜜还有保持关节灵活的作用。
醋和蜂蜜的比例是1:4,用量看你朋友的喜好。
提醒大家使用白醋很重要,因为黑醋钠含量高,不适合高血压和心血管疾病的人食用。
方法是每天早、中、晚在一杯白水中加入两勺醋和两勺蜂蜜,喝一个月就会出现效果!
此外,蜂蜜中含有大量的氨基酸、维生素和糖类,具有滋养护肤的美容作用。所以一杯醋和蜂蜜也能让你的皮肤更光滑细腻。
醋和鸡蛋:祛痘和美白
蛋壳富含钙。与醋反应后,溶于醋中成为明胶。这种钙对面部痤疮、黑斑有很好的治疗作用,有美白作用。
先将鸡蛋清洗干净,表面不留脏物,然后将鸡蛋擦干。
将没有鸡蛋的米醋倒入罐子里(最好选择专门用来做醋和鸡蛋液的9度米醋),密封24小时。
再开始打的时候,你会发现蛋壳变软了,鸡蛋像气球一样膨胀了,用筷子戳破,搅拌均匀。
在饮用前再放置 24 小时。饮用时,用温水冲洗干净,加点蜂蜜。
建议7天服用一个醋蛋,每天一次,早上空腹服用~
醋泡鸡蛋可以内服和外用。用醋和鸡蛋液敷脸可以祛痘,效果很明显!
醋和蛋液也可以治皮肤瘙痒,因为醋对病原菌有杀灭作用。
你都学会了吗?
夏天来了
让我们一起健康美丽!