黄芪红枣枸杞茶,顾名思义,就是用黄芪、红枣、枸杞三种原料制成的茶。黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的抗癌茶。用开水喝,可以保持活力,增强免疫力。
在身体健康方面,气应该是最重要的。人一旦气虚,就会出现体质虚弱、容易疲倦等症状,经常感到虚弱,天气变化时会着凉。补气的传统原料是人参和黄芪。人参主要用来补元气,恢复阳气,解压,而且价格昂贵,而黄芪是可以天天服用的好药,平日里对保健很有好处。 .
黄芪配枸杞和红枣效果更佳。吃黄芪时,加些枸杞和红枣,效果更佳。枸杞性平,味甘,有滋肝肾、明目之功。现代研究发现,枸杞中含有甜菜碱、胡萝卜素、玉米黄质、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。相传,长期服用枸杞,可活百余年,身体轻盈健康,耳目明净。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,它们必须坚持很长时间,每天吃20克(大约一小把)才能有效。
大枣能补气,活血,养心。也是女性泡茶补血养颜的佳品。因此黄芪和枸杞熬水的功效与作用,黄芪红枣枸杞茶不仅适合自汗症患者食用,还适合女性美容。总之,食物价值很大,范围很广。
那么黄芪红枣枸杞茶怎么泡?我们来看看黄芪红枣枸杞茶的做法。
黄芪红枣枸杞茶的做法
材料:红枣(去核的比较方便)、枸杞、黄芪、冰糖。
练习一:
1、水烧开后,转中火黄芪和枸杞熬水的功效与作用,将枸杞、黄芪、红枣放入锅中煮1小时。
2、用滤网过滤掉茶汁后饮用。
3、这种茶很耐反洗,可以加水反洗几次,直到味道变淡。剩下的残渣里的红枣和枸杞可以捡起来吃。
练习2:
1、红枣和枸杞分别洗净,浸泡片刻。
2、将泡好的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水,制成红枣枸杞混合汁。
3、使用过滤器去除纸浆残留物。
4、加入红枣和枸杞汁加冰糖,加热煮沸即可饮用。
练习三:
1、将材料放在一起,煮沸,炖5分钟,然后煮沸。
2、上桌前加少许冰糖。
3、 快速搅拌混合。
黄芪红枣枸杞茶制作简单,好处多多。你不妨试试看。