你知道灵芝的功效和作用吗？你知道怎么吃灵芝吗？灵芝，又称灵芝、灵芝、芝草、仙草、瑞草银芝的功效与作用，是多孔科植物灵芝或紫芝的全草。灵芝是一种腐生真菌，在阳光下生长在根际或成堆的山豆科和松属植物上。下面小编就给大家介绍一下灵芝的功效和食用方法！
灵芝的功效与作用
1、灵芝味甘苦，性中性，归心、肺、肝、脾经；能养心安神，平肺益气，理气化瘀，养肝健脾。主治：倦怠乏力、精神疲乏、心悸失眠、头晕目眩、久咳喘喘、食欲不振、失眠。
2、灵芝中含有“锗”，可使人体血液吸收氧气的能力提高1.5倍，从而促进新陈代谢，延缓衰老，增强皮肤自身的修复功能。 ，可用于黄萎病引起的各种慢性病，以及气血不足引起的面部光泽；灵芝中所含的有机锗可诱导机体产生并激活NK细胞和巨噬细胞的活性，参与免疫调节。
3、灵芝中的多糖具有免疫、抗肿瘤和保肝的双向调节作用；灵芝中的生物碱可消炎镇痛；灵芝孢子粉具有止血、解毒、抗氧的作用。
灵芝的功效与作用
灵芝怎么吃？
1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、疏地、酸枣仁、白子仁、五味子、白术、茯苓等合用，可养心安神，养肺益气，养肝。脾。
2、将灵芝及相关中药研成细粉，装入布袋，装入容器，加白酒银芝的功效与作用，浸泡30天，去渣后饮用治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压和顽固性胃炎等症。具体添加的中药可以由当地中医师指定。
灵芝的营养价值
1、灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆素、类固醇、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂和糖类、维生素b2、维生素c、内酯和酶。其中所含酸的主要成分为硬脂酸、富马酸、苯甲酸等。
