90%的药物都是经过肝脏和肾脏代谢的，所以网上有一种说法乙肝吃鱼肝油的功效与作用，吃多了会伤肝，各种保肝保健食品成了这些慢性病患者餐桌上的常客. 有些人甚至减少他们认为会损害肝脏的药物剂量。
为什么保健食品可以保护肝脏
护肝保健食品大多是增加维生素，提高肝脏的新陈代谢率。比如酒精，它在肝脏中代谢的时间越长，伤害越大，所以提高代谢率确实可以保护肝脏。比如常见的芝麻片，其中芝麻素可以抗氧化和抗炎，但保健食品中芝麻素的含量并不高，保肝作用也没有想象中的那么强。肝脏代谢的作用可以减轻肝脏的负担。牛樟芝也被很多人使用，因为它可以抵抗自由基和炎症，所以还可以起到保护作用。
但是乙肝吃鱼肝油的功效与作用，如果它真的有护肝的功效，那它其实是医院里唯一有医保福利、FDA批准的护肝药——甘服。其中，水飞蓟素可以抗炎，帮助肝脏代谢。它还可以增强肝脏的细胞膜。它甚至具有修复和帮助肝细胞再生的功能，所以对于需要服用损害肝脏的药物和患有肝病的患者，医生可能会开这类药物来保护肝脏。
吃药伤肝，怎么吃药
我们吃的东西是由肝脏和肾脏代谢的，而不仅仅是药物。因此，保健食品也会对肝脏和肾脏造成负担。例如，许多老年人有肝脏和肾脏问题。医生可将剂量减至1/12、1/3，或药物最小反应剂量，观察药物作用，定期抽血监测肝肾功能，确保有没问题。虽然治疗可能需要更长的时间才能生效，但至少它不会在肝脏上积聚一次。但是，哪些药物对肝脏有害，你不能一竿子打翻船。例如苯二氮卓类安眠药（BZD），只有两种不被肝脏代谢。肝脏代谢的那种，所以你说安眠药伤肝，这是不对的。
