幼儿园一周幼儿食谱
(2021.4.26-4.30）
星期一：4.26
早餐：牛奶、骨钙饼干
午餐：小米饭、虾仁蒸蛋、蒜蓉空心菜、油豆芽汤
鸡蛋和虾的营养很全面，蒸虾容易消化吸收。虾含有陆生动物缺乏的多不饱和脂肪酸和多种微量元素菠菜猪肝汤的功效作用，能促进儿童大脑发育，降低成人血脂。这是一场很好的比赛。
中午：糖三角、水果黄瓜
周二：4.27
早餐：牛奶、云顶小花
午餐：米饭、洋葱炒牛里脊、炒芦笋、菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤有缓解视觉疲劳的作用，同时也有很好的预防和缓解缺铁性贫血的作用，因为菠菜猪肝汤富含铁质，可为红细胞合成提供丰富的原料。
午餐：阳春面、腰果
星期三：4.28
早餐：牛奶、骨钙饼干
午餐：糯米烧麦、乌鸡枸杞汤
中午：小热狗、绿茶
青葡萄含有丰富的多种营养元素，能有效补充人体必需的维生素，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板凝聚力菠菜猪肝汤的功效作用，对预防有一定的功效和作用。心脑血管疾病。
星期四：4.29
早餐：牛奶、蝴蝶
午餐：米饭、蒸鲈鱼、生菜炒蘑菇、玉米排汤
午餐：水果甜汤、腌鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B、铁、磷、钙、硒等营养物质，比鸡蛋更容易吸收。
周五：4.30
早餐：牛奶、骨钙饼干
午餐：米饭、羊肉丸子、番茄薯片、菊花汤
午餐：蒸紫薯、牛角面包蜂蜜
紫薯中含有硒和铁，能帮助人体抗疲劳、抗衰老、养血、增强人体免疫力。紫薯中所含的纤维素能促进肠道蠕动，帮助清洁肠道，及时排出体外。排毒，预防便秘，还能预防其他肠胃疾病。
图文提供：冯晨诚
