火龙果是一种高纤维水果，大量的植物纤维可以促进人体肠胃的蠕动，所以一定量的火龙果可以缓解便秘的症状，那么宝宝可以吃火龙果吗？下面的学习，小编马上告诉你。
宝宝可以吃火龙果吗？
宝宝可以吃火龙果。最好从苹果和香蕉作为辅食入手，因为这两种水果引起过敏的可能性较小。最好在宝宝7-9个月的时候加入火龙果，喂宝宝前注意磨碎种子。每次喂食应少量，以免过敏。
火龙果中的植物白蛋白对重金属中毒有解毒作用火龙果的功效与作用小孩可以吃吗，可以保护胃壁；花青素具有抗氧化和抗自由基的作用，可提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。火龙果果肉中的黑籽含有多种酶和不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。火龙果中富含的水溶性纤维有助于肠胃蠕动，对便秘有辅助治疗作用，所以便秘的宝宝可以多吃一点。
宝宝吃了火龙果会怎样
火龙果营养价值高，一直受到大众的追捧。然而，火龙果性寒，含有大量纤维素。所以妈妈们不能一次给宝宝喂太多，宝宝拉肚子的时候也不能喂火龙果。
1、火龙果性寒，种子中含有不易消化的膳食纤维，宝宝要适量食用。如果腹泻时不宜食用，每日摄入量不应超过20克。
2、有些宝宝吃了火龙果后容易出现过敏反应，比如拉肚子，所以第一次给宝宝加的时候，尽量少吃，没有不良反应就加。
3、火龙果含有植物性白蛋白，在蔬菜和水果中不太常见。这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合排毒。
宝宝吃火龙果有什么好处
现在越来越多的妈妈会选择火龙果作为宝宝的餐后水果。火龙果的高营养价值得到了专家的一致肯定。这是火龙果受到追捧的最重要原因。给宝宝吃火龙果的具体好处是什么？让我们来看看！
1、去除重金属，保护胃壁
火龙果中所含的活性白蛋白在遇到人体内的重金属离子时，会迅速将其包裹起来，避免肠道吸收，并通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属（主要是铅、镉、汞、砷、铬）对健康有害，而且这些重金属的后果是不可逆的，所以宝宝可以适当吃火龙果来帮助清除体内的重金属. 而且这种白蛋白对胃壁有保护作用，婴幼儿的胃肠发育不是很完善。这个时候吃点火龙果比较合适。
2、缓解便秘
火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠的作用。火龙果的种子还具有促进肠胃消化的作用。
3、贫血的防治
火龙果的铁含量高于普通水果。铁是产生血红蛋白等含铁物质不可缺少的元素，对婴儿的健康起着重要作用。
火龙果含有丰富的抗氧化维生素C，所以可以给宝宝一点，但不要太多。
火龙果的治疗价值
火龙果是热带水果，最好现在就买吃。在5℃-9℃的低温下，新鲜采摘的火龙果可以保存1个月以上，不会被挤压和碰撞。室温25℃-30℃，保质期可达2周以上。
火龙果不仅味道香甜，而且营养价值也很高。它结合了水果、花蕾、蔬菜和药物的优点。它不仅营养丰富，功能独特，病虫害少，不使用任何农药也能正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保的水果，是一种具有一定疗效的保健营养食品。每100克火龙果果肉，含水量83.75克，灰分0.34克，粗脂肪0.17克，粗蛋白0.62克，粗纤维1.21g、碳水化合物13.91g、卡路里59.、膳食纤维1.62g、维生素C5.22mg、果糖2. 83g，葡萄糖7.83g，钙6.3-8.8mg，磷0.
火龙果味甘平，主要营养成分为蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，含量丰富果肉纤维，富含胡萝卜素、维生素B1、B2、B3、B12、C等，在果核（黑芝麻）中更丰富在钙、磷、铁等矿物质，以及各种酶、白蛋白、纤维和高浓度的天然色素花青素（尤其是红肉）中，花、茎、芽更像是它们的近亲（芦荟）。) 的各种效果。
值得注意的是，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖火龙果的功效与作用小孩可以吃吗，糖分主要是葡萄糖。这种天然葡萄糖易于吸收，适合运动后食用。吃火龙果时，用刀刮去里面的紫色外皮——可以生吃、冷吃，也可以像暴龙一样放入汤中。
火龙果只有一个缺点——它不难吃，甚至不好吃，但它完全没有味道，既没有有机酸，也没有酯芳香因子。
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