枸杞是一种很好的滋补中药,对男女都有好处。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,头晕耳鸣,内热口渴等,但值得注意的是,枸杞是禁忌,不宜随意饮用。详细情况如下!
忌吃枸杞的人
1、 感冒发烧的人
枸杞是性温植物,感冒发烧的人吃枸杞喝枸杞水只会加重病情,一定要切记!
2、炎症患者
枸杞吃多了会上火,更何况自己有炎症的患者,所以炎症患者是不能吃的!
3、肠胃虚弱
有些人受不了枸杞的“作用”。胃不好的人吃枸杞可能会拉肚子、拉肚子,所以建议不要吃。
4、糖尿病患者
枸杞自身成分中含有多糖,糖尿病患者禁食含糖量高的食物,时刻控制身体的含糖量,所以不能吃枸杞。
喝枸杞的禁忌
1、 选购枸杞一定要注意正规渠道购买,选择大品牌,因为市面上的枸杞品质参差不齐,有的特别鲜红的枸杞可能用过二氧化硫熏蒸过!2005年农业部枸杞产品质检中心对宁夏等主产区的12个样品进行了检测,666、滴滴涕的检出率为58.4%(这两个是主要残留在土壤农药中),敌敌畏和乐果的检出率为0,但三氯杀螨醇的检出率达到83.3%。此外,过量的铬和硫熏蒸(过量的二氧化硫残留物)也很常见。
2、枸杞性平,味甘。具有补精益气、强筋骨、滋肝肾、止渴、明目、抗衰老等功效。适合肾虚阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等人食用。但并不是所有人都适合食用。脾虚腹泻的人不适合感冒发烧的人。《本经风源》记载:“阳气衰弱,阴虚精者慎用。” 因此,阴虚体质的人要注意枸杞的用量,因为枸杞味甘、性平,食用过多会引起上火,尤其是生吃时要减少。
3、枸杞泡酒要科学服用。专家告诉我们,喝枸杞泡酒通常对身体没有危害和副作用,但如果不科学服用,就会对身体有害。但枸杞酒是一种药酒,服用后对身体有益枸杞的功效5作用及禁忌,但其中所含的酒精可能对肝脏等器官造成损害,尤其是量大时。产生药物不良反应。
4、不适合吃枸杞的人:枸杞有温热作用,所以不适合身体暖和的人。最好不要吃枸杞子,也不要喝枸杞酒。另外,枸杞也不宜长期单独服用,因为它毕竟是药,而且是三点毒,很容易对身体造成伤害。
枸杞的营养价值
1、枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等养眼必需的营养物质,因此有利于明目,所以俗称“明目子”。历代医家常用枸杞子治疗肝血虚肾阴虚引起的视力模糊和夜盲症。民间也习惯用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸鸡蛋是一种简单有效的食疗方法。
2、枸杞有提高人体免疫力的功效,可以补气益精,滋补肝肾,抗衰老,解渴,暖身,抗肿瘤。
3、枸杞具有降低血压、血脂、血糖,预防动脉硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生的作用。
枸杞的功效
1、抗癌抗癌
枸杞中所含的花青素可以帮助清除自由基,预防自由基破坏体内遗传物质而引发的癌症。此外,癌细胞还可能溶解组织和细胞物质形成肿瘤,而花青素可以保护蛋白质,防止癌症发生。
3、保护您的视力
枸杞中所含的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生,可有效预防高度近视的发生,有助于保护视力。此外,黑枸杞中所含的花青素还可以帮助改善视力,提高昏暗环境下的视力。
3、美容护肤
枸杞中所含的花青素是一种天然的防晒剂,能有效防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害。此外,原花青素可以帮助消除皮肤中有害自由基的积累,帮助减少皱纹,延缓皮肤衰老,保持皮肤弹性和光泽。
4、改进循环
枸杞中含有原花青素,能有效恢复微血管功能,改善血液循环,保持血管弹性,有助于预防动脉粥样硬化。经常出现身体水肿或夜间抽筋的人,可以通过吃黑枸杞来缓解症状。
5、延迟老化
枸杞中所含的花青素可以帮助清除自由基,延缓细胞衰老,保持皮肤健康状态;其次,黑枸杞中所含的花青素可以抗氧化,保护脑细胞,延缓大脑衰老。
6、免疫提升
人体免疫力下降是由于生活不规律引起的内分泌失调,使体内大量自由基积聚,最终导致免疫功能下降。黑枸杞中所含的花青素能有效清除自由基,提高免疫力。
7、辐射硬化
人体在受到照射后会产生内源性自由基,造成脂质过氧化等损伤。黑枸杞中花青素的多羟基结构,使其具有很强的清除自由基的作用,从而抑制氧化损伤,提高皮肤活力。抗辐射和抗辐射。
8、调节血脂
枸杞能有效降低高脂血症大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂和调节脂代谢的作用,对预防心血管疾病有积极作用。
综上所述枸杞的功效5作用及禁忌,虽然枸杞有很好的滋补和食疗作用,但并不适合所有人。由于它对暖身有很强的作用,所以感冒、发烧、发炎或腹泻的人最好不要吃。当然,涂抹的时候不要喝太多哦!