紫苏叶性温，可起到散寒的作用。因此，用紫苏叶泡脚热水可以帮助消除手脚冰凉，适合冬天使用，尤其是体寒的老人。即使是脚癣患者，也可以通过用紫苏叶将脚浸泡在热水中来缓解症状。
此外，紫苏叶还具有活血化瘀的功效。虽以泡脚之法，其药力一时难以发挥。但如果长期使用紫苏泡脚的作用与功效，还有助于促进手、腿血液制品的循环。
罗勒梗热水泡脚的效果
紫苏茎为辛文行散，叶轻如肺，用热水泡脚可散寒、润肺止咳；茎似胃，善于理气立身，行气养胎。因此紫苏泡脚的作用与功效，肺热咳嗽、胃肠气滞、血瘀多见。此外，它还可以解决鱼蟹的毒性。
补汗：用紫苏梗在热水中泡脚，可以缓解感冒、咳嗽、痰多的症状。主要用于风寒感冒，恶寒无汗；寒证入肺，咳痰；风寒内阻血瘀者。
关于紫苏梗脚的常见问题
泡脚时间不宜过长，最好在15-30分钟内。在水泡的整个过程中，身体的血液循环加快，心跳也比平时快。如果时间过长，很容易增加心脏的压力。此外，由于大量血液会涌入下肢，体质虚弱的人很容易因头部供血不足而头晕目眩，严重时甚至昏厥。对此，心脑血管疾病患者及老年人应引起重视。如果感到胸闷、气短或头晕，应暂时停止用热水泡脚，立即卧床休息。
