什么时候喝芹菜汁最好
4
1、两餐之间喝水
芹菜汁适合在两餐之间饮用。在两餐之间,人们往往容易产生饥饿感,而此时,喝一杯芹菜汁,可以立即消除饥饿感,增加饱腹感。这样可以控制热量摄入。
2、每天早上喝
芹菜汁也很适合每天早上喝。一般来说,早上醒来时,会感到困倦,精神也不会完全恢复。这时候喝一杯新鲜的芹菜汁黄瓜汁的功效和作用晚上喝黄瓜汁的功效和作用晚上喝,可以立即让人神清气爽、稳定血压、帮助排便等。
3、运动后喝
运动后通常会出很多汗,人也会感到筋疲力尽,很累。如果运动后喝芹菜汁,可以快速补充能量,同时还能补充水分,提神醒脑。所以锻炼后,喝一杯新鲜的芹菜汁。