黄芪,味甘,性微温;归于脾肺经。
功能主治:益气健表,解毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力,久泻脱肛,自汗,水肿,子宫下垂,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病,疮疡久不愈。
黄芪补气,比较温和,但效果并不逊色,而且比人参的作用更强,因此成为最常用的理气药。
黄芪最常见的用法就是泡水,但黄芪一次泡水多少你知道多少?
一、黄芪一次泡多少水?
黄芪可泡水一次约5~10克,用开水冲泡10~20分钟可代替茶水。可以反复冲泡。
如果是煎剂,30克左右即可。如果同时加入15克枸杞,对气血虚弱的人更有效。
二、黄芪的功效
1、脾肺
经常加班、熬夜的人,往往脾虚,多为思虑过度或劳累过度所致;而肺本身就是主气,当肺气减弱时,肯定会使全身充满。
2、自汗症的治疗
与盗汗相比,白天更容易出现自汗。和正常出汗不一样,跟热量或行为无关,只是自汗,很明显是汗的一种。喝黄芪水可以减少病态出汗。
3、消肿
久坐的人下半身容易出现水肿。不妨每天喝一些黄芪水,可以起到利尿消肿的作用。
4、心脏护理
黄芪能增加心脏的缩短功能,加强心肌的抗病毒感染,对预防心脏病具有积极意义。
5、调节血糖
黄芪有调节血糖的作用,既能阻断因补充葡萄糖引起的血糖升高,又能抑制肾上腺素引起的血糖升高。
三、黄芪的其他吃法
1、黄芪养生:喝黄芪山楂茶
黄芪20克,山楂10克。用冷开水冲洗干净后,放入保温杯中,用400毫升开水冲泡,半小时后饮用。可以反复冲泡,但最好冲泡两次。
黄芪与山楂茶合用,可加强益气活血的作用,尤其适合气虚心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者食用。为避免空腹服用生山楂引起胃结石,应选择饭后饮用。
2、黄芪养生:喝黄芪枸杞茶
黄芪具有补肾气、抗疲劳的作用。加上枸杞,两者适量食用。对体力差、注意力不集中、长期疲劳、睡眠不好的人有一定的疗效。
喜欢生吃枸杞的人要注意,直接生吃枸杞容易过量,不利于健康。因此,生吃时,可以减少枸杞的食用量。一般来说,每天消耗30克左右就足够了。
3、黄芪养生:用黄芪煮粥煮菜
黄芪粥:用黄芪15克、党参10克、粳米100克、大枣30克煮粥。先将黄芪和党参一起煎取汁,再将大枣和糯米一起煮成粥,味道鲜美。
黄芪炒菜:如果平时做饭喜欢吃烤肉、烤鸭等,可以放适量黄芪,味道比较独特,还能起到滋补的作用,效果很好.
四、5种美食疗法■■■■■
当归黄芪乌鸡汤
原料:乌鸡250克,当归15克,黄芪20克。
做法:乌鸡洗净切块党参黄芪山药当归的功效与作用,当归、黄芪洗净,一起放入瓦煲内,加适量水,小火煮。与调味料一起食用。每天早晚喝汤,吃肉,一小碗。
功效:补气血,强肾调精。适用于经病、气血不足、肾虚、月经不准、经量少、色泽苍白、精神紧张、气短、多梦失眠、头晕、腰酸、面色苍白等症状。长期使用可使女性气血调和,皮肤光滑白皙,充满光泽。
黄芪枸杞鸽
配料:黄芪、枸杞各30克,鸽子1只,料酒,精盐党参黄芪山药当归的功效与作用,味精,姜片,鸡汤,鸡油。
做法:将洗净的鸽子放入沸水中稍煮片刻,取出切块放入炖盅,加入黄芪、枸杞,在炖盅中加入料酒、盐、味精、姜片、鸡汤锅,放在笼子上蒸至肉熟,淋上鸡油。
功效:具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风的作用。适用于气虚乏力、倦怠乏力、自汗及痈疮久治不愈者。
人参黄芪粥
原料:人参4g、黄芪18g、糯米70g、白糖4g、白术8g。
做法:人参、黄芪、白术切薄片,加水煎成浓汁,滤出药汁,早晚取汁煮糯米粥,加糖趁热食用热的。每天吃2次。
功效:益气,抗衰老,美容。
黄芪山粥
原料:黄芪30g,山药100g,熟地黄15g。
做法:黄芪熟地煎取汁,山药研末;将前汁煮沸,不时撒上山药粉,搅拌均匀,煮成粥。
功效:黄芪、山药补气健脾、地黄滋阴清热;这三种都可以降低血糖。用于糖尿病,气虚阴虚,口渴口干,尿频。
补正粥
原料:黄芪20g,党参10g,粳米100g,白糖适量。
做法:黄芪、党参用水浸泡40分钟,按煮沸提取法提取浓缩液30mL。粳米粥煮好后,加入浓缩液煮一会儿。早晚各吃1次,服时加糖。
功效:补气,治虚,延缓衰老。用于内伤乏力、年老体弱、久病瘦身、心悸气短、自汗、脾虚久泻、食欲不振等症。熬粥时忌食萝卜、茶。
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